deur Chuck Fata & Suzette Hodnett. Ons liggame het vergeet hoe ontspanning voel. Ons het ons vinnige, oorlaai en toenemend onpersoonlike lewens as normaal aanvaar. Soos skrywer en motiveringspreker van selfhelp, Richard Carlson, gesê het:Stres is niks meer as 'n sosiaal aanvaarbare vorm van geestesongesteldheid."

deur Donald R. Yance, CN, MH, RH (AHG). Net soos daar geen enkele oorsaak van kanker, is daar geen enkele middel. Daarom wanneer 'n komplekse siekte soos kanker, is dit belangrik om 'n gebalanseerde protokol wat spreek formuleer: die eienskappe van die siekte; dieet, omgewing, en lewenstyl; swakhede orrel en die algehele tekort of oorskot van die persoon.

deur Tom Denson. Almal ken iemand met 'n vinnige humeur - dit kan selfs jy wees. En hoewel wetenskaplikes al dekades lank weet dat aggressie oorerflik is, is daar nog 'n biologiese laag vir die kwaai opvlam: selfbeheersing.

Medicare mors honderde miljoene dollars per jaar deur nie dokters te ondermyn nie, wat gereeld pasiënte duur naammiddels gee wanneer goedkoper generiese alternatiewe beskikbaar is. ProPublica het die voorskrywingsgewoontes van 1.6 miljoen praktisyns landwyd geanaliseer en gevind dat 'n klein fraksie daarvan 'n groot impak op die besteding in Medicare se massiewe dwelmprogram het.

Hugo en Ross Turner is 'n paar van onverskrokke tweeling wat tans op 'n ekspedisie na Groenland. Een van hulle, Ross, is met behulp van dieselfde styl van toerusting en fasiliteite wat gebruik word deur Ernest Shackleton 100 jaar gelede in sy beroemde Endurance ekspedisie na Antarktika. Hy wat 'n vroeë 20th eeu pool ekspedisie dieet en trek 'n 1900s-styl slee.

Wetenskaplikes en die regering reguleerders het lank geïdentifiseer baie algemene stowwe wat neurotoksiese in hoë konsentrasies, insluitend lood en kwik is, en gewerk het om skade aan menslike gemeenskappe te verminder. Maar daar is baie chemikalieë wat die menslike sentrale senuweestelsel en breinfunksionering wat nie ten volle getoets kan beïnvloed, en wetenskaplikes voortgaan om die lys van skadelike stowwe uit te brei.

Byna 13m sal meer volwassenes in die VSA in aanmerking te kom vir statins na nuwe riglyne verbreed die kriteria vir die gebruik van die middels te hoë cholesterol te behandel en te voorkom hartaanvalle en beroertes.

Jy is in die bed, sweet en bewing, gedoseer op 'n verskeidenheid pynstillers en kruie-kalmeringsmiddels. Geluide buite laat jou spring. Jou hart slaan vurig, woedend, onophoudelik. Jy slaap vir kort tydperke, twintig minute, tien minute. 'N Polisie sirene gaan verby en jy word wakker met 'n begin ...

deur Kat Duff. Ontelbare studies het die slegte gevolge van onvoldoende slaap gedokumenteer, gedefinieer as om minder slaap te kry as wat ons ons beste moet wees. Behalwe die moegheid, dwaasheid en dwaasheid sien ons die volgende dag normaalweg, minder as optimale slaap verswak fokus, oordeel, probleemoplossing en geheue.

Big Pharma se fokus op sterker kanker dwelms druk ondersoek na moontlike behandelings wat meer bekostigbaar is. Sê een navorser: "Wat is wetenskaplik en sexy word gedryf deur wat verdien kan word."

deur Denise Linn. Ons word elke dag ouer. Eendag sal ek en jy albei oud wees as dit ons lot is om so lank te lewe. Dit is ons keuse of ons in vrees leef en optree volgens ander mense se verwagtinge van wat 'n ouer persoon is of of ons onsself authentiek en werklik toelaat. Begin nou; jy is 'n ouderling in opleiding ...

deur Dawn Groves. Die lewe hoef nie 'n proses van voortdurende skadebeheer te wees nie. Daar is baie dinge wat ons kan doen om stres te verhoed om ons gesondheid en geluk te benadeel. Die vinnigste manier om die probleme in jou lewe op te los, is om jou stressors te verwyder. Maar moenie bekommerd wees nie; Daar is alternatiewe om jou baas te ontslaan, jou huis te verlaat, jou eggenoot te herontwerp, of handel in jou liggaam.

deur Sandra Jones, The Conversation. As jy deur voedseletikette verwar word, is jy nie alleen nie. Bemarkers gebruik 'n verskeidenheid van truuks om kosse gesonder en aantrekliker te maak as hul mededingers, veral wanneer dit kom by produkte wat op kinders gerig is. Een van die kragtigste reklame gereedskap wat 'n voedselvervaardiger het, is die verpakking.

deur Julie Tallard Johnson. Baie mense ervaar verskillende grade van depressie en angs. Selfs in goeie tye, 'n gemiddelde van sestien miljoen nuwe gevalle van depressie voorkom in die Verenigde State van Amerika elke jaar, wat lei my om te vra: Wat is werklik aan die gang hier? Sommige van die teenmiddels om depressie ...

deur Sarah Varcas. Ondanks die ooglopende uitdagings om na 'n hartaanval te herstel, is die seëninge van hierdie bisarre reeks gebeure groter as die nadele. As ek skielik wakker geword het met die teenwoordigheid van my fisiese hart, het dit 'n proses veroorsaak wat ek net as herhartend kan beskryf ...

deur Joseph Stromberg. In 'n gewone kantooromgewing was daar selde staande lessenaars. Dit is grootliks verander as gevolg van navorsing wat aantoon dat die kumulatiewe impak van jare lank heeldag sit gepaard gaan met 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme ...

deur Jonathan Brostoff MD & Linda Gamlin. Daar is verskillende kruiemedisyne te koop wat beweer dat hulle hooikoors en meerjarige allergiese rinitis verlig. Die volgende is getoets: Butterbur (Petasites hybridus); Brandnetel (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Luffa-kompleks (ook bemark as Pollinosan); Uittreksel van druiwesaad; Quercetin; Perilla 6000 (bevat Perilla frutescens) ......

deur Cynthia Sue Larson. Onthou dat alles wat die bron van jou energie lek, jy is die een wat die beste in staat is om veranderinge wat sal meebring verbeter energievlakke in jou lewe te maak. Soos aanloklik soos dit mag lyk na iemand of iets anders vir onreg van die verlede of gestremdhede in jou lewe te blameer, sal jy kry .........