Wildflower Apteker: Herfsmedisyne

wildeblomme natuurlike medisyne
Illustrasies deur Annie Brulé.

Daar wag 'n wondermiddel vir ons volgende stappe. In die vroeë somer het ons sewe tradisioneel genesende veldblomplante bekendgestel (Deel 1 van Wildflower Apothecary) en hoe om hulle in ons tuine te nooi. Dit is nou die tyd vir oes en transfigurasie. 

Voordat voer en formulering begin, moet goeie oesetiek aangespreek word as 'n herinnering daaraan dat wederkerigheid begin met aandag. Met respekvolle verwydering van dele van plantgemeenskappe begin die stroper 'n aanbod. Dit kan 'n gebed of 'n lied wees, of die ruimte rondom die plant kan opruim. Moet ook nie te veel neem nie, laat dit lyk asof u nog nooit daar was nie. Hou goeie gedagtes en dink na oor hoe u wil hê mense moet voel as hulle u finale produk ervaar. 

Die oprigting van 'n bedagsame apteker is 'n bemagtigende proses en 'n ongelooflike genesingsreis vol stories en herinneringe. Vir meer inligting oor gebruike en voorsorgmaatreëls, kan u die webwerwe van die Botaniese Vereniging van Amerika en National Institutes of Health besoek, of 'n beroep doen op natuurverskaffers.

Deel 2: Val
  

veldblom natuurlike medisyne 2Echinacea medisyne

Echinacea is effektief vir die behandeling van infeksies, inflammasie, keelseer, hoes en tandpyn. Die vars wortel veroorsaak 'n gevoelloosheid vir die tong, tandvleis en keel wat die ongemak van koue simptome kan verlig.  

Smaak: Aardse, subtiel gekruide en swaar blomme geur 

oes: Wortel, blaar en blom

Voorbereidings: Tee, heuning en stroop

Heuning wat deur Echinacea toegedien word: Oes die wortels van Echinacea nadat die laer temperature van die herfsseisoen aangebreek het. Op hierdie tydstip begin die lewenskragtigheid van die plant in die rigting van sy anker beweeg en wortels vetmaak om voedsel en energie gedurende die winter op te slaan. Grawe die wortels versigtig op (onthou om 'n bietjie agter te laat sodat die blom volgende jaar kan terugkeer). Spoel die wortels goed deur soveel vuil as moontlik te verwyder. Laