"Kan ons die wonde van die hart genees, kan alles vergewe word?" Die vraag moet eintlik herformuleer word.
- By Bryant Lusk
Angsversteurings is lank reeds geassosieer met die vroeë aanvang en vordering van kardiovaskulêre gesondheidskwessies.
Studies het 'n verband gevind tussen uitstel en swak gesondheid. Dit word geassosieer met hoër vlakke van stres, ongesonder lewenstyl en vertragings om 'n dokter te sien oor gesondheidsprobleme.
Die idee dat daar 'n "Blou Maandag" iewers rondom die middel van die maand is waar mense die ellendigste voel, is dalk 'n bietjie van 'n mite, maar seisoenale affektiewe versteuring is werklik genoeg.
Intervensies wat ontwerp is om mense veilig te hou, kan verborge newe-effekte hê. Met 'n verhoogde persepsie van veiligheid is sommige mense meer geneig om risiko's te neem.
Ouerskap is moeilik: die gebrek aan slaap, die baba wat ure lank huil sonder rede, die kleuter wat om te veel redes 'n tantrum het. Maar ma-wees is dikwels veral moeilik.
Is jy 'n doom scroller of 'n gereelde Tweeter? Verdryf jy die tyd deur eindeloos deur ander se plasings op sosiale netwerk-webwerwe te blaai, of gebruik jy dalk hierdie platforms om jou eie inhoud te deel?
- By Ana Clemente
Ons mense, soos ander kognitiewe sisteme, is sensitief vir ons omgewing. Ons gebruik sensoriese inligting om ons gedrag te rig. Om be in die wêreld.
Alhoewel Kersfees net 'n paar dae elke jaar duur, spandeer baie van ons maande om daarvoor te beplan. Maar so lekker soos al die partytjies en feestelikhede ook al mag wees, vind baie mense dat hulle 'n bietjie uitgebrand voel sodra die vakansie aangebreek en verby is.
Elke Desember, Kersfees, Hanukkah en Kwanzaa, onder andere, neem ons gedagtes en ons beursies oor as ons deelneem aan seremonies wat ons voorouers beoefen het so lank as wat ons kan onthou. Dit is alles voorbeelde van tradisies. En in die meeste gevalle gaan tradisies gepaard met rituele.
Kersfees self is moeilik indien nie moontlik om heeltemal van te ontsnap nie. Maar daar is dinge wat jy kan doen om jou ervaring te bestuur as jy van plan is om tyd alleen deur te bring oor advent.
As die media, populêre vermaak en kleinhandelgewoontes as aanwysers geneem word, is die viering van Kersfees nie meer net die reservaat van Christene nie. Dit het sekere gevolge vir die godsdienstiges en nie-godsdienstiges.
As spinnekoppe so min van 'n werklike bedreiging vir ons oorlewing inhou, hoekom vrees ons hulle so baie?
Dekades se navorsing in sielkunde het getoon dat ons aansienlike beperkings het in hoe ons die wêreld om ons waarneem.
Inheemse perspektiewe beskou die verhouding tussen mense en diere baie anders as moderne Westerse samelewings.
Uitstel is 'n interessante vorm van vertraging wat irrasioneel is in die sin dat ons dit doen ten spyte van die wete dat dit negatiewe gevolge kan hê.
Die liefde en vrolikheid van die vakansie kan ook met 'n magdom stressors gepaardgaan.
Sonder twyfel verg dit moed om ons vrese in die oë te kyk, om bereid te wees om onder die oppervlak te kyk en te ondersoek wat ons normaalweg vermy.
Die kat het nooit aan my geraak nie, maar 'n onuitwisbare indruk van haar bly oor. Dit is my eerste herinnering aan die ontmoeting van 'n skadudier, van aangesig tot groen-oog gesig.
Goedbedoelde raad vir mense wat stres oor huidige gebeure sluit dikwels aanmoediging in om geduldig te wees, kalm te bly en die geloof te behou - maar hoe op aarde is jy veronderstel om dit te doen wanneer die aanslag van kommerwekkende nuus blykbaar nooit ophou nie?
As ons net tien geslagte teruggaan, het elkeen van ons 1,024 1,024 direkte voorouers. Elkeen van daardie XNUMX XNUMX mense het 'n geslag en 'n persoonlike nalatenskap nagelaat. As een van hulle op 'n ander plek gewoon het...
Wat ons in die wêreld uitstraal, word deur ander opgetel en dit raak hulle ook.
Soos ek in die lewe self doen, soek ek boodskappe wanneer ek flieks kyk. En omdat Die Heelal, Alles Wat Is, Gees, Leiding, Goed praat deur alles en almal wat oor ons pad kom, boodskappe word gevind...