Groepoefening is baie gewild. Voorafgaande aan die koronavirus-pandemie het die American College of Sports Medicine voorspel dat groepsfiksheid in 2020 een van die top-drie tendense in die fiksheidsbedryf sou wees - met goeie rede.

Dit is 'n algemene klaaglied van die dieetkundige: "Ugh, my metabolisme is so stadig, ek gaan nooit gewig verloor nie." Maar wissel die spoed van metabolisme regtig soveel van persoon tot persoon? 

Twee nuwe studies vind 'n verband tussen verdamping en geestelike mis. Beide volwassenes en kinders wat verdamp, het meer geneig om probleme te konsentreer, onthou of besluite te neem as hul nie-vapende, nie-rook-eweknieë.

Die ingewikkelde gehoorproses word verbind met simmetrie en balans. Kom ons kyk na twee spesiale gevalle van gehoorversteurings.

Vroeër hierdie herfs het baie van die land se restaurante hul deure oopgemaak vir klante om binne te eet, veral omdat die weer plek-plek koud geword het.

Turkye, die tradisionele feestelike voël, verskyn as nommer drie op die lys "voedsel wat tydens die Kersfees verteer word" na gebraaide aartappels en wortels.

Dit is bekend dat die mikrobes wat in ons ingewande leef, deur dieet verander word. As u byvoorbeeld voedingsvesel en suiwelprodukte in ons dieet insluit, moedig dit die groei van voordelige bakterieë aan. Maar toenemende bewyse dui daarop dat oefening ook die soorte bakterieë wat in ons ingewande voorkom, kan verander.

Ek het onlangs 'n kulinêre uitvinding gesien - 'tourtine' - wat my laat dink het. Die gereg is, soos sy naam aandui, 'n baster van tourtière en poutine.

Om klimaatsverandering aan bande te lê, het baie kenners gevra vir 'n massiewe verskuiwing van fossielbrandstowwe na elektrisiteit. Die doel is om prosesse soos die verhitting van huise en die aandrywing van motors te elektrifiseer, en dan die verhoogde elektriese kragbehoeftes te genereer met behulp van koolstofarme bronne soos wind, sonkrag en waterkrag.

Dit is weer daardie tyd van die jaar, met kerspartytjies, einde-van-jaar-byeenkomste en vakansiedae vir baie van ons op hande - natuurlik almal COVID-veilig. Al die partytjiekos en wegneemetes kan egter gevolge hê vir u gesondheid van die ingewande.

Teen die tyd is die meeste van ons bewus daarvan dat baie van die kos wat ons eet, op die een of ander manier bydra tot die klimaatkrisis. Van voedselproduksie en afval, voedselverbruik en diëte - die manier waarop ons voedsel produseer, eet, opberg, weggooi, verkry en oes, kan almal 'n direkte rol speel.

Baie mense is besig om hul dieet aan te pas om gesonder of op 'n meer omgewingsvriendelike manier te eet. Hulle kies miskien om minder vleis, minder suiker te eet of selfs 'n heeltemal veganiese dieet aan te neem.

'Jy kook met gas' is 'n bekende term wat verband hou met die regte ding en goed doen. Maar doen kos met die verkeerde dinge vir ons gesondheid?

Hulle is oulik. Hulle is pluizig (meestal). Hulle is baie pret en maak perfekte gesinsdiere. Reg? Wel, nie heeltemal nie. Met Kersfees wat vinnig nader kom, en ten spyte van ...

Die dinge wat u sien hoe u kat doen, is waarskynlik wat hy geniet. Solank dit die kans kry om hierdie dinge te doen, is u kat waarskynlik gelukkig. Die verskaffing van baie speelgoed is 'n uitstekende manier om u kat gelukkig te hou, veral as dit 'n katjie is.

Baie van ons het gehoor: “Moenie buite 'n jas na buite gaan nie; jy sal verkoue kry. 'Dit is nie presies waar nie. Soos met baie dinge, is die werklikheid ingewikkelder.

Die meeste troeteldiereienaars weet sjokolade en honde meng nie. Ten spyte hiervan bly sjokoladevergiftiging by honde 'n probleem, veral met Kersfees, soos 'n nuwe studie in die tydskrif Vet Record toon.

Om voedselonseker te wees - nie genoeg voedsame kos kan kry om aan u behoeftes te voldoen nie - kan 'n belasting op u gesondheid eis. Daarom het Dayton Kinderhospitaal sy pasiënte en hul gesinne vir hierdie probleem begin ondersoek en hulle verwys na wat hy 'Food Pharm' noem.

Swem, water-aerobics en ander oefeninge op die water is gewild vir mense van 55 jaar en ouer om fiks te bly sonder om die gewrigte te belemmer.

Huiseenergieverbruik is verantwoordelik vir 14% van al die uitstoot van kweekhuisgasse in die Verenigde Koninkryk, en baie daarvan kom van gasketels.