Weight Stigma Has Negative Consequences EverywhereGewigsstigma kom voor in baie ontwikkelde lande, nie net in die VSA nie en het dikwels verwoestende gevolge. SIPhotography / Getty Images

Lui. Ongemotiveerd. Geen selfdissipline nie. Geen wilskrag nie.

Dit is maar enkele van die wydverspreide stereotipes wat in die Amerikaanse samelewing ingewortel is oor mense met 'n hoër liggaamsgewig of groter liggaamsgrootte. Hierdie houdings word bekend as gewigstigma en lei daartoe dat baie Amerikaners die skuld kry, geterg, geboelie word, mishandel en gediskrimineer word.

Daar is nêrens om weg te steek vir stigma in die samelewing nie. Dekades van navorsing bevestig die teenwoordigheid van gewigstigma in werkplekke, skole, gesondheidsorginstellings, openbare akkommodasies en die massamedia, asook in noue interpersoonlike verhoudings met vriende en gesinne. Dit is oral.

Ek is 'n sielkundige en navorser op die Rudd Sentrum vir voedselbeleid en vetsug by die Universiteit van Connecticut. Vir 20 jaar bestudeer my span gewigstigma. Ons het die oorsprong en voorkoms van gewigstigma ondersoek, die voorkoms daarvan in verskillende samelewingsinstellings, die skade wat dit vir mense se gesondheid veroorsaak, en strategieë om hierdie probleem die hoof te bied.

Ons het 'n onlangse internasionale studie gedoen wat duidelik toon dat gewigstigma wydverspreid, skadelik en moeilik is om uit te roei. Hierdie samelewingsdevaluasie is 'n ware en wettige ervaring vir mense in verskillende lande, tale en kulture.


innerself subscribe graphic


'N Aanhoudende Amerikaanse vooroordeel

Onder Amerikaanse volwassenes is gewigstigma 'n algemene ervaring, met soveel as 40% wat vorige ervarings van gewiggebaseerde terg, onregverdige behandeling en diskriminasie gerapporteer het. Hierdie ervarings is mees voorkomende vir mense met 'n hoë liggaamsmassa-indekse of dié met vetsug en vir vroue. Vir die jeug is liggaamsgewig een van die mees algemene redes vir terg en boelie.

Die feit dat meer as 40% van die Amerikaners het vetsug het die openbare houding teenoor mense in hierdie groep nie versag nie. Alhoewel die sosiale houding teenoor ander gestigmatiseerde groepe die afgelope dekades minder bevooroordeeld geraak het, was daar wel min verandering in gewigsvooroordeel. In sommige gevalle dit vererger.

Heersende sienings dat mense persoonlik verantwoordelik is vir hul gewig, ondanks voldoende wetenskaplike bewyse van die kompleks en multifaktoriese oorsake van vetsug, is een van die redes waarom gewigstigma voortduur. Hierdie ingesteldheid is moeilik om te verander in die lig van die viering van die dun kultuur van die Amerikaanse kultuur, negatiewe uitbeeldings van mense van mense met 'n groter liggaam en 'n vooruitstrewende dieetbedryf. Hierdie faktore versterk die uitgangspunt dat liggaamsgewig is oneindig smeebaar, so ook a gebrek aan wetgewing om mense teen gewigsdiskriminasie te beskerm.

In teenstelling met die persepsies van die publiek, motiveer gewigstigma mense nie om gewig te verloor nie. In plaas daarvan gesondheid vererger en verminder lewensgehalte. Die skadelike gevolge van gewigstigma kan eg en langdurig wees. Dit wissel van emosionele nood - depressiewe simptome, angs, lae selfbeeld - tot ongeordende eetgewoontes, ongesonde eetgedrag, laer fisieke aktiwiteit, gewigstoename, verhoogde fisiologiese spanning en die vermyding van gesondheidsorg.

'N Gedeelde stryd

Gewigsstigma is nie uniek aan Amerika nie. Dit bestaan rondom die wêreld. Min studies het egter mense se ervarings van gewigstigma in verskillende lande direk vergelyk.

In ons onlangse studie, het ons ervarings van gewigstigma in ses lande vergelyk: Australië, Kanada, Frankryk, Duitsland, die Verenigde Koninkryk en die VSA. Hierdie lande deel soortgelyke samelewingswaardes wat persoonlike skuld vir liggaamsgewig versterk, en doen weinig om gewiggebaseerde skaamte en mishandeling uit te daag. Die deelnemers was 13,996 2,000 volwassenes (ongeveer XNUMX XNUMX mense per land) wat aktief probeer om hul gewig te beheer.

Die vooroordeel wat mense teëgekom het vanweë hul hoër gewig of groter liggaamsgrootte, was opvallend konsekwent in die ses lande, met meer as die helfte van die deelnemers aan die studie - gemiddeld 58% - wat gewigstigma ervaar. Die mees algemene interpersoonlike bronne van gewigstigma was familielede (76% -87%), klasmaats (72% -76%) en dokters (58% -73%). Hierdie ervarings was die meeste en ontstellend gedurende die kinderjare en tienerjare.

Baie het hierdie stigmatiserende ervarings opgeneem in hoe hulle oor hulself gevoel het. In hierdie proses van "gewigsvooroordeel-internalisering" pas mense negatiewe sosiale stereotipes op hulself toe. Hulle blameer hulself vir hul gewig en beskou hulleself as minderwaardig en verdienstelik van maatskaplike stigma.

