Baie mense het hul kaas, sjokolade en vleis oor Kersfees gevul, en hulle het in Januarie veel meer gevoed nadat hulle vegaan gegaan het ('n gebeurtenis bekend as Veganuary).

Georganiseerde sport en fisiese aktiwiteite is nie genoeg om tuisskoolse fiks te hou nie, navorsingsbevindings.

Mense wat gereeld oefen, sal meer geneig wees om ook gesonder te eet.

Vir die meeste mense kan tande skoonmaak net 'n normale deel van jou daaglikse roetine wees. Maar wat as die manier waarop jy vandag jou tande skoonmaak, kan jou kanse raak om Alzheimer se siekte in die komende jare te kry?

Ontbyt, ons word vertel, is die belangrikste maaltyd van die dag. Oor die afgelope 50 jaar is ons gebombardeer met boodskappe wat die gesondheidsvoordele van verwerkte graan en pap hawer uitbrei.

Dit verg moxie om 'n gesonde lewenstyl na 'n gesonde een te blaai, veral vir mense oor 60.

Die mees effektiewe manier om tandbederf te voorkom word elke dag by die meeste Australiese huise deur hul waterpype afgelewer. Dit is natuurlik fluoried versprei via die watervoorsiening.

Jou broek pas wanneer jy die oggend aanbring. Maar kom mid-middag, hulle is ongemaklik dig - en jy het dit nie eens oordoen nie. Klink bekend?

Die manier waarop vroue aangeraai is om die gekombineerde voorbehoedpille vir die laaste 60-jare te neem, verhoog onnodig die waarskynlikheid om dit verkeerd te gebruik, en dit laat hulle onvoorsiene swangerskap in gevaar stel.

Maaltydvervangingsdiëte, waar sommige etes vervang word met sop, skud of bars, maak 'n terugkeer.

Ons spiere groei as gevolg van gereelde oefening en kan wegdoen wanneer dit nie gereeld of strawwe gebruik word nie, wat lei tot die gewilde maksimaal: "Gebruik dit of verloor dit."

Ons het almal die gewilde raad gehoor dat ons minstens agt glase water per dag moet drink, dus dit kan 'n verrassing wees dat dit meer mite is as feit.

Meer klimaatvriendelike diëte is ook gesonder, volgens 'n studie wat die koolstofvoetspoor ondersoek van wat meer as 16,000 Amerikaners in 'n dag eet.

Baie mense wil nie oor demensie dink nie, veral as hulle lewe nog nie daaraan geraak is nie. Maar 'n totaal van 9.9 miljoen mense wêreldwyd word elke jaar met demensie gediagnoseer. Dit is een persoon elke 3.2 sekondes.

As jy 'n stresvolle situasie ervaar, kan jy jou romantiese lewensmaat help om jou bloeddruk onder beheer te hou, net so effektief as om hulle eintlik in die kamer te hê.

Elke jaar betwis Australiese rade die akademie-toekennings van die waterbedryf: die beste proe-tapwater in Australië. Deelnemers meeding op duidelikheid en kleur, asook smaak en reuk.

Byna almal van ons het op een of ander tyd eensaamheid ervaar. Dit is die pyn wat ons gevoel het as gevolg van 'n onderbreking, miskien die verlies van 'n geliefde, of 'n skuif weg van die huis af. Ons is kwesbaar om enige tyd in ons lewens eensaam te voel.

In die afgelope 30 jaar is voedselallergieë al hoe meer algemeen in die Verenigde State. Veranderinge aan menslike genetika kan nie die skielike opkoms verduidelik nie.

Elke ongelukkige familie kan op sy eie manier ongelukkig wees, maar wanneer hulle saam aan tafel sit, lyk hulle volgens een belangrike maat: hulle eet beter.

Of jy op 'n bus wag, buite speel of die hond loop - in die koue winterseisoen soek almal maniere om warm te bly.