Die genesende krag van die natuur

jong man mediteer voor 'n strooiskuiling
Image deur Benjamin Balazs 

As jy in 'n bos ingaan en na die bome kyk, is hulle almal anders, en hulle is almal pragtig, en hulle het almal hul eie plek op die land. Wanneer twee bome te na aan mekaar groei, verstrengel hulle dikwels hulself en groei saam.

In die hoogste alpiene valleie is daar klein blommetjies wat uit rotse groei, getuig van die feit dat voeding en lewe oral is. Die son onderskei nie op wie dit skyn nie.

Dit is hoog tyd dat ons ook ophou om teen onsself of ander te diskrimineer. Ons is almal kinders van die eter. Ons is almal waardig vir ons spesifieke plek op hierdie planeet, waardig vir daardie lewegewende sonlig, waardig van liefde.

Veerkragtigheid en wedergeboorte

Veerkragtigheid en wedergeboorte is die lesse wat ons leer bloot deur aandag aan die natuurlike wêreld te gee.

Ons sien dit in die manier waarop ekosisteme hulself reguleer. Wanneer daar te veel hase is, neem die jakkals- en wolfbevolkings toe, en wanneer die hase afneem, neem die jakkalse en die wolwe ook toe.

Ons sien ook dat as die gifstowwe of die damme of die geboue weggeneem word, die aarde baie vinnig sal genees en terugkeer na die ongerepte oorvloed en diversiteit wat haar kenmerk is.

Ons is dieselfde. As ons teëspoed verwyder, kan ons genees en floreer. As jy kan onthou dat jy ook uit dieselfde dinge as die aarde bestaan ​​en dat jy deel van die aarde is, maak dit dit makliker om terug te kom na daardie sentrum. Om terug te kom na die plek van diepe voeding, van diepe liefde en selfagting. Dit is die plek waar jy weer gegrond, gesentreer en vreedsaam raak en die reserwes kan bou om jou lewe ten volle te bewoon. Jy is gebou uit dieselfde veerkragtige wese as die aarde, en soms moet jy dit net onthou.

Genesing van die Self; Die wêreld genees

Paul Stamets het 'n aftakelende hakkel gehad. So lank as wat hy kon onthou, kon hy nie deur 'n enkele sin kom nie. Wanneer iemand op enige manier met hom probeer skakel het, het hy na die grond afgekyk om oogkontak en vernedering te vermy. Terwyl hy vir die grootste deel van sy lewe na die grond gestaar het, het hy dinge opgemerk wat ander nie het nie. Hy het sampioene en fossiele gevind.

In plaas daarvan om soos sy twee broers na 'n Ivy League-universiteit te gaan, het hy sy baccalaureusgraad van 'n staatskollege gekry en toe na die bos teruggetrek, waar sy gestremdheid ongemerk sou bly. Hy het 'n houtkapper geword.

Op 'n dag het sy broer John vir hom kom kuier en 'n boek gebring oor die jag van wilde sampioene. Teen die einde van die dag was Paul verslaaf. Hy het onvermoeid begin om die vreemde en anderwêreldse verskynsel van miselium, wat die wortels van die sampioen, sy vrugliggaam is, te bestudeer.

Vroeg in sy sampioenstudies het Paul 'n boek oor psilocybin-sampioene gevind wat in hierdie land gebruik is om alkoholiste en ernstige geestesgesondheidsversteurings te help, met verstommende resultate. Die gebruik daarvan het weens die kultuuroorloë en politieke maneuvers in onguns geraak, maar Paulus was geïntrigeerd en, ongeoorloof tersyde, het hulle hulle verhoor.

Hy het wat bekend staan ​​as 'n "heldhaftige dosis" geneem en na die top van 'n eikeboom geklim, hoe beter om die skoonheid van die wolke wat saamtrek, te sien. Soos hy die uitwerking van die mistieke ervaring van sy sampioenreis begin voel het, het die wolke 'n massiewe storm geword, met donderweer, gietende reën en weerlig wat oral om hom dans. Hy het sy lewe lank aan sy boom vasgehou, terwyl hy een van die diepste ontwakings beleef het.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Tot sy uiterste verbasing, toe hy van daardie boom afklim, was sy hakkel weg!

Sampioene en Genesing

Paul het sy lewe aan die wetenskaplike studies van miselium gewy en ontdekkings gemaak wat groot werklike gevolge het. Hy is selfs deur die Amerikaanse regering gekontrakteer om te help om oplossings vir gesondheidskrisisse te vind. Mycelium het 'n wye reeks gebruike, waarvan Paul baie bestudeer en bewys het. Hulle is die herstellers en opwekkers van die aarde. Die oudste lewende struktuur, en die mees gevarieerde.

Hulle kan gebruik word om gifstowwe en gifstowwe op die aarde te verwyder. Hulle kan dieselfde in ons liggame doen, met eienskappe wat voortspruit uit die genesing van kanker, die versagting van die effekte van Alzheimer's en die omkeer van die gevolge van veroudering.

