Selfs net 'n bietjie intense fisieke aktiwiteit vra vir 'n "opruiming van spiere" omdat die proteïen Ubiquitin op verslete proteïene merk en dit laat afbreek, volgens 'n klein studie.

As u bloedtoetsuitslae daarop dui dat u vitamien D min het, is u nie alleen nie - byna 'n derde van die Australiese bevolking kry nie genoeg van die sonskyn vitamien nie.

As u kleuter hul ete-bord wegstoot of stry teen 'n ekstra happie van 'n groente waarvan hulle nie hou nie, sal dit waarskynlik nie vinnig daaruit groei nie, volgens 'n nuwe studie.

Opnames uit die pandemie van 1918 dui daarop dat een tegniek vir die hantering van griep - wat vandag nog min bekend is - effektief was. 'N Baie moeilike ervaring van die grootste pandemie in die geskiedenis wat opgeteken is, kan ons help in die weke en maande wat voorlê.

Nou het ons minder gevalle van COVID-19, en beperkings is opgehef; baie van ons dink daaraan om ons sosiale lewens te vernuwe deur na ons plaaslike kafee of gunsteling restaurant te gaan.

Verwag u 'n toename in gesondheidskwessies as gevolg van die gevolge van klimaatsverandering?

U alarm gaan af en dit is tyd om weer 'n dag te begin. Wat is u eerste stap? Miskien maak jy 'n koppie koffie? U wil dalk eerder 'n vinnige wandeling oorweeg.

Die somer is 'n veldseisoen vir ekoloë soos ek, 'n tyd waarin ek en my kollegas, landerye en bosse op soek is na bosluise.

Te midde van die coronavirus-pandemie word ons gewaarsku teen 'n “tweede golf” van geestesgesondheidsprobleme wat dreig om 'n reeds verswakte geestesgesondheidsdiens te oorskry.

Kleurterapie is 'n antieke benadering tot genesing wat sedert die vroegste tye gebruik is. Praktisyns van Chinese medisyne glo dat kleure 'n diepgaande uitwerking op die gesondheid het en dat siekte gediagnoseer kan word deur die kleur van sekere dele van die liggaam, insluitend die tong ...

As dit kom by die verlies van gewig, wil mense gereeld weet wat die beste manier is om oortollige pond af te werp - en daar is geen tekort aan gure diëte of fiksheidsgierigheid wat beweer dat hulle die “geheim” van vetverlies het nie.

Die afgelope paar jaar is talle kritiek op die mediese wetenskap verwoord. Sommige kritici meen dat kwaadwillige siektekategorieë uitgevind word en bestaande siektekategorieë uitgebrei word om wins te maak.

Ly jy aan 'n kwarantyn-duik in die bui? Sukkel om motivering te vind om iets te doen? Jy is nie alleen nie. 

Is dit net hype, of kan vitamien D regtig help in die stryd teen COVID-19?

Baie mense beskou strekking as 'n wesenlike deel van enige oefen- of oefensessie.

Onderbroke vas is 'n manier om gewig te verloor wat die buigsaamheid ten opsigte van kalorie-telling bevoordeel.

Aangesien restaurante en kroeë vir die publiek heropen, is dit belangrik om te besef dat u uit eet u risiko vir blootstelling aan die nuwe coronavirus sal verhoog.

Beperkings vir voedselinkopies en die vrees vir voedseltekorte het bygedra tot 'n uitbarsting van #pantrycooking-resepte wat minimale bestanddele benodig.

Dra 'n masker, maar slaan die handskoene oor. Moenie die appels ontsmet nie. En as u ouer as 65 is, is dit waarskynlik die beste om steeds u kruideniersware aanlyn te bestel.

Die huidige pandemie is uniek, nie net omdat dit veroorsaak word deur 'n nuwe virus wat almal in gevaar stel nie, maar ook omdat die reeks ingebore immuunresponse uiteenlopend en onvoorspelbaar is.