deur Tom Denson. Almal ken iemand met 'n vinnige humeur - dit kan selfs jy wees. En hoewel wetenskaplikes al dekades lank weet dat aggressie oorerflik is, is daar nog 'n biologiese laag vir die kwaai opvlam: selfbeheersing.

Jy is in die bed, sweet en bewing, gedoseer op 'n verskeidenheid pynstillers en kruie-kalmeringsmiddels. Geluide buite laat jou spring. Jou hart slaan vurig, woedend, onophoudelik. Jy slaap vir kort tydperke, twintig minute, tien minute. 'N Polisie sirene gaan verby en jy word wakker met 'n begin ...

deur Kat Duff. Ontelbare studies het die slegte gevolge van onvoldoende slaap gedokumenteer, gedefinieer as om minder slaap te kry as wat ons ons beste moet wees. Behalwe die moegheid, dwaasheid en dwaasheid sien ons die volgende dag normaalweg, minder as optimale slaap verswak fokus, oordeel, probleemoplossing en geheue.

Big Pharma se fokus op sterker kanker dwelms druk ondersoek na moontlike behandelings wat meer bekostigbaar is. Sê een navorser: "Wat is wetenskaplik en sexy word gedryf deur wat verdien kan word."

deur Denise Linn. Ons word elke dag ouer. Eendag sal ek en jy albei oud wees as dit ons lot is om so lank te lewe. Dit is ons keuse of ons in vrees leef en optree volgens ander mense se verwagtinge van wat 'n ouer persoon is of of ons onsself authentiek en werklik toelaat. Begin nou; jy is 'n ouderling in opleiding ...

deur Dawn Groves. Die lewe hoef nie 'n proses van voortdurende skadebeheer te wees nie. Daar is baie dinge wat ons kan doen om stres te verhoed om ons gesondheid en geluk te benadeel. Die vinnigste manier om die probleme in jou lewe op te los, is om jou stressors te verwyder. Maar moenie bekommerd wees nie; Daar is alternatiewe om jou baas te ontslaan, jou huis te verlaat, jou eggenoot te herontwerp, of handel in jou liggaam.

deur Julie Tallard Johnson. Baie mense ervaar verskillende grade van depressie en angs. Selfs in goeie tye, 'n gemiddelde van sestien miljoen nuwe gevalle van depressie voorkom in die Verenigde State van Amerika elke jaar, wat lei my om te vra: Wat is werklik aan die gang hier? Sommige van die teenmiddels om depressie ...

deur Sarah Varcas. Ondanks die ooglopende uitdagings om na 'n hartaanval te herstel, is die seëninge van hierdie bisarre reeks gebeure groter as die nadele. As ek skielik wakker geword het met die teenwoordigheid van my fisiese hart, het dit 'n proses veroorsaak wat ek net as herhartend kan beskryf ...

deur Jonathan Brostoff MD & Linda Gamlin. Daar is verskillende kruiemedisyne te koop wat beweer dat hulle hooikoors en meerjarige allergiese rinitis verlig. Die volgende is getoets: Butterbur (Petasites hybridus); Brandnetel (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Luffa-kompleks (ook bemark as Pollinosan); Uittreksel van druiwesaad; Quercetin; Perilla 6000 (bevat Perilla frutescens) ......

deur Cynthia Sue Larson. Onthou dat alles wat die bron van jou energie lek, jy is die een wat die beste in staat is om veranderinge wat sal meebring verbeter energievlakke in jou lewe te maak. Soos aanloklik soos dit mag lyk na iemand of iets anders vir onreg van die verlede of gestremdhede in jou lewe te blameer, sal jy kry .........

Insigte in die neurale weg vir jeuk kan dui op nuwe benaderings vir toestande soos psoriase, gordelroos en lewersiekte.

Navorsers gebruik nanopartikels wat afgelei is van grapefruite om geteikende middels te lewer om kanker in muise te behandel. Die tegniek kan bewys word om 'n veilige en goedkoop manier te wees om persoonlike terapieë te maak.

'N Grootskaalse genomiese ontleding het gevind dat nie-geërf mutasies in honderde gene saam verantwoordelik is vir sowat 1 in 10 gevalle van ernstige aangebore hartdefekte, die mees algemene vorm van geboorte defek ....

deur Chönyi Taylor. Die gedagte kan verander. Ek twyfel of enigiemand daardie stadium sou betwis hoewel ons dikwels voel asof ons vas met 'n hardnekkige gedagte dat weier om te doen wat ons wil hê dit moet. In verslawing kan hierdie gevoel van vasgeval baie sterk wees.

Nuwe bevindings kan help om voedingsaanvullings te verbeter vir die behandeling van ouderdomsverwante makulêre degenerasie, die grootste oorsaak van blindheid landwyd ....

deur Joan Borysenko. As jy gefrustreerd, vererger of ontmagtig voel, en as jy jouself vang, altyd ander mense blameer vir jou probleme of kla oor hul prestasie, moet jy in verbinding tree met wat regtig aan die gang is. Jy benodig 'n ware .........

Navorsers gekoppel n abnormale gene met beide 'n algemene tipe van migraine en 'n seldsame slaapversteuring. Die ontdekking bied 'n nuwe laan vir die verkenning van die behandeling opsies ....

Wat is die oorsake van aknee? ... Die presiese oorsaak van aknee is onbekend, maar dokters glo dit spruit uit 'n paar verwante faktore. Een belangrike faktor is besig om hormoonvlakke. Hierdie hormone, genaamd androgene (manlike geslagshormone), toename in beide seuns en meisies tydens puberteit en kan veroorsaak ...