Wanneer ons nie ons woede opbouend uitdruk nie, gaan ons negatief met ons oordele en voel kwaad omdat die wêreld nie aan ons verwagtinge voldoen nie. Oor die jare word dit die lens waardeur ons die wêreld sien. In plaas van omgaan met ons emosies ...
Kontroleer jy jou foon voortdurend wanneer jy klaar is? Het jy probleme om die lokval van nog meer skermtyd te weerstaan?
Nuwe navorsing verken hoe vergroot die werklikheid mense se gedrag beïnvloed - in beide die fisiese wêreld en 'n digitaal verbeterde een.
- By Brian Sheen
Elke oomblik wat jy aan trauma of woede vasklou nadat dit gebeur het, veroorsaak jy dat die verlede 'n heeltemal nuwe volgorde van gedagtes, emosies en optrede genereer. Totdat jy jou aanhangsel kan gee aan die vorige voorval, word jy vervloek om die pyn in stand te hou en te vergroot.
Om 'n positiewe houding ten opsigte van wiskunde te hê, is gekoppel aan 'n beter funksie van die hippokampus, 'n belangrike geheue sentrum in die brein, tydens die uitvoering van rekenkundige probleme, dui 'n nuwe studie van laerskoolstudente aan.
Ek noem die deel van my wat gevoelens van ontoereikendheid het, "die Scared One". Ons het almal 'n bang een binne-in ons. Dit is 'n geheim wat ons almal deel, maar praat nie oor nie, so ons loop rond asof ons weet wat ons doen. Hierdie geheim hou verband met hoe ons ondersteuning toon en hoe ons verhoudings vorm.
- By Tom Bunn
Wat is sommige van die verskille tussen paniek en angs? In paniek glo 'n persoon dat hul lewe bedreig word en dat ontsnapping uit die bedreiging onmoontlik is. Met angs, die bedreiging is nie lewensbedreigend nie. Ontsnapping is moontlik, maar dit het nadeel: dit kan kompromie of 'n soort koste of verlies inhou.
- By Mark Coleman
Ons word die hele tyd met potensiële snellers gebombardeer. Dit kan so eenvoudig wees as iemand wat nie 'n deur vir ons of die waargenome negatiewe toon van 'n e-pos hou nie. Dit kan gebeur wanneer 'n geliefde onsensitief of versigtig praat. 'N Paar onverskillige woorde kan maklik 'n flits van woede vonk en 'n begeerte om mondelings te vergeld.
- By James Kirby
In die afgelope vyf jaar het ek vreeslik angstig geword tydens vlugte - veral wanneer onstuimigheid raak.
Daar is groot verskille in vroeë kinderopvang-omgewings dwarsoor kulture.
Nie alle negatiewe emosies is noodwendig sleg nie. Trouens, hulle kan jou gedrag op nuttige maniere rig.
Ons kan manipulasie definieer as om mense te laat doen wat u wil, sonder om hulle iets te gee wat hulle waardeer in ruil. Hoe werk manipulasie? Wanneer iemand vir jou sê, "As jy my nie help om my huis skoon te maak nie, gaan ek kwaad wees vir jou," probeer die persoon jou te manipuleer. Hy bied jou niks aan nie ...
Een van die belangrikste aspekte van die opvoeding van toekomstige onderwysers is om hulle te leer hoe om 'n klaskamer te bestuur.
Massa skietery is 'n tragiese nuwe normale in die Amerikaanse lewe. Hulle gebeur te dikwels, soos blyk uit
Ons verspoel toenemende hoeveelhede tyd afgelei deur ons selfone. En dit neem 'n ernstige tol op ons geestelike en fisiese welsyn.
- By Rodney Smith
Baie volwassenes het 'n geskiedenis van kindermishandeling. So skadelik as hierdie vroeë ervarings kan wees vir ons psige, verbind 'n gepaardgaande vorm van mishandeling hulle dikwels. Dit is die misbruik wat ons onsself gee. Hierdie vorm is selfs meer wydverspreid en raak die meeste van ons op een of ander manier.
Vir die byna 20 miljoen universiteitsstudente in die VSA kom een van die mees stresvolle tye van die jaar aan die einde van die semester, aangesien hulle voorberei vir finale eksamens, gradeplegtigheid en - vir baie seniors - nog 'n lewensoorgang.
Weerstand skep nie net fisiese stres nie, maar ook die bepalende faktor in of 'n persoon negatiewe emosies voel. Ervaring van woede, hartseer, vrees, skuld of verdriet is slegs moontlik as jy iets in jou verlede, hede of toekoms weerstaan.
Vrywilligerswerk met diere redding en skuiling organisasies in Detroit het my van aangesig tot aangesig met baie manifestasies van diere wreedheid
Ek kom amptelik uit die kas! Hier gaan: Ek, Barry Vissell, benewens 'n berader, skrywer, dokter en werkswinkel leier, is ook 'n musikant! Daar was dit nie so moeilik nie. Dus, wat maak my skroom om hierdie pragtige, musikale deel van my aan te kondig?
- By Groot Dink
Hoë-konflik persoonlikhede beskik oor 4 kwaliteite wat hulle kan aanmoedig om politici te word. - Oormatige emosionele kommunikasie pas hoëkonflik persoonlikhede aan en dryf die media om dit te dek.
Dit is regverdig om te sê dat die tandartse gaan, is min mense se gunsteling ding om te doen. Trouens, meer as 45% van die Britse mense sê hulle word angstig oor 'n besoek aan die tandarts en byna 12% het so hoë vlakke van angs dat hulle lankal 'n besoek sou vermy tensy dit 'n noodgeval was.
- By Annie Duke
Slegte uitkomste word gekritiseer as bewys van slegte besluite, maar dit is nie noodwendig so nie. - Hier ontdek poker pro Annie Duke 'n eenvoudige gedagte-eksperiment wat besluite van uitkomste skei.