Eet 'n dieet wat ryk is aan vrugte, groente en volgraan en lae suiker, natrium en verwerkte vleis kan help om gesonde sellulêre veroudering by vroue te bevorder, volgens 'n nuwe studie.

Ons geestelike en fisiese welsyn ly aan die soniese oorlading van die moderne lewe. Eendag kan 'n persoon stilte soek en vind. Maar deesdae het stilte 'n seldsame en ontwykende ding geword. Sonder mense wat dit beskerm, word stil en verdwyn soos 'n bedreigde spesie. Wat die wêreld vir kilometers lank oorheers het, is aan die gang.

Dit was 'n besige somer vir voedselgebaseerde biotegnologie. Die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie het opskrifte gemaak toe dit die plantgebaseerde "Onmoontlike Burger" goedgekeur het, wat op 'n bestanddeel van geneties gemodifiseerde gis staatmaak vir sy vleisagtige smaak. Die Europese Unie het kontroversie aangevoer deur swaar beperkings op geneties gemanipuleerde organismes uit te brei deur hulle as nie-geredigeerde gewasse te klassifiseer.

Ystertekort is die algemeenste tekort aan voeding in die wêreld, wat beide lae- en hoëinkomste-lande beïnvloed. Alhoewel dit 'n maklike probleem is om op te los, bly dit onbevlek. Ons liggame het yster nodig om te funksioneer. Te min lei tot bloedarmoede, wat die liggaam se vermoë beperk om suurstof te dra en te lewer. Bekende simptome van ystertekorte sluit in swak konsentrasie, moegheid en gemoedsveranderinge.

Een van die hoofprobleme met plastiek is dat hoewel ons hulle net vlugtig kan benodig - sekondes in die geval van mikrobolletjies in persoonlike versorgingsprodukte, of minute soos in plastieksakkies - hou hulle vir honderde jare vas. Ongelukkig eindig baie van hierdie plastiek as omgewingsbesoedeling.

Ten spyte van die omgewingsvoordele, kan plaaslike seewier vir kos 'n moeilike verkoop wees. Sommige dink die Hollanders het die kode uiteindelik gekraak. "Is seewier 'n groente?" Vra 'n wye kind 'n lang mannetjie by 'n "Taste the Nature" -mark in die Zuiderpark-plaas in Den Haag. "Wel, dit het baie vitamiene en minerale," sê die kok, Jethro van Luijk.

Dit word nou aanvaar dat sportverwante harsingskudding 'n direkte en beduidende uitwerking op die funksionele status van die brein kan hê, maar onlangse navorsing uit ons laboratorium het getoon dat die hart ook beduidend geraak word. Ons glo hierdie verandering is verbygaande en die hart sal teruggaan na "normaal."

Byna 40 persentasie Amerikaners kan 'n kankerdiagnose in hul lewens verwag. Aangesien die aantal nuwe kankergevalle per jaar na verwagting 23.6 miljoen deur 2030 wêreldwyd sal styg, is mense desperaat vir antwoorde, en hulle draai na alternatiewe terapieë wat buite die tipiese "slash, burn, poison" behandelingsmodel val. 'N oorsig van die dokumentêre "The Food Cure," wat volg op pasiënte wat 'n intensiewe en omstrede voedingsterapie ondergaan.

Kafeïen is ons gunsteling dwelm. Maar as ons misloop op ons oplossing, kan dit 'n ware hoofpyn wees, op meer maniere as een. Kafeïen is 'n stimulant. Dit kom vinnig in ons brein en blokke die (adenosien) reseptore wat verantwoordelik is vir die veroudering van breinaktiwiteit. Deur die verduistering van ons brein te blokkeer, voel ons 'n gevoel van opwekking, fokus en subtiele euforie. Hierdie gevoelens kan ook ons ​​prestasie van sekere gefokusde take verbeter, soos om deur die hele lesing wakker te bly of wakker te bly.

Vetsugvlakke in Australië en regoor die wêreld is hoog en styg. Dit het 'n enorme ekonomiese koste vir die samelewing en individue, nie net wat gesondheidsorg en produktiwiteit betref nie, maar ook die verlore kwaliteit en lewensduur. Beide navorsing oor gedragsekonomie en gewigsverliesproewe het getoon dat die feit dat hulle slegs op Australiërs vertrou om persoonlike verantwoordelikheid te aanvaar, gedoem is om te misluk, tensy regerings inspring om omgewings te skep wat gesonde kos en fisieke aktiwiteit bevorder.

