Image deur Tumisu
Ek het gehoor dit het gesê dat een van die rede waarom ons ouers blykbaar ons knoppies kan druk, is dat hulle die een is wat hulle in die eerste plek geïnstalleer het! Dit is egter waar, selfs voordat ons ouers 'n kans gehad het om ons bestemmings te vorm, het ons in hierdie wêreld gekom met ander spesiale "knoppies" wat vooraf geïnstalleer is. Hierdie "knoppies" is spesifieke plekke op die oppervlak van die liggaam wat gebruik kan word om die vloei van energie in die liggaam te reguleer en jou gesondheidstoestand te verbeter.
G-Jo-akupressuur is een van verskeie vorme van tradisionele Chinese medisyne (TCM), wat ook akupunktuur, Chinese kruie en voeding, en massering insluit. Dit is ontwerp om die struktuur van die liggaam (senuwees, spiere en bene) en energie ('chi') te balanseer om gesondheid en genesing te optimaliseer.
Tot onlangs het Westerse dokters min, indien enigiets, oor die voorkoming van siektes geleer, Oostelik of Westelik. Westerse medisyne fokus op die beheer van simptome en die behandeling van siektes sodra dit verskyn. Die konsep om siektes te voorkom deur die energievloei van die liggaam te herbalanseer, is net so vreemd aan die tradisionele Westerse medisyne as die ontvoering van uitheemse persone by NASA. Maar die afgelope 10-jare het Amerikaanse medisyne begin om alternatiewe soos chiropraktyk, massering, akupunktuur, kruie en ander natuurlike vorme van genesing te aanvaar.
U persoonlike, mobiele, noodhulpassistent
Akupressuur is 'n klassieke Chinese terapie om die liggaam fyn te stem. Alhoewel dit nie so goed bekend is in die Weste as akupunktuur nie, is dit gegrond op dieselfde konsepte van energievloei deur kanale en regulering van die vloei by meridiaanpunte. Vir 'n uitstekende gids, lees Integrale Akupressuur deur Sam McClellan met Tom Monte (Penguin / Putnam, 1998).
U terugstelknoppies (of akupressuurpunte) kan u persoonlike, mobiele noodhulpassistent word, altyd beskikbaar as u hulp nodig het. Al wat u hoef te doen, is om te leer hoe om die knoppies te vind en te aktiveer. Die beste van alles, hierdie vorm van gesondheidsorg is 100 persent veilig, nie-giftig en maklik om te gebruik. Alhoewel dit nie is wat ons verwag het nie - 'n magiepil in 'n bottel uit die buurtwinkel, doen dit die werk net so goed of beter. U hoef nie ons woord daarvoor te neem nie - duisende jare se Chinese mediese ervaring ondersteun ons.
Die meeste van ons het geen idee dat hierdie terugstelknoppies bestaan nie. Ons is nie in ons gesondheidsklasse op skool oor hulle geleer nie, en ons ouers het ons ook nie daarvan vertel nie, want hulle het niks van hul bestaan geweet nie, tensy hulle wortels in die Verre Ooste het. Maar sodra ons hierdie knoppies herken het, kan ons dit gebruik om alledaagse simptome, soos hoofpyn, maag, laer rugpyn, oogspanning en nog baie meer, vinnig te verlig.
Die metode het 'n paar duidelike voordele in vergelyking met medisyne wat sonder om 'n toonbank te gebruik. In die eerste plek het jy dit altyd by jou! Daar is niks om in gedagte te hou as u op reis is of om u medisynekas weer op te slaan nie. Sodra u geleer het waar die terugstelpunte geleë is en hoe om dit te stimuleer, sal u alles hê wat u nodig het om u lastige simptome om te keer.
Dit is een soort gesondheidsorg wat werklik universele mediese dekking is, beskikbaar vir almal, ongeag hul vermoë om te betaal. Jy kan die punte op jouself of op iemand in jou gesin, in jou gemeenskap, op skool of by die werk terugstel. Selfs jong kinders kan die metode leer en dit veilig gebruik. Daar is geen ongewenste newe-effekte nie - geen nadeel van enige aard nie - wanneer die metode verantwoordelik gebruik word, volg 'n paar eenvoudige voorsorgmaatreëls.
Herstel van jou "knoppies"
Hier is 'n paar reset knoppies wat jy nou kan leer om te gebruik. Hulle word beskryf in 'n stelsel genaamd G-Jo akupressuur, wat letterlik "eerstehulp" beteken. Die G-Jo-stelsel bevat baie punte --- meer as 'n honderd in totaal, maar deur net 'n paar van die nuttigste en maklikste punte te leer, kan jy 'n wye verskeidenheid simptome verlig. Dit is natuurlik nie nodig om konvensionele mediese behandeling te vervang as dit nodig is nie. Noodhulp is presies dit. Iets wat jy kan doen om ontstellende simptome te bestuur totdat jy by professionele hulp kan kom wanneer nodig.
