Terwyl 'n volle nag van diepe emosies emosies stabiliseer, kan 'n slaaplose een tot 'n 30% styging in angsvlakke lei, toon 'n nuwe studie.
- By Jude Bijou
Hier is 'n paar vrae en antwoorde oor versorging en praat met diegene wat ons dien, van 'n kankerdiagnose tot demensie en alles tussenin.
Daar is iets wat ek nie van die 'goue reël' hou nie, die vermaning om aan ander te doen soos u ander ook sou doen.
- By Peter Clough
Die gesegde dat “alles wat jou nie doodmaak nie, jou sterker maak” is simplisties, oneerlik en potensieel vernietigend.
Die onheilspellende geeste, vampiere en die alomteenwoordige zombies wat Amerikaanse strate elke Oktober 31 oorneem, dink miskien dat Halloween oor spooky fun gaan.
- By Wyatt Webb
'N Paar jaar gelede was ek bevoorreg om 'n toespraak van Don Miguel Ruiz, skrywer van The Four Agreements, te hoor. Hy het herhaaldelik beklemtoon dat die belangrikste ding vir ons om te kyk in verband met ons gesprek nie soveel is wat ons aan ander sê nie, maar wat ons vir onsself sê ...
Navorsing toon dat werkswinkels vir bejaardesorgklinici hul gemak en die vermoë om geestelike behoeftes in hul pasiënte te identifiseer en help help, blyk uit navorsing.
Vryheid van denke staan op 'n kritieke kruispad. Tegnologiese en sielkundige vooruitgang kan gebruik word om vrye denke te bevorder.
Van sweer tot beledigings het die meeste van ons onbeskoftheid in die een of ander vorm ervaar by die werk, in die openbaar of aanlyn. Baie van die navorsing wat onbeleefdheid ondersoek het, het op die negatiewe gevolge daarvan en met goeie rede gefokus - daar is baie daarvan.
Het u al ooit daaraan gedink hoe u brein werk as u studeer? As u dit weet, kan u die vermoë om inligting te bewaar en te onthou, verbeter.
Die antieke Grieke het gepraat van twee soorte tyd, of twee ervarings van tyd: chronos en kairos. Chronos is wat ons nou kloktyd, objektiewe tyd noem. In musiek, chronos is metronoom tyd. Kairos is tydigheid, die gunstige oomblik wat uit ons ervaring spruit, iets wat nie op enige tydstip kan gebeur nie, maar slegs op hierdie tyd. Opvoeders noem dit die leerbare oomblik.
'N Tyd kom in ons persoonlike ontwikkeling wanneer ons besef dat ons nie geïsoleerde, onafhanklike individue is nie, maar dat ons almal interafhanklik is. Ons ervaar dan opregte omgee en besorgdheid vir ander, word meer bewus van die groter geheel en voel 'n diepe begeerte om ons rykdom, wat hulle ook al mag wees, met ander te deel.
- By Mandie Shean
Twee-derdes van die jongmense ervaar vlakke van eksamstres wat die geestesgesondheidsorganisasie ReachOut as 'kommerwekkend' beskryf.
Vroue en mans het ongelooflike persoonlike krag, maar besef dikwels nie hul eie veelvlakkige krag nie, of weet nie hoe om dit gepas te gebruik nie. Die begrip van mag is dikwels beperk tot gedrag wat beheer, aggressie of invloed op ander behels. Persoonlike krag het niks met hierdie eienskappe te doen nie ...
Vir die Antieke Grieke was deug nie op sigself 'n doel nie, maar eerder 'n roete na 'n goeie lewe. Deur eerlik en vrygewig te wees, ywer en sterkte te betoon, selfbeheersing en vriendelikheid te toon, sou 'n persoon floreer
Volgens die NHS staan soveel as een uit agt kinders van vyf tot 19 voor 'n geestesgesondheidsuitdaging. En 'n beduidende aantal van hierdie gevalle hou verband met een of ander vorm van angs.
- By Jude Bijou
Het u die afgelope maande 'n bietjie onstuimigheid ervaar? Dit lyk asof die afgelope tyd baie mense met persoonlike, onverwagte lewensveranderende stryd gebring het. Ons eie beproewings, benewens die surrealistiese politieke situasie en wat wêreldwyd gebeur, neem ook ons emosionele, fisieke, sielkundige en geestelike welstand in.
Geheue is die kern van ons sielkundige funksionering, noodsaaklik vir elke beweging wat ons doen - om aan te trek, ontbyt te eet, werk toe te gaan, 'n blokkiesraaisel te doen, 'n koppie tee te maak.
- By Alan Cohen
As individue, nasies en 'n planeet het ons vergeet waar ons vandaan kom, wie ons is en waarheen ons gaan. 'N Eerlike blik op die probleme wat ons vir onsself geskep het, onthul dat ons pynlik die visioene verloor het wat ons toekoms een keer geverf het ...
Meld aan op Netflix, en u kry 'n menu van byna 6,000-titels. Maak 'n OkCupid-rekening, en u het die kans om kontak te maak met 5 miljoen ander aktiewe gebruikers.
Die wetenskaplike bewyse vir klimaatsverandering is onomwonde: 97 persent van die aktiewe publikasie van klimaatwetenskaplikes is dit eens dat menslike aktiwiteite aardverwarming veroorsaak.
Ek is mal oor hierdie foto van ons skoonseun Ryan en ons amper driejarige kleinseun Owen. Ryan neem Owen vir sy eerste branderplankles. Owen hou sy hand vol vertroue. Hy weet dat sy vader groot wysheid in hierdie situasie het en vir hom sal sorg.
Die Britse gesondheidsorggroep, die Priory, is bekend vir die behandeling van dobbel-, seks-, dwelm-, alkohol- en rekenaarverslawing - veral van die rykes en beroemdes.