Hospitaal- en palliatiewe sorgpasiënte wat luister na lewendige musiek in hul kamers as deel van hul behandelingsverslag, voel beide emosioneel en fisies beter, 'n nuwe studieverslag. Hulle vra ook minder opioïedgebaseerde medisyne, volgens die studie.

In die eerste van talle hangende regsgedinge om te verhoor, het 'n jury in San Francisco op Aug. 10 gesluit dat die eiser kanker ontwikkel het van blootstelling aan Roundup, Monsanto se wydverspreide onkruiddoder, en het die maatskappy beveel om US $ 289 miljoen te betaal. . Die eiser, Dewayne Johnson, het Roundup in sy werk as grondskieter in 'n California-skooldistrik gebruik. Hy het later nie-Hodgkin limfoma ontwikkel. Die jurie het Johnson $ 39 miljoen in kompenserende skade toegeken om pyn, lyding en mediese rekeninge te dek as gevolg van nalatigheid deur Monsanto, plus 'n bykomende $ 250 miljoen in strawwe skade.

Psigedeliese wetenskap maak 'n terugkeer. Wetenskaplike publikasies, terapeutiese deurbrake en kulturele endossemente dui daarop dat die historiese reputasie van psigedelika - soos lysergiese suur-dietielamied (LSD), meskalien (van die Peyote-kaktus) en psilocybin (sampioene) - as gevaarlik of inherent riskant onbillik 'n meer optimistiese interpretasie oorskadu het .

Om die verkeerde grootte te dra, is nie net ongemaklik nie, dit kan 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme veroorsaak. Navorsing het getoon dat gebrek aan borsondersteuning dikwels borspyn veroorsaak, wat deur 50% van vroue gerapporteer word. 'N Swak pasende bra wat nie die regte ondersteuning gee nie, kan ook lei tot bors velbeskadiging - gewoonlik gesien as rekmerke, wat veroorsaak word deur die vel strek bo sy herstelpunt.

'N onlangse studie in die Journal of the American Heart Association het gelei tot opskrifte wat jou sal laat heroorweeg jou Saterdag oggend slaap in. Moenie die alarm stel nie. Ja, die navorsers het 'n verband gevind tussen mense wat gewoonlik langer as agt uur per nag geslaap het en hul kanse gehad het om hartsiektes te hê of vroegtydig te sterf.

Ons is baie versigtig oor wat ons kinders eet, maar hoe gaan dit met die lug wat hulle asemhaal? In onlangse somers het kinders wat aan die Weskus van Kanada deelgeneem het, 'n paar van die mees besoedelde lug op die rekord geblaas. Dit is te danke aan seisoenale veldbrande, wat deur groot gebiede in Noord-Amerika verbrand het en selfs groter gebiede met hul rook beïnvloed het.

Die meeste mense wat die dieet sal herwin 50% van die gewig in die eerste jaar nadat dit verloor is. Baie van die res sal dit in die volgende drie jaar herwin. Die meeste mense weet inherent dat die behoud van 'n gesonde gewig op drie dinge neerkom: gesond eet, minder eet en aktief wees. Maar dit kan eintlik moeilik wees.

Met die skooljaar weer begin, is dit tyd om te begin dink aan die roetine van verpak skoolse middagete. Vir baie gedrukte ouers is dit 'n formidabele taak. Maar dit hoef nie te wees nie.

'N onlangse Daily Mail artikel aangekondig dat: "Bier is amptelik goed vir jou". Die artikel het beweer dat bier "hartrisiko verminder" en "brein gesondheid verbeter". Selfs as "hartrisiko" 'n bietjie vaag klink, klink die nuus goed. Maar kom ons kyk na die bewyse.

Dis Vrydag, en jy klop af, en na 'n paar slapelose nagte wil jy jouself vroeg optel en al die slaap wat jy verloor het, inhaal. Maar werk dit regtig so? Tydens slaap word ons herinneringe van die dag gestol en ons brein doen 'n bietjie van die opruiming deur die dinge wat ons moet hou en weggooi van die dag af.