Ons het uit ons vroeëre navorsing geweet dat internalisering van gewigsvooroordeel skadelike gevolge vir die gesondheid het, en dit was ook hier waar. In die ses lande, hoe meer mense gewigsvooroordeel geïnternaliseer het, hoe meer het hulle die afgelope jaar gewig opgetel, voedsel gebruik om stres die hoof te bied, vermy om na die gimnasium te gaan, 'n ongesonde liggaamsbeeld te hê en hoër spanning te kenne gegee. Hierdie bevindings het voortgeduur ongeag die liggaam se grootte of hul vorige ervarings met stigma.

Daarbenewens in al ses lande mense met groter geïntegreerde gewigsvooroordeel erger gesondheidsverwante lewenskwaliteit en gesondheidservarings. Hulle het vermy om gesondheidsorg te kry, het minder gereeld ondersoeke gedoen en meer gesondheidsorg as gevolg van mense wat minder geïnternaliseer het, gerapporteer.

Die unieke multinasionale perspektief van ons studie toon dat gewigstigma algemeen ervaar word, dikwels geïnternaliseer word en verband hou met swak gesondheid en gesondheidsorg by mense wat hul gewig probeer bestuur. In hierdie sin blyk dit dat gewigstigma gekonfronteer word as 'n kollektiewe stryd, maar dit is een waarmee mense waarskynlik alleen sal worstel.

Redes vir optimisme

Alhoewel daar 'n lang pad vorentoe is om gewigstigma uit te skakel, vind daar verskuiwings in die sosiale houding plaas. In onlangse jare het die skade van “vetskandering” openbare aandag geniet het, en ook die liggaamspositiwiteit beweging. Albei help om oproepe om pogings om onregverdige behandeling op grond van gewig te stop, te verhoog.

Daar is ook toenemende erkenning in die mediese gemeenskap dat optrede nodig is. In 2020 het meer as 100 mediese en wetenskaplike organisasies in nege lande 'n gesamentlike internasionale konsensusverklaring en belowe om aandag te gee aan gewigstigma en die skadelike impak daarvan. Hierdie mediese kundiges is daarop gemik om die verhaal van die skuld te verskuif en om gewigstigma in die media, openbare houding en gesondheidsorg aan te spreek.

Weight Stigma Has Negative Consequences Everywhere

Die meerderheid Amerikaners is van mening dat dit tyd is om liggaamsgewig toe te voeg as 'n beskermde kategorie aan die bestaande burgerregtewette, tesame met kategorieë soos ras en ouderdom. Thomas Barwick / Stone via Getty

Ons navorsing toon breed en aansienlike openbare steun vir beleid om gewigsdiskriminasie aan te pak. In 'n reeks nasionale studies het ons gevind dat meer as 70% van die Amerikaners die toevoeging van liggaamsgewig as 'n beskermde kategorie, tesame met kategorieë soos ras en ouderdom, by die bestaande staats burgerregte wette. Hulle ondersteun ook nuwe wetgewing wat dit onwettig maak vir werkgewers om werknemers op grond van gewig te diskrimineer.

Dit sal gewigstigma as 'n maatskaplike onreg en 'n openbare gesondheidskwessie legitimeer.

Ek glo dat breë en kollektiewe optrede nodig is om hierdie probleem aan te spreek, binne en buite die VSA. Alhoewel dit uitdagend mag klink, is dit eintlik eenvoudig: dit gaan oor respek, waardigheid en gelyke behandeling vir mense van alle liggaamsgewigte en -groottes.The Conversation

Oor Die Skrywer

Rebecca Puhl, Professor in menslike ontwikkeling en gesinswetenskappe en adjunkdirekteur, UConn Rudd-sentrum vir voedselbeleid en vetsug, Universiteit van Connecticut

break

Boeke wat houding en gedrag verbeter vanaf Amazon se lys met topverkopers

"Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek"

deur James Clear

In hierdie boek bied James Clear 'n omvattende gids aan om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die skep van blywende gedragsverandering, gebaseer op die jongste navorsing in sielkunde en neurowetenskap.

Klik vir meer inligting of om te bestel

"Ontdek jou brein: Gebruik wetenskap om oor angs, depressie, woede, freak-outs en snellers te kom"

deur Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

In hierdie boek bied dr. Faith Harper 'n gids om algemene emosionele en gedragskwessies te verstaan ​​en te bestuur, insluitend angs, depressie en woede. Die boek bevat inligting oor die wetenskap agter hierdie kwessies, sowel as praktiese raad en oefeninge vir hantering en genesing.

Klik vir meer inligting of om te bestel

"Die krag van gewoonte: hoekom ons doen wat ons doen in die lewe en besigheid"

deur Charles Duhigg

In hierdie boek ondersoek Charles Duhigg die wetenskap van gewoontevorming en hoe gewoontes ons lewens beïnvloed, beide persoonlik en professioneel. Die boek bevat verhale van individue en organisasies wat hul gewoontes suksesvol verander het, asook praktiese raad vir die skep van blywende gedragsverandering.

Klik vir meer inligting of om te bestel

"Klein gewoontes: die klein veranderinge wat alles verander"

deur BJ Fogg

In hierdie boek bied BJ Fogg 'n gids vir die skep van blywende gedragsverandering deur klein, inkrementele gewoontes. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die identifisering en implementering van klein gewoontes wat mettertyd tot groot veranderinge kan lei.

Klik vir meer inligting of om te bestel

"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"

deur Robin Sharma

In hierdie boek bied Robin Sharma 'n gids aan om jou produktiwiteit en potensiaal te maksimeer deur jou dag vroeg te begin. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die skep van 'n oggendroetine wat jou doelwitte en waardes ondersteun, sowel as inspirerende stories van individue wat hul lewens deur vroeë opstaan ​​verander het.

Klik vir meer inligting of om te bestel

s

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.