Bloeiende lenteblomme dui aan die begin van die lente, maar vir miljoene mense dui dit ook aan die begin van die ellende: allergie en asma-seisoen.

Volwassenes sit meer as ooit, en min gee aandag aan hoe hulle dwarsdeur die dag sit. Neem 'n oomblik om te dink oor al die redes waarom ons sit. Eerstens sit jy waarskynlik terwyl jy dit lees

As jy oefen, verhoog jou hart en asemhalingstoestande, wat groter hoeveelhede suurstof vanaf die longe na die bloed lewer, dan om spiere uit te oefen.

Probiotika kan binne-in die liggaam ontwikkel en het die potensiaal om minder effektief te word en soms selfs skadelik, vind nuwe navorsing plaas.

Die vraag na voedsel neem vinnig toe - die wêreldbevolking sal na verwagting 11.2 miljard deur 2100 bereik. Om tred te hou met die bykomende mond om te voed, het intensiewe boerderypraktyke die produksie gemaksimaliseer, maar dikwels ten koste van die omgewing en menslike gesondheid.

Vroeg in die 20e eeu het Alois Alzheimer die eerste keer 'n wanorde van progressiewe geheueverlies en verwarring in 'n 50-jarige vrou beskryf.

Regerings vertel ons altyd om minder te eet en meer te oefen om gesonder te wees, maar dit bied 'n duidelike probleem.

Ons verstaan ​​almal dat te veel van die verkeerde kosse te eet - dié wat hoog in energie en lae voedingstowwe is, soos kitskosse, verwerkte kosse en afhaalkaarte, veroorsaak gewigstoename en kan tot vetsug lei.

Soos hoë bloeddruk, is gloukoom 'n vervelige siekte. Dit ontwikkel sonder om simptome vir die gemiddelde persoon te veroorsaak, maar die gevolge daarvan is verwoestend. Dit kan tot blindheid lei.

Die goeie ding oor Kegel oefeninge is dat jy hulle so min as moontlik kan doen

Een uit elke vyf kinders in Engeland is oorgewig teen die tyd dat hulle laerskool begin. Nasionaal word kinders geweeg en gemeet, tussen vier en vyf jaar oud, tydens hul eerste skooljaar.

Behalwe vir ons fisiese gesondheid, val die kwaliteit van ons dieet vir ons geestelike en brein gesondheid. 

'N Kombinasie van twee aktuele ys wat reeds getoon is om prekermale letsels uit sonbeskadigde vel te verwyder, verlaag ook die risiko dat pasiënte later plaveiselkarsinoom van die vel sal ontwikkel, volgens 'n nuwe studie.

Probeer om tred te hou met wat 'n "gesonde" dieet uitmaak, kan uitputtend wees. Met onvoorsiene opsies by die supermark, en dieetadvies kom van alle rigtings, vul jou inkopiesentrum met die regte dinge 'n oorweldigende taak.

Volwassenes wat meer dieet cholesterol eet, soos dié in eiers, het 'n aansienlik hoër risiko van kardiovaskulêre siekte en die dood van enige oorsaak, 'n nuwe studieverslag.

Wetenskaplikes het 'n geen vir 'n groenlig-reseptor in die oë van blinde muise geplaas, en 'n maand later het die muise so maklik rondgetrap soos struikelblokke soos dié sonder sigprobleme.

Met die lente kom glorieryke sonskyn, warmer weer - en bosluise. Bosluise en sommige insekplae kan bakterieë, virusse en parasiete dra wat siektes by mense kan veroorsaak.