As die talle berigte in die media word geglo: "Sunshine kan verslawend soos heroïen wees." Die eis kom via 'n studie gepubliseer in Cell gebaseer op 'n eksperiment uit op muise aan die Harvard Mediese Skool gedra. Navorsers het bevind dat ultravioletlig blootstelling lei tot verhoogde endorfine vlakke - eie "goed voel" interne morfien die liggaam se - dat muise ervaring onttrekking effekte na blootstelling, en dat chroniese blootstelling ultravioletlig veroorsaak afhanklikheid en "verslawing-agtige" gedrag.

Alhoewel die studie op diere uitgevoer is, het die skrywers gespekuleer dat hul bevindinge kan help om te verduidelik hoekom ons in die son lê en dat ons, in die besonder, ook ons ​​sonbrand kan wees, die mees natuurlike manier om ons drange te bevredig vir 'n " sonskyn herstel "op dieselfde manier as dwelmverslaafdes verlang vir hul dwelm van keuse.

Somer van '98 as 'n Gedragsverslawingskenner

Die lees van die bevindings van hierdie nuwe studie het my teruggekeer na 1998 toe ek op 'n dag BBC-televisie verskyn het, saam met mense wat beweer het dat hulle verslaaf was aan looiery (wat deur die navorsers op die program as "tanorexia" genoem word).

Ek moet erken dat geen van die gevallestudies op die vertoning verslaaf was aan looiery nie - ten minste gebaseer op my eie ses gedragsverslawingskriteria: salience (die belangrikste en bevallende aktiwiteit in die persoon se lewe), humeurverandering, verdraagsaamheid , onttrekking, konflik en terugval. Maar dit het my ten minste gewaarsku aan die feit dat sommige mense gedink het om te sonne en looiery was verslawend.

Op die skou vergelyk mense hul oormatige looiery met nikotienverslawing en daar was beslis 'n paar ooreenkomste tussen die mense wat ondervra en nikotienverslawing was, in die sin dat die "tanorexics" geweet het dat hulle hul kanse om velkanker as direkte te verhoog, aansienlik verhoog. as gevolg van hul riskante gedrag, maar het gevoel hulle kon nie ophou om dit te doen nie, wat jy kan argumenteer, is baie soortgelyk aan rook, ten spyte van die gesondheidswaarskuwings.

Sedertdien het tanorexia 'n onderwerp vir wetenskaplike ondersoek te word. A 2005 studie gepubliseer In die Argiewe van Dermatologie het beweer dat 'n kwart van die monster van 145 "son aanbidders" kwalifiseer as 'n stofverwante wanorde as ultravioletlig geklassifiseer word as die stof wat hulle verlang. Die koerant het ook gerapporteer dat gereelde versorgers 'n "verlies aan beheer" oor hul looierys gehad het en 'n verslaafdespatroon vertoon wat soortgelyk is aan rokers en alkoholiste.

Kan iemand Tanorexies of Tanning-afhanklik wees?

'N 2006 studie, gepubliseer in die Tydskrif van die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie, het berig dat gereelde toutjies (diegene wat agt tot 15 keer per maand gelooi het) wat naltrexone geneem het, 'n endorfine blokker wat normaalweg gebruik word om dwelmverslawing te behandel, aansienlik verminder die hoeveelheid tyd wat spandeer word na 'n kontrolegroep van ligte touters.

Twee jaar later, 'n ander studie gepubliseer in die American Journal of gesondheidsgedrag berig dat 27% van 400 ondervra studente geklassifiseer is as "looiery afhanklik". Die skrywers beweer dat diegene beskou as looiery afhanklik was 'n aantal ooreenkomste met stof gebruik, insluitend 'n hoër voorkoms onder die jeug; 'n aanvanklike persepsie dat die gedrag beeld verbetering was; hoë gesondheidsrisiko's en miskenning van waarskuwings oor die risiko's; en die aktiwiteit wat bui te verbeter.

Nog 'n net gepubliseerde studie in die Amerikaanse Tydskrif vir Gesondheidsbevordering, het 306-vroulike studente ondervra en 25% van die respondente geklassifiseer as "solo-afhanklik" gebaseer op 'n selfontwerpte tanning afhanklikheidsvraelys.

Maar die probleem met hierdie en die meeste van die sielkundige navorsing oor tanorexia tot op datum is dat feitlik al die navorsing uitgevoer word op relatief klein gemaksmonsters deur selfverslagdoening en nie-psigometries-gekwalifiseerde "tanning verslawing" metingskale te gebruik.

Alhoewel sommige studies dui daarop dat sommige van my verslawing kriteria blyk te gewees het ontmoet, ek het nog nie oortuig dat enige van die gepubliseerde studies tot op datum show almal. In kort, empiriese navorsing bewyse toon 'n ware verslawing aan looiery dat al die bekende en verwag fisiese en sielkundige gevolge van verslawing sluit het nog bewys moet word.

Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op Die gesprek

Oor Die Skrywer

Dr. Mark Griffiths is professor in dobbelstudie aan die Universiteit van Nottingham Trent, en direkteur van die Internasionale Speletjiesnavorsingseenheid. Hy is internasionaal bekend vir sy werk in dobbel- / dobbelverslawing en het 14-toekennings gewen, insluitend die 1994 John Rosecrance-navorsingsprys vir "uitstaande wetenskaplike bydraes tot die gebied van dobbelnavorsing" en 'n Noord-Amerikaanse 2006-leeftydprestasie vir bydraes tot die veld. Van Jeugdobbelary "in erkenning van sy toewyding, leierskap en pioniersbydraes tot die veld van jeugdobbelary.

Aanbevole boek:

Gesonde son: Genesing met sonskyn en die mites oor velkanker
deur Case Adams, Naturopath

Vir duisende jare, is die son vereer vir die feit dat die lewe en die handhawing van gesondheid. Dit is wyd gebruik word vir die terapeutiese waarde vir 'n verskeidenheid van siektes. Vandag, is die son beskou vyand nommer een. Gesonde Sun neem ons deur die onteenseglike feite oor die son, die gebruik van eweknie-geëvalueerde navorsing en die nuutste wetenskap. Hier is die geskiedenis van antieke son terapie gekombineer met die wetenskap van sonstraling en sonkrag storms vind ons ook. Ons ontdek ook die jongste mediese navorsing oor velkanker, en die nuutste inligting oor die handhawing van voldoende vitamien D. Gesonde Sun toon 'n paar van minder bekende effekte van die son, insluitend biomagnetism, lig, kleur en ritmisiteit. Die baanbrekerswerk inligting vervat in Gesonde Sun sal ongetwyfeld verander die manier waarop ons dink en voel oor die son.

Kliek hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.