Hoe om jou Seisoenale Allergieë te beheer

Hoe om jou Seisoenale Allergieë te beheer

Allergiese reaksies vind plaas wanneer die liggaam verkeerdelik homself verdedig teen iets wat nie gevaarlik is nie. 'N Gesonde immuunstelsel verdedig teen indringende bakterieë en virusse. Tydens allergiese reaksies veg die immuunstelsel egter onskadelike materiale, soos stuifmeel of vorm, met die produksie van 'n spesiale klas antiliggaam genaamd immunoglobulien E (IgE)

Ragweed En Ander Onkruide

Ragweed en ander onkruide, soos krullerige dok, lammers kwartale, misbredie, weegbree, skape suring, en als is produktiewe produsente van stuifmeel allergene. Ragweed seisoen lopies van Augustus tot November, maar stuifmeel vlakke gewoonlik piek deur middel van September in baie gebiede in die land. Stuifmeel tel is die hoogste in die oggend, en op droë, warm, winderige dae.

Om jouself te beskerm

  • Tussen 5: 00 en 10: 00 in die oggend, bly binne. Slaan buite aktiwiteite vir laatmiddag of na 'n swaar reën, wanneer stuifmeelvlakke laer is.
  • Hou vensters in jou huis en motor gesluit om blootstelling aan stuifmeel te verlaag. Hou koel met lugversorgers. Moenie venster- of solderventilators gebruik nie.
  • Gebruik 'n droër, nie 'n lyn buite nie; Droog jou klere en vermy stuifmeel op hulle.

Grass Pollens

Graspolle is streeks- sowel as seisoenaal. Die vlakke word ook beïnvloed deur temperatuur, tyd van die dag en reën. Slegs 'n klein persentasie van die 1,200 grassoorte in Noord-Amerika veroorsaak allergieë, insluitend: bermudagras, Johnson-gras, Kentucky-blougras, soetgras, timothy gras en boordgras.

Beskerm jouself Grass Pollens

Tussen 5: 00 en 10: 00, bly binne. Slaan buite aktiwiteite vir laatmiddag of na 'n swaar reën, wanneer stuifmeelvlakke laer is.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

  • Hou vensters in jou huis en motor gesluit om blootstelling aan stuifmeel te verlaag.
  • Hou dit koel met lugversorgers. Moenie venster of solder aanhangers.
  • Gebruik 'n klere droog, nie 'n lyn buite, om te voorkom dat stuifmeel op hulle versamel word nie.
  • Laat iemand anders jou grasperk sny. As jy maai, dra 'n masker.

Tree stuifmeel

Bome produseer stuifmeel vroegste, so gou as Januarie in die suide, en so laat as Mei en Junie in die noordooste. Hulle laat groot bedrae vry wat myl weg verdeel kan word. Minder as 100 soorte bome veroorsaak allergieë. Die mees algemene boom allergie is teen eikebome, maar ander sluit in katalpa, elm, hickory, sycamore, en okkerneut.

Beskerm jouself van Tree Pollens

Volg dieselfde beskermende strategieë wat verband hou met die tyd van die dag, geslote vensters en klere droogers wat in Grasbollen, "Geskerm jouself", opgemerk word.

Seisoenale allergieë: oorlas of Real gevaar vir die gesondheid?

Vir die meeste mense, hooikoors is 'n seisoenale probleem-iets te verduur vir 'n paar weke 'n paar keer 'n jaar. Maar vir ander, soos allergieë kan lei tot meer ernstige komplikasies, insluitend sinusitis en asma.

Sinusitis is een van die mees algemeen berig chroniese siektes en kos byna $ 6 miljard per jaar te bestuur. Dit word veroorsaak deur inflammasie of infeksie van die vier pare holtes agter die neus. Opeenhoping in hulle kan lei tot druk en pyn oor die oë, om die neus, of in die wange net bokant die tande. Chroniese sinusitis is wat verband hou met aanhoudende inflammasie en is dikwels moeilik om te behandel. Uitgebreide aanvalle van hooikoors kan die waarskynlikheid van chroniese sinusitis verhoog. Maar net die helfte van alle mense met chroniese sinusitis het allergieë.

Asma is 'n longsiekte wat die lugweë vernou of blokkeer. Dit veroorsaak piepende asemhaling, kortasem, hoes en ander asemhalingsprobleme. Asma-aanvalle kan veroorsaak word deur virusinfeksies, koue lug, oefening, angs, allergene en ander faktore. Byna 80 persentasie mense met asma het allergieë, maar ons weet nie in watter mate die allergieë die asemhalingsprobleme veroorsaak nie. Sommige mense word egter met allergiese asma gediagnoseer omdat die probleem hoofsaaklik afgestel word deur 'n immuunrespons op een of meer spesifieke allergene. Meeste van die tyd, die skuldige allergene is diegene wat binnekant gevind word, soos troeteldiere, huismuismyte, kakkerlakke en vorm. Verhoogde stuifmeel- en vormvlakke is ook geassosieer met verslegtende asma.