Hulle kan gebruik word om bio-afbreekbare produkte te maak. Hulle sekwestreer koolstof. Hulle ondersteun die gesondheid van bye en help om kolonie-ineenstortingsversteuring te oorkom.

Oor sy leeftyd van navorsing het Paul ontdek hoe miselium die hele planeet met mekaar verbind en kommunikeer op maniere wat rekenaarnetwerke en ons eie gedagtes naboots. Hulle kan selfs die geheim van bewussyn self hou. [Fantastiese swamme, dokumentêre film]

Paulus het sy gestremdheid letterlik na die aarde geneem. Eers wanneer hy onophoudelik daarna staar as 'n oorlewingsmeganisme, en dan wanneer hy vir 'n liewe lewe aan 'n boom vashou terwyl hy sy brein in wese herprogrammeer met 'n stof wat uit die diepste onderlinge verbindings van die aarde self gekom het. Die aarde is die modererende faktor van al die elemente, en Paulus se verhaal illustreer juis dit.

As daar een stof is wat die moontlikheid het om byna al die probleme wat die planeet vandag in die gesig staar te oorkom, sou mycelium 'n voorloper wees, en Paul die leier wat ons in 'n siklus van ware genesing en wedergeboorte kan neem.

Sy lewe is nou daaraan gewy om die aarde te help genees, met die kragte van die aarde self. Hy het al die elemente rondom die middelpunt van die Aarde-element gebalanseer – die vermoë om jou “self” lief te hê en dierbaar en kosbaar te hou as jou eie middelpunt, en die aarde self, wat alles voed en genees.

Oefen: Gaan uit in die natuur

Trek jou skoene uit. Loop kaalvoet. Vind 'n stil, pragtige plek en gaan sit op die aarde. Leun teen 'n boom en hoor sy hartklop. Laat jouself toe om te luister. Luister na die geluide buite jouself. Luister na die klanke in jouself. Luister net.

Selfs as jy in 'n stad woon en nie die vermoë het om die natuur in te gaan nie, kan jy 'n boom vind en teen sy stam leun en jou neus in sy vel druk en jou hande in sy bas. Ek bevind myself dikwels in New York Stad of Denver, en ek gaan op na die een boom in sy vierkant van kaal aarde, trek my skoene uit en staan ​​daar en drink die genesing in.

As jy 'n nuwe ouer is wat skaars deur die dag kan kom, of jy werk drie werke om klaar te maak, of jy werk die nagskof en hou uitdagende ure aan, kan dit genoeg wees om bloot aan 'n blom te raak, na 'n boom uit jou venster, of kyk op na die naghemel.

Jy is nie apart van die natuur nie, al woon jy in 'n hoë woonstelgebou. Jy kan selfs 'n klein klompie gras in jou woonstel inbring en jou kaal voete daarop sit om jou te grond.

Vind veiligheid in die natuur

As 'n deel van 'n traumatiese ervaring in die natuur gebeur het, het jy dalk meer ondersteuning nodig om weer die grasie daarvan te vind. Die natuur kan rampspoedig en onvergewensgesind wees, al is dit ontsagwekkend. Elke jaar sterf mense op die berg waar ek ski, en doen waarvoor hulle lief is. Jy was dalk betrokke by 'n vloed of 'n veldbrand of 'n tornado, en die idee van die buitewêreld voel nie veilig of verjongend nie.

As dit die geval vir jou is, probeer om tyd te spandeer in meer gedefinieerde en versorgde ruimtes wat jou steeds die helende vibrasie, klanke, reuke en skoon lug gee sonder die oorweldiging van 'n groot landskap. Tuine en parke kan hierdie doel baie goed dien. So kan iets doen soos om 'n paar sade binnenshuis te plant en te kyk hoe hulle op 'n vensterbank uitspruit. Selfs om 'n natuurdokumentêr te kyk, kan jou daardie gevoel van ontsag bring, terwyl dit jou steeds veilig en knus op jou eie rusbank laat voel.

Die bodem van Temporal Pond

In die vroeë herfs, wanneer dit nog lekker buite is en die son se hoeke laer in die lug begin raak, doen ek graag my EMYoga-oefening buite, onder in die temporale dam. In my erf het ek 'n klein spruitjie wat uitloop in 'n groot dam wat in die vroeë lente met water woed. Teen midsomer is dit gewoonlik weg, opgedroog van 'n lang, warm somer en die einde van die sneeusmelting van die berge.

Aan die onderkant van hierdie leë dam is daar steeds 'n gevoel van vog, selfs ná die langste brandseisoen. Daar is lote van gras en veldblomme en langsteel doilies van kant van die wit duizendblad wat die klam aarde onder die bodem indrink. Die aarde is sagte klei, en daar is hoefafdrukke rondom ingedruk van die takbokke wat die laaste stukkies water kom drink het voordat dit opgedroog het, en van diegene wat nog daarna soek nadat dit weg is.