Maar eerstens, hier is 'n paar voorsorgmaatreëls om te oorweeg wanneer jy G-Jo punte gebruik: vermy die punte onmiddellik nadat jy 'n swaar maaltyd geëet het, oefensessie doen, voorgeskrewe medisyne gebruik of in warm water bad. Dit is ook 'n goeie idee om te verhoed dat die punte binne enkele ure gebruik word om alkoholiese drank te gebruik, en verstandig om dit heeltemal te vermy tydens swangerskap.
Hoofpyn
Die eerste reset knoppie is vir die verlig van hoofpyn. Dit is aan die agterkant van die een hand, in die heuwel van vlees tussen die duim en wysvinger. Om dit te vind, druk die duim en wysvinger van een hand saam en plaas die punt van die ander duim op die plek waar die heuwel die hoogste is. Slaan dan die hand uit en stimuleer die punt deur stewig met die duimpunt te druk, met die ander vier vingers om die onderkant van die palm toegedraai. Die stimulasie sal die effektiefste wees deur 'n ferm, ewe druk met die duimpunt toe te pas, terwyl die vel daar onder heen en weer of met die kloksgewys rigting beweeg. U sal weet dat u die regte plek het wanneer dit self 'n aanduiding van sensitiwiteit kondig, nie anders as die gevoel van 'n tandpyn nie. Jy moet net die punt vir 'n paar sekondes stimuleer. Doen dan presies dieselfde ding aan die teenoorgestelde hand. Die hoofpyn sal dikwels dadelik verlig word! Indien nie, wag 'n paar minute en pas die tegniek toe.
Totsiens sooibrand en slapeloosheid
Die tweede "her-instelknop" kan op die onderarm gevind word, die breedte van twee duime bo die polsskyf en in lyn met die middelvinger. Hierdie punt is baie nuttig om ligte hoes, sooibrand, naarheid en bewegingsiekte te verlig. Dit kan ook help om slapeloosheid te verlig. Soos voorheen, soek die punt en stimuleer dit met die duimpunt, eers op die een onderarm en dan aan die ander. Dit maak nie saak watter punt jy eerste stimuleer nie. Beweeg die duimpunt, wat in kontak met die vel bly, heen en weer in die kloksgewyse rigting, oor die punt. U sal waarskynlik 'n spesifieke plek van sensitiwiteit vind, aangesien hierdie punt homself aan u bekend maak. Dit kan óf soos 'n skerp sensasie voel, of meer soos 'n dowwe pyn.
Kalmeer die maag en spysvertering
Die derde punt is geleë op die been, baie naby aan die binnekant van die beentjie (tibia), een handwydte bo die boonste enkelbene (mediale malleolus). Dit word maklik gevind omdat dit oor die algemeen baie sensitief is wanneer dit gedruk word. Ek het hierdie reset-knoppie gevind om 'n alledaagse punt vir abdominale klagtes te wees - alles van ontsteld maag, indigestie, krampe, winderigheid (gas), hardlywigheid, kater en naarheid. Soos met die ander punte, herhaal altyd die proses aan albei kante van die liggaam.
Nou kan u hierdie sagte tegniek by u persoonlike, gesondheidsbevorderende gereedskapstel voeg. Sodra u hierdie knoppies bemeester het, wil u dalk ander probeer. Selfgesondheidstegnieke soos hierdie is gebaseer op die outydse idee dat 'n gram voorkoming 'n pond genesing werd is, 'n konsep wat in die tweeduisend jaar oud is. Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine, die Neijing, wat daarop dui: "Om siekte te genees, is om te wag totdat 'n mens dors het voordat hy 'n put gegrawe het of om wapens te vervaardig nadat die oorlog begin het."
Boek deur hierdie skrywer:
Uitstoot van die vuur van verslawing: 'n holistiese gids tot herstel
by Barry Sultanoff, besturende direkteur.
'N Wonderlike, bemagtigende gids tot herstel van verslawing * 'n Wonderlike gids vir die verandering van vernietigende gewoontes, die versterking van u immuunstelsel en die benutting van die genesende krag van rituele gebed en meditasie. In die put van die vuur van verslawing beklemtoon die skrywers die skepping van 'n genesende gemeenskap, en beklemtoon integrasie van liggaam, gees en gees. Die skrywer bespreek psigoterapie, medisyne vir persone en holistiese gesondheidsvoorligting en bied 'n kragtige gids tot herstel.
Oor Die Skrywer
Barry Sultanoff, besturende direkteur, 'n handveslid van die American Holistic Medical Association, beoefen holistiese medisyne op Maui, Hawaii. Sy benadering tot genesing beklemtoon die krag van die skeppende gees en die belangrikheid van die omgewing - beide liggaamlik en interpersoonlik - in genesing. Hy is medeskrywer van "Uitstoot van die vuur van verslawingAs 'Dr. B' bied Barry mede-aanbieder van 'n radioprogram, 'The Free Zone', op Maui se luisteraar-ondersteunde FM 91.5, wat regoor die wêreld op www.manaoradio.com. Dr Sultanoff is 'n internasionale spreker, roeier van Hawaise kano's, tangodanser en yogi. Vind meer uit oor Barry by https://barrysultanoff.bandcamp.com/