Diagnose en Toetsing vir allergieë

Weet presies wat jy allergies is om jou kan help om te verminder of blootstelling te voorkom en te behandel jou reaksies. Daar is verskeie toetse om allergieë vas te stel:

  • Allergie vel toetse-allergie vel toets word beskou as die mees sensitiewe toets metode en verskaf vinnige resultate. Die mees algemene toets is die "prik toets," wat behels prik die vel met die uittreksel van 'n spesifieke allergeen, dan waarneem reaksie van die vel se.
  • Serum-spesifieke IgE-teenliggaandetoetsing-Hierdie bloedtoetse verskaf inligting soortgelyk aan allergie vel toets.

Behandeling vir allergieë

Vir allergie lyers, is die beste behandeling om die oortredende allergene heeltemal te vermy. Dit kan moontlik wees as die allergeen 'n spesifieke kos is, soos grondboontjies, wat uit die dieet gesny kan word, maar nie wanneer die lug wat ons inasem, met allergenen gelaai word, soos ragweed stuifmeel. Verskeie oor-die-toonbank of voorskrifmedikasie kan simptome verlig.

  • Antihistamiene. Hierdie medisyne teenwerk die gevolge van histamien, die stof wat oë laat water en neus jeuk en veroorsaak nies tydens allergiese reaksies. Slaapheid was 'n probleem met die oudste antihistamiene, maar die nuutste dwelms veroorsaak nie so 'n probleem nie.
  • Nasale steroïede. Hierdie anti-inflammatoriese bespuitings help verminder inflammasie, swelling, en slym produksie. Hulle werk goed alleen en, vir sommige mense, in kombinasie met antihistamiene; In aanbevole dosisse is hulle relatief vry van newe-effekte.
  • Cromolyn natrium. 'N neussproei, cromolyn natrium kan help stop hooikoors, miskien deur die sluit van vrystelling van histamien en ander simptoom die vervaardiging van chemikalieë. Dit het min newe-effekte.
  • Dekongestante. Beskikbaar in die kapsel en spuit vorm, kan dekongestante swelling en sinus ongemak te verminder. Bedoel vir kort termyn gebruik, word dit gewoonlik gebruik in kombinasie met antihistamiene. Langtermyn gebruik van spuit dekongestante kan eintlik simptome vererger, terwyl Decongestant pille nie die probleem nie.
  • Immunotherapie. Immunotherapie (allergie skote) kan verligting vir pasiënte wat nie verligting met antihistamiene of nasale steroïede doen. Allergie skote verander immuunrespons die liggaam se allergene, en daardeur te help om allergiese reaksies te voorkom. Hulle is die enigste vorm van behandeling wat langdurige beskerming kan veroorsaak vir 'n paar jaar ná terapie gestaak word. Huidige immunoterapie behandelings is beperk as gevolg van moontlike allergiese reaksies; selde, kan hierdie ernstig wees.

Is dit 'n koue of 'n allergie?

simptome

Koue

Airborne Allergie

hoes

Gemeenskaplike

Soms

Algemene pyne

effense

nooit

Moegheid, Swakheid

Soms

Soms

Jeukerige oë

Skaars of nooit

Gemeenskaplike

nies

gewone

gewone

Seer keel

Gemeenskaplike

Soms

Loopneus

Gemeenskaplike

Gemeenskaplike

Toe neus

Gemeenskaplike

Gemeenskaplike

Koors

Rare

nooit

Datums

3 om 14 dae

Weke (byvoorbeeld, 6 weke vir ragweed of gras pollen seisoene)

behandeling

Koue

Airborne Allergie

 

antihistamiene

dekongestante

Steroïdale anti-inflammatoriese medisyne

antihistamiene

Nasale steroïede

dekongestante

Voorkoming

Koue

Airborne Allergie

 

Was jou hande gereeld met seep en water.

Vermy kontak met iemand met 'n verkoue.

Vermy die dinge waarvoor jy allergies is, soos stuifmeel, huisstofmyt, vorm, troeteldier, kakkerlakke.

Komplikasies

Koue

Airborne Allergie

 

Sinus infeksie

Middeloorinfeksie

Asma-verergering

Sinus infeksie

Asma-verergering

Artikel Bron: NIH

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

Inglese Afrikaans Arabiese Sjinees (tradisioneel) Chinese (Traditional) Deense Nederlands filipino Finse Franse Duitse Griekse Hebreeus hindi hungarian Indonesiese Italiaanse Japannese Koreaanse malay Noorse Persiese Pools Portugees Roemeens Russiese Spaans swahili Sweeds Thai Turkse Oekraïens Oerdoe Viëtnamese

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.