Dit is tyd om in ons hart te stap en huis toe te kom

'n tekening van 'n hart met kolle en letsels
Image deur Victoria_rt 

"Die langste reis wat 'n man moet neem is die agtien duim van sy kop na sy hart" - Inheemse Amerikaanse ouderling

"My broers en susters: ons is besig om te sterf en ons maak die aarde dood. Ons moet ons weer in ons harte sentreer. Om ons harte te genees - om weer aan ons diepste wese te koppel - dit is die noodsaaklikheid ..." -- Natureza Gabriel Kram, Herstellende praktyke

Ons is almal getraumatiseerd en leef in 'n getraumatiseerde samelewing. Hoe kon ons nie wees nie? Tussen die geweld wat om ons plaasvind, onderwerp ons ons ook aan “vermaak” wat die traumatiserende proses voortsit. Soveel flieks om op Netflix te kyk het die woorde horror or ontstellende geweld in die beskrywing. Daardie flieks is nagmerrie-produserende en traumatiserende scenario's. Het ons nie genoeg trauma in ons wêreld met skool- en winkelsentrumskietery, terrorisme in sy vele vorme, outoritarisme regoor die wêreld, sonder om meer trauma in die vorm van "vermaak" by te voeg nie.

Geen wonder dat so baie van ons anti-depressante of ander verstandsveranderende middels gebruik soos alkohol, ontspanningsdwelms, videospeletjies, virtuele realiteit, ens. Die las van die wêreld, soos ons dit geskep het, is traumatiserend, neerdrukkend, angswekkend. Tog, om dit te kan verander, moet ons eers erken dat hierdie gruweldade bestaan. Sodra ons in ons hart die pyn en wreedheid voel wat in ons wêreld hoogty vier, sodra ons die hartseer voel en die trane laat vloei, kan ons stappe neem na genesing, beide onsself en die wêreld.

Ons is nie apart van enige van daardie traumatiese energieë in die wêreld nie. Enige geweld, woede, haat wat ons “daar buite” sien, is op een of ander manier ook binne ons eie wese. Ons moet begin om met die duisternis in ons eie ego-gees in aanraking te kom en dan aan te sluit by die liefdespotensiaal wat in ons hart skuil. Eerder as om te raas en te raas oor die wêreld “daar buite”, moet ons onsself in die ander persoon se skoene plaas. Ons moet bereid wees om hul pyn, hul woede, hul hartseer te voel en die plek in ons te vind wat deernis vir hul lewe en hul ervarings kan voel, en ook liefde voel vir die kind binne hulle en die volwassene waarin dit nou woon.

Hel toe en terug

Ons leef in 'n hel van alleenheid, andersheid en skeiding. Jy het dalk die storie gehoor van iemand wat die hel gewys is, en wat hy sien is 'n groep mense wat om 'n groot pot kos sit. Hy verstaan ​​nie. Hoe kan dit hel wees? Almal het kos om te eet en geselskap.

Dan sien hy dat die enigste gereedskap wat hulle het, 'n lang lepel is, een wat so lank is dat dit onmoontlik is om jouself daarmee te voed. Die enigste oplossing is om die persoon oor die pot kos te voer. Tog is hierdie mense so gesentreer op hul eie behoeftes, hul eie self, dat hulle nie sien dat die oplossing vir hul probleem is om die persoon oorkant hulle te voed nie. Op dié manier sal almal kan eet, almal kan lewe.

Dit is wat hel is. Om net aan onsself te dink, ons eie behoeftes, ons eie behoeftes, en nie die behoeftes van die ander mense rondom ons en oorkant ons oor die hele wêreld in ag te neem nie. En in die verhaal voer die mense in die hemel almal mekaar met hul lang lepels. (Sien Wikipedia vir die lang lepel storie.)

Wat ons moet leer

Ons is nie apart van almal anders nie. Ons is nie net hier om ons eie behoeftes en begeertes te bevredig nie. Ons is nie hier om teen ander mee te ding nie. Ons is hier om 'n wêreld saam te bou, om saam te werk, om uit liefde te leef, om te deel, om deernis te hê, om as Een te lewe.

Tog leef ons in 'n skisofreniese kultuur, Ons het onsself in twee verdeel: ons "besigheid" of werkspersoonlikheid, en ons persoonlike of "by die huis" persona. Ons is twee afsonderlike wesens wat die een liggaam deel. By die werk is ons die "haai" -- mededingend, probeer om ander te oortref, om te "wen", om die top te bereik. En by die huis haal ons die kompeterende persona af en probeer om 'n liefdevolle ouer, 'n liefdevolle broer of suster, 'n liefdevolle mens te wees. 


