Die chakras stel die frekwensies in wat aanleiding gee tot elke aspek van die menslike ervaring. Die voedsel wat ons eet, het 'n bewussyn en bied 'n energieke bloudruk wat materie en energie vir ons stabiliseer en inneem wanneer dit verbruik word. 

Die chakras stel die frekwensies in wat aanleiding gee tot elke aspek van die menslike ervaring. Die voedsel wat ons eet, het 'n bewussyn en bied 'n energieke bloudruk wat materie en energie vir ons stabiliseer en inneem wanneer dit verbruik word. 

Body mass index (BMI) is 'n maatstaf wat lengte en gewig toepas om 'n gewigtelling te bereken. 'N Persoon met 'n BMI ouer as 25 word as oorgewig beskou, en meer as 30 word as vetsugtig beskou.

Ses uit tien Australiërs eet nie genoeg vesel nie, en selfs meer kry nie die regte kombinasie van vesels nie.

'Organies' is meer as net 'n verbygaande gier. Die verkope van organiese voedsel bedra $ 45.2 miljard in 2017, wat dit een van die vinnigste groeiende segmente van die Amerikaanse landbou maak.

Of die beperking van koolhidraatinname 'n effektiewe manier is om tipe 2-diabetes te hanteer, is 'n onderwerp van kontroversie in voeding, hoofsaaklik omdat die resultate tot dusver redelik onoortuigend was.

Borskanker het nou longkanker verbygesteek as die wêreld se mees gediagnoseerde kanker, en as die hoofoorsaak van kankerverwante sterftes vir vroue in baie lande

Alhoewel daar baie redes is waarom hierdie gewigstoename kan voorkom, is sommige gewilde bewerings dat dit die gevolg is dat dieet u metabolisme vernietig. Maar hoewel dit waar is dat dieet u metabolisme vertraag, verbeter dit ook u metabolisme op baie positiewe maniere.

Die woord dieet definieer eenvoudig die kos wat ons elke dag inneem. Maar dit het 'n vier-letterwoord of 'n ereplek geword, soms selfs 'n teken van martelaarskap. Dieet het 'n nasionale tydverdryf geword, met almal wat in die pas wag vir die volgende dieet van die maand, waarborg ons almal fiks en versier.

Gierdieë is beslis nie 'n obsessie in die 21ste eeu nie. Trouens, dit was ook 'n gewilde manier vir mense om dwarsdeur die 20ste eeu te verslank en hul gesondheid te verbeter.

Voor die pandemie het ons al minder gekook. Navorsing dui daarop dat 'n afname in tuismaakkookkuns en vertroue in 'n aantal lande, waaronder die Verenigde Koninkryk tot die VSA, Kanada en Australië.

Turkye, die tradisionele feestelike voël, verskyn as nommer drie op die lys "voedsel wat tydens die Kersfees verteer word" na gebraaide aartappels en wortels.

Dit is weer daardie tyd van die jaar, met kerspartytjies, einde-van-jaar-byeenkomste en vakansiedae vir baie van ons op hande - natuurlik almal COVID-veilig. Al die partytjiekos en wegneemetes kan egter gevolge hê vir u gesondheid van die ingewande.

Om voedselonseker te wees - nie genoeg voedsame kos kan kry om aan u behoeftes te voldoen nie - kan 'n belasting op u gesondheid eis. Daarom het Dayton Kinderhospitaal sy pasiënte en hul gesinne vir hierdie probleem begin ondersoek en hulle verwys na wat hy 'Food Pharm' noem.

Die 'metaboliese verwarring'-dieet is een van die nuutste gierdieë wat op sosiale media opgeblaas is. Soos baie kitsdiëte, beloof dit dat jy gewig kan verloor terwyl jy nog eet wat jy wil.

Vis eet kan kragtige voordele vir die hart en brein bied, maar Amerikaners eet minder as die helfte van die 26 pond per jaar wat kenners aanbeveel. Daarenteen koop Amerikaners jaarliks ​​sewe keer meer hoender en beesvleis as vis.

Dit is welbekend dat 'n gesonde dieet kan help om die risiko's wat verband hou met oorgewig of vetsug te verminder, soos kankers, kardiovaskulêre siektes en diabetes.

Die Sirtfood-dieet was vandeesweek weer in die nuus nadat die sangeres Adele haar afgeslankte figuur in die Amerikaanse komedieprogram Saturday Night Live ten toon gestel het.

Tipe 1-diabetes was vroeër 'n doodsvonnis. Na 'n diagnose is pasiënte op 'n hongerdieet geplaas. Die gelukkiges het 'n jaar of twee om te lewe. Maar danksy die ontdekking van insulien in die vroeë 1920's, is dit nie meer die geval nie.

Proteïene is 'n noodsaaklike deel van 'n gesonde dieet. Dit help ons om sterk spiere en bene te bou en in stand te hou, help ons om beter te herstel van siektes en beserings, en verminder die waarskynlikheid van val en frakture.