Teen die tyd is die meeste van ons bewus daarvan dat baie van die kos wat ons eet, op die een of ander manier bydra tot die klimaatkrisis. Van voedselproduksie en afval, voedselverbruik en diëte - die manier waarop ons voedsel produseer, eet, opberg, weggooi, verkry en oes, kan almal 'n direkte rol speel.

Baie mense is besig om hul dieet aan te pas om gesonder of op 'n meer omgewingsvriendelike manier te eet. Hulle kies miskien om minder vleis, minder suiker te eet of selfs 'n heeltemal veganiese dieet aan te neem.

'Jy kook met gas' is 'n bekende term wat verband hou met die regte ding en goed doen. Maar doen kos met die verkeerde dinge vir ons gesondheid?

Baie van ons het gehoor: “Moenie buite 'n jas na buite gaan nie; jy sal verkoue kry. 'Dit is nie presies waar nie. Soos met baie dinge, is die werklikheid ingewikkelder.

Om voedselonseker te wees - nie genoeg voedsame kos kan kry om aan u behoeftes te voldoen nie - kan 'n belasting op u gesondheid eis. Daarom het Dayton Kinderhospitaal sy pasiënte en hul gesinne vir hierdie probleem begin ondersoek en hulle verwys na wat hy 'Food Pharm' noem.

Swem, water-aerobics en ander oefeninge op die water is gewild vir mense van 55 jaar en ouer om fiks te bly sonder om die gewrigte te belemmer.

'N Groep volwassenes van middeljarige ouderdom het 'n paar klein, maar beduidende veranderinge in die breinstruktuur gehad, meer as drie dekades na blootstelling aan lood in die kinderjare.

Ons is so sensitief dat klankbesoedeling die mees algemene moderne gesondheidsrisiko genoem word. Hoë vlakke van onaangename geluide veroorsaak dat bloedvate styf raak; verhoog die bloeddruk, pols en respiratoriese dosisse; Laat ekstra vette in die bloedstroom vry en veroorsaak dat die bloed se magnesiumvlak val.

Die 'metaboliese verwarring'-dieet is een van die nuutste gierdieë wat op sosiale media opgeblaas is. Soos baie kitsdiëte, beloof dit dat jy gewig kan verloor terwyl jy nog eet wat jy wil.

Deelnemers aan 'n nuwe studie wat e-sigarette in die verlede gebruik het, was 21% meer geneig om 'n asemhalingsiekte te ontwikkel, en mense wat dit tans gebruik, het 'n verhoogde risiko van 43%, berig navorsers.

Het u weer die gimnasium besoek met COVID-beperkings? Of weer begin hardloop, fietsry of spansport beoefen?

COVID-19 kan 'n paar vreesaanjaende dinge aan die mens se hart doen. Dit kan in ernstige gevalle bloedklonte veroorsaak en inflammasie en littekens veroorsaak.

Van die skrikwekkendste maniere waarop die SARS-COV-2-virus die liggaam beïnvloed, is die effek van COVID-19 op die brein.

Dit is belangrik om te besef dat alle genesingstegnieke, hetsy dit fisiek, energiek, geestelik of emosioneel is, 'n poging is om behoorlike vloei te herstel. Blokkering of stilstand het plaasgevind omdat daar êrens op een of ander manier 'n beperkte persepsie was. Die rigting van genesing beweeg dan altyd van ...

Een van die ware wonderwerke van die lewe, die nederige eier is miskien een van die veelsydigste voedsel op die planeet. Dit word binne 24 tot 26 uur gevorm en henne kan tot 250 eiers per jaar lê.

Namate die wêreld nog 'n vlaag COVID-19, die griepseisoen en die winter inloer, loop mense ook 'n ernstige risiko weens verminderde fisieke aktiwiteit - veral ouer volwassenes.

Kan psigo-aktiewe middels gebruik word om probleme met geestesgesondheid te behandel? Die idee bestaan ​​al jare en het onlangs 'n bietjie aandag in die media gekry.

Daar is geen tekort aan artikels en bronne wat mense raad gee oor die beste maniere om gewig te verloor nie.

Dit is herfs, die beste seisoen vir sampioenplukkers. En sampioene - spesifiek magies - is in die kollig. 'N Groeiende hoeveelheid navorsing toon dat psilocybine, die vernaamste psigo-aktiewe verbinding in towersampioene, potensiaal het om sielkundige afwykings soos ...

Baie van ons is miskien nie so fiks soos voor die pandemie nie, en omdat gemeenskapsport weer begin en gimnasiums regoor die land heropen te midde van die beperkte koronavirusbeperkings, kan sommige mense 'n groter risiko hê om te beseer.