Hier onder, tien voet onder die res van die land, in hierdie bakkie, word ek deur die aarde vasgehou. Dit is 'n perfekte plek om EMYoga te beoefen. Ek sit my voete op die warm grond; Ek druk my gesig in die soet ruikende klei; Ek gryp handevol sagte mos vas wanneer ek my afwaartse hond doen.

My oefening word vol selfmassering, en wanneer ek die klei van my liggaam reg langs die klei van die aarde voel, voel ek ontsag oor die wonderwerk van hulle albei.

© 2022 Lauren Walker. Gebruik met toestemming van
Llewellyn Worldwide, Bpk., www.Llewellyn.com

Artikel Bron:

BOEK: Die energie om te genees

Die energie om te genees: vind blywende vryheid van stres en trauma deur energiegeneeskunde-joga
deur Lauren Walker.

boekomslag van The Energy to Heal: Find Lasting Freedom from Stress and Trauma through Energy Medicine Joga deur Lauren Walker.Maak jou energieke paaie skoon en kalmeer die storm van jou stresvolle moderne lewe met hierdie unieke genesingstelsel. Energiegeneeskunde-joga, wat oor jare se studie vervolmaak is, is 'n aanpasbare program met stap-vir-stap praktyke wat jou help om van trauma te herstel en veerkragtigheid te verkry.

Deur joga en energiewerk met die vyf elemente te kombineer, leer hierdie boek jou hoe om te reageer, eerder as om te reageer, op snellers en uiteindelik die effek daarvan op jou te verminder.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Oor die skrywer

foto van Lauren WalkerLauren Walker het sedert 1997 joga en meditasie onderrig en Energiegeneeskunde-joga geskep terwyl sy aan die Norwich Universiteit, die oudste private militêre kollege in die land, klas gegee het. Sy onderrig nou EMYoga regoor die VSA en internasionaal. Sy word gereeld aangehaal in Joga JournalMantra Tydskrif, en Joga Digest, en haar joga werk was te sien in die New York Times. In 2016 is sy aangewys as een van die top 100 mees invloedryke joga-onderwysers in Amerika.

Haar twee vorige boeke, Die Joga-voorskrif vir Energy Medicine (2017) en Energiegeneeskunde Joga: Versterk die genesende krag van jou joga-oefening (2014), het albei die Nautilus Silwer-toekenning vir Beste Gees/Liggaam-publikasie gewen. Haar nuwe boek is Die energie om te genees: vind blywende vryheid van stres en trauma deur energiegeneeskunde-joga (Llewellyn Publikasies, 20 Mei 2022).

Hier is meer op EMYoga.net.

Meer boeke deur hierdie outeur.
    

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

baba glimlag
Hernoem en herwin die Heilige
by Phyllida Anam-Áire
Stap in die natuur, eet heerlike kos, poësie, speel met ons kinders, dans en sing,...
nuuskierige kinders 9 17
5 maniere om kinders nuuskierig te hou
by Perry Zurn
Kinders is van nature nuuskierig. Maar verskeie kragte in die omgewing kan hul nuuskierigheid demp oor ...
'n Equinox-altaar
Maak 'n Equinox-altaar en ander herfs-equinox-projekte
by Ellen Evert Hopman
Herfs-ewening is die tyd wanneer die see onstuimig word soos die winterstorms aanbreek. Dit is ook die...
digitale geld 9 15
Hoe digitale geld hoe ons leef verander het
by Daromir Rudnyckyj
In eenvoudige terme kan digitale geld gedefinieer word as 'n vorm van geldeenheid wat rekenaarnetwerke gebruik om ...
Soos gene, gaan jou dermmikrobes van een generasie na die volgende oor
Soos gene, gaan jou ingewande mikrobes van een generasie na die volgende oor
by Taichi A. Suzuki en Ruth Ley
Toe die eerste mense uit Afrika getrek het, het hulle hul dermmikrobes saam met hulle gedra. Blyk,…
stil ophou 9 16
Waarom u met u baas moet praat voordat u 'stil ophou'
by Cary Cooper
Stil ophou is 'n pakkende naam wat op sosiale media gewild is, vir iets wat ons almal waarskynlik ...
hernubare krag 9 15
Waarom dit nie anti-omgewing is om ten gunste van ekonomiese groei te wees nie
by Eoin McLaughlin et al
Te midde van vandag se lewenskostekrisis is baie mense wat krities is oor die idee van ekonomiese...
verberg inflasie 9 14
3 maniere waarop maatskappye hul produkte verander om inflasie te verberg
by Adriaan Palmer
Daar is sekere produkveranderinge wat besighede kan en doen om te probeer om stilweg verhoogde te vou ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.