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Tog kan ons nie twee aparte dinge wees nie. Die dominante persona bloei in die ander in, dus kom ons by die huis en "skop die hond" of skree op ons lewensmaat of kinders, of sluit ons net af en verdiep ons in die kyk na die drama van ander mense se lewens, fiktief of nie.

Dit skep ’n skeuring – ’n skisofreniese persoon wat die skeiding binne hulle en die vernietiging wat in die wêreld rondom hulle plaasvind, ignoreer. Ons ignoreer dit omdat ons diep binne weet dat ons verantwoordelik is (reageerbaar). Ons is in staat om iets te doen, maar omdat ons getraumatiseer en verdoof is, doen ons niks. Ons vermaak onsself met flieks oor die einde van die wêreld, oor moorde, oor misdade, oor geweld... of ons kies die ander roete en lei ons aandag af met komedie en romanse.

Niks hiervan genees die innerlike skeuring wat ons ervaar nie. Vir enige verandering om plaas te vind, moet ons die innerlike skeuring genees, die ontkoppeling tussen ons kop en ons hart.

Weef 'n Nuwe Wêreld

"Die manier waarop ons leef, maak ons ​​dood en dit maak die aarde dood. Die oorlewing van alles wat ons dierbaar is, is op die spel." -- Natureza Gabriel Kram, Herstellende praktyke

N storie vertel deur inheemse Amerikaners oor twee wolwe daardie stryd binne elkeen van ons. Wanneer 'n kind hierdie storie vertel word, vra hy "Oupa, watter wolf wen?" Oupa antwoord: "Watter een jy ook al voer". So watter wolf voer ons?

Ek dink dit is voor die hand liggend wanneer ons na die wêreld "daar buite" kyk dat ons die wolf voed wat gierigheid, haat, woede, vrees, ens verteenwoordig. Tog bestaan ​​die konflik nie net "daar buite" nie. Dit bestaan ​​binne ons eie self, en die manier om 'n nuwe wêreld vir onsself en vir ander te skep, is om seker te maak dat ons die wolf voed wat liefde, harmonie en samewerking verteenwoordig.

Dit is nie altyd 'n maklike keuse nie, of selfs 'n duidelike een. Soms dink ons ​​dalk dat ons geregtigheid en vryheid voed, maar ons stook eintlik die vure van woede, woede, haat en vrees. Dit is hoekom dit so belangrik is om stil te staan ​​en na te dink oor ons keuses, ons gedagtes, woorde en dade. Watter wolf voer hulle?

Hoe meer ons innerlike wese sterk word in die weg van Liefde, hoe meer sal die wêreld wat ons omring dieselfde doen. Ons leef in 'n holografiese wêreld - soos binne, so buite.

Wakkerword...

"Die toekoms hang af van wat ons in die hede doen". -- Gandhi 

Ons kan nie die verlede verander nie, maar ons kan regmaak. Net soos hulle in onderrig Anonieme Alkoholiste, om wakker te word en veranderinge aan te bring, begin met 'n soekende en vreeslose morele inventaris van onsself. Maak 'n lys van alle persone wat ons benadeel het, en wees bereid om hulle almal reg te maak. Maak regstreeks reg aan sulke mense waar moontlik, behalwe wanneer om dit te doen hulle of ander sou beseer. Gaan voort om persoonlike voorraad te neem en erken dit dadelik wanneer ons verkeerd is.

Ons mag dalk dink dat die mense wat ons seergemaak het net die naaste aan ons is, maar tog strek ons ​​optrede die wêreld oor in sweetwinkels, in hongersnood, in lande wat deur oorlog, droogtes en aardverwarming uitgewis is. Selfs die optrede van ons voorvaders vereis regstelling. Hulle is nie meer hier om dit self te doen nie, daarom is ons hulle gesant, hulle stem in die hede. Ons morele inventaris sal dus eeue terug strek tot die gruweldade wat in die naam van groei, vooruitgang en godsdiens gepleeg is. Ons moet wakker word met al die ongeregtighede wat in ons wêreld teenwoordig is en doen wat ons kan om Liefde terug te bring in die weef van die lewe en die tapisserie van die wêreld.

Dit is ons storie en ons keuse

Ons moet almal terugkyk na die wonde wat ons dra sowel as die wonde wat die wêreld dra. Ons is die argitekte van ons toekoms en van ons wêreld. Wil ons terugsit en ons wêreld in stukke laat verbrokkel, verbrand, verdrink en vernietig word? Ek twyfel of enigeen van ons dit wil hê. Tog, omdat ons magteloos voel, is dit presies wat ons doen.

Wanneer ons weer met ons hart verbind, of dalk met ons Hart met 'n hoofletter H, sal ons ontdek wat ons moet doen. Wanneer ons onsself oopstel om die klein stil stem van die Hart, van die onvervalste kind binne, te hoor, sal ons ontdek wat ons moet doen, een stap op 'n slag. 

Ons moet saamkom en soek na die hoogste goed vir almal, vir die planeet, vir die toekoms, vir die gewonde kinders wat ons is. Ons moet saamkom en die toekoms skep wat ons almal sal voed -- mense, plante, diere en Planeet Aarde (en verder).

Ons weet die nalatenskap wat ons voorvaders ons nagelaat het. Watter nalatenskap sal ons aan ons nageslag laat? Is dit een wat ons trots sal wees om te eis? 

Dit is tyd om in ons hart te stap en huis toe te kom. Ons lewens, en nog belangriker, Die Toekoms hang daarvan af. 

Artikel geïnspireer deur:

Herstellende praktyke van welstand
deur Natureza Gabriel Kram.

boekomslag van: Restorative Practices of Wellbeing deur Natureza Gabriel Kram.In hierdie baanbrekersbundel spreek verbindingsfenomenoloog Gabriel Kram twee fundamentele praktiese vrae aan: hoe spreek ons ​​die trauma en ontkoppeling endemies aan die moderne wêreld aan, en hoe skakel ons die verbindingsisteem aan? Deur die nuutste neurofisiologie te verbind met bewusmakingstegnologieë uit 'n wye verskeidenheid van tradisies en afstammelinge, karteer hierdie boek 'n nuwe benadering tot die skepping van welstand, ingelig deur die mees vooruitstrewende wetenskap, en die oudste van bewustheidspraktyke. Dit leer meer as 300 herstellende praktyke van welstand om met Self, Ander en die Lewende Wêreld te verbind. 

Vir enigiemand wat 'n moeilike kinderjare in die gesig gestaar het, grootgeword het met 'n gevoel dat daar iets in die moderne wêreld ontbreek, of smag na dieper verbintenis met Self, Ander of die Lewende Wêreld, bied hierdie boek 'n kaart vir 'n (r)evolusionêre benadering tot welstand so oud dat dit nog nie uitgevind is nie.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel

Oor Die Skrywer

Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.

Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com


   

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

voordele van meditasie 1 12
Meditasie en bewustheid kan so effektief wees soos medikasie vir die behandeling van sekere toestande
by Hilary A. Marusak
Baie mense kyk na dieetneigings of nuwe oefenregimes - dikwels met twyfelagtige voordeel - om ...
01 13 pessimiste sterf wetende dat hulle korrek is 4907278 1920
Pessimiste sterf met die wete dat hulle korrek is -- Optimiste floreer
by Matthew Dicks
As 'n kreatiewe siel, en 'n persoon wat jou drome nastreef, kan jy nie bekostig om 'n pessimis te wees nie.
jong vrou met haar oë toe, gesig op na die lug
Alledaagse Shabbat en Mindfulness
by Matthew Ponak
Ek is geïnspireer om nuttige tegnieke uit my eie tradisie te deel om by te voeg tot hierdie opkomende wêreldwye...
geskenke van troeteldiere 1 13
Hoekom bring ons honde en katte vir ons dooie diere?
by Mia Cobb
Wat het 'n pikkewyntjie, 'n babahaas, 'n swart rot en 'n Krefft se sweeftuig in gemeen? Hulle het…
kleurvolle beeld van 'n vrou se gesig wat stres en hartseer ervaar
Vermy angs, stres en die vroeë aanvang van kardiovaskulêre gesondheidskwessies
by Bryant Lusk
Angsversteurings is lank reeds geassosieer met die vroeë aanvang en vordering van kardiovaskulêre ...
as medisynemaatskappye eerlik was 1 16
Hoe die farmaseutiese industrie disinformasie gebruik om die hervorming van dwelmpryse te ondermyn
by Joel Lexchin
Dwelmmaatskappye maak al meer as 50 jaar dreigemente elke keer as regerings iets doen wat ...
seestrand is goed vir gesondheid 1 14
Waarom winterstappies by die see goed is vir jou
by Nick Davies en Sean J Gammon
Die idee dat daar iewers in die middel van die maand 'n "Blou Maandag" is waar mense voel...
handhaaf gesonde dieet2 1 19
Waarom plantgebaseerde diëte behoorlike beplanning benodig
by Hazelvlug
Vegetarisme is so vroeg as die 5de eeu vC in Indië beoefen, en dit is sterk verbind met ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.