Waarom haat ons die geluid van ons eie stemme? Jou stem kan onherkenbaar klink as dit vir jou gespeel word. GeorgePeters / Getty Images

As chirurg wat spesialiseer in die behandeling van pasiënte met stemprobleme, Ek neem gereeld aan dat my pasiënte praat. Vir my is hierdie opnames ongelooflik waardevol. Dit stel my in staat om effense veranderinge in hul stemme op te spoor van besoek tot besoek, en dit help om te bevestig of chirurgie of stemterapie tot verbeterings gelei het.

Tog is ek verbaas oor hoe moeilik hierdie sessies vir my pasiënte kan wees. Baie raak ongemaklik as hulle hul stem hoor speel.

'Klink ek regtig so?' wonder hulle, kwinkslae.

(Ja jy doen.)

Sommige raak so onrustig dat hulle volstrek weier om na die opname te luister - nog minder gaan oor die subtiele veranderinge wat ek wil uitlig.


innerself teken grafiese in


Die ongemak wat ons het as ons ons stemme hoor in klankopnames is waarskynlik te wyte aan 'n mengsel van fisiologie en sielkunde.

Ten eerste word die klank van 'n klankopname anders na u brein oorgedra as die klank wat gegenereer word as u praat.

Wanneer u na 'n opname van u stem luister, beweeg die geluid deur die lug en in u ore - wat na verwys word as 'luggeleiding. ” Die klankenergie vibreer die oordrom en klein oorknoppies. Hierdie bene dra dan die klankvibrasies oor na die koglea, wat senuweeaksone stimuleer wat die ouditiewe sein na die brein stuur.

As u egter praat, bereik die geluid van u stem die binneoor op 'n ander manier. Alhoewel sommige van die klank deur luggeleiding oorgedra word, is dit baie intern direk deur u skedelbene gelei. As u u eie stem hoor as u praat, is dit te wyte aan 'n mengsel van eksterne en interne geleiding, en dit lyk asof interne geleiding die onderste frekwensies verhoog.

Om hierdie rede beskou mense hul stem oor die algemeen as dieper en ryker as hulle praat. Die opgeneemde stem kan, in vergelyking, dunner en hoër klink, wat volgens baie kriewelrig is.

Daar is 'n tweede rede waarom 'n opname van u stem so ontstellend kan wees. Dit is regtig 'n nuwe stem - een wat 'n verskil tussen jou selfpersepsie en die werklikheid blootlê. Omdat u stem uniek is en 'n belangrike komponent van selfidentiteit is, hierdie wanverhouding kan skrikwekkend wees. Skielik besef jy dat ander mense nog altyd iets anders gehoor het.

Alhoewel ons miskien meer soos ons opgeneemde stem vir ander klink, dink ek dat die rede waarom so baie van ons kriewelrig as ons dit hoor, nie is dat die opgeneemde stem noodwendig slegter is as ons waargenome stem nie. In plaas daarvan is ons eenvoudig meer gewoond daaraan om onsself op 'n sekere manier te hoor klink.

'N Studie gepubliseer in 2005 het pasiënte met stemprobleme hul eie stemme beoordeel wanneer hulle opnames daarvan aangebied word. Hulle het ook klinici se stemme laat beoordeel. Die navorsers het bevind dat pasiënte, oor die hele linie, die kwaliteit van hul opgeneemde stem meer negatief beoordeel in vergelyking met die objektiewe assessering van klinici.

Dus as die stem in jou kop die stem wat uit 'n opname-toestel kom, beroof, is dit waarskynlik jou innerlike kritikus wat oorreageer - en jy oordeel jouself 'n bietjie te hard.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Neel BhattAssistent-professor in Otolaryngology, UW Geneeskunde, Universiteit van Washington

breek

Boeke wat houding en gedrag verbeter vanaf Amazon se lys met topverkopers

"Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek"

deur James Clear

In hierdie boek bied James Clear 'n omvattende gids aan om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die skep van blywende gedragsverandering, gebaseer op die jongste navorsing in sielkunde en neurowetenskap.

Klik vir meer inligting of om te bestel

"Ontdek jou brein: Gebruik wetenskap om oor angs, depressie, woede, freak-outs en snellers te kom"

deur Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

In hierdie boek bied dr. Faith Harper 'n gids om algemene emosionele en gedragskwessies te verstaan ​​en te bestuur, insluitend angs, depressie en woede. Die boek bevat inligting oor die wetenskap agter hierdie kwessies, sowel as praktiese raad en oefeninge vir hantering en genesing.

Klik vir meer inligting of om te bestel

"Die krag van gewoonte: hoekom ons doen wat ons doen in die lewe en besigheid"

deur Charles Duhigg

In hierdie boek ondersoek Charles Duhigg die wetenskap van gewoontevorming en hoe gewoontes ons lewens beïnvloed, beide persoonlik en professioneel. Die boek bevat verhale van individue en organisasies wat hul gewoontes suksesvol verander het, asook praktiese raad vir die skep van blywende gedragsverandering.

Klik vir meer inligting of om te bestel

"Klein gewoontes: die klein veranderinge wat alles verander"

deur BJ Fogg

In hierdie boek bied BJ Fogg 'n gids vir die skep van blywende gedragsverandering deur klein, inkrementele gewoontes. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die identifisering en implementering van klein gewoontes wat mettertyd tot groot veranderinge kan lei.

Klik vir meer inligting of om te bestel

"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"

deur Robin Sharma

In hierdie boek bied Robin Sharma 'n gids aan om jou produktiwiteit en potensiaal te maksimeer deur jou dag vroeg te begin. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die skep van 'n oggendroetine wat jou doelwitte en waardes ondersteun, sowel as inspirerende stories van individue wat hul lewens deur vroeë opstaan ​​verander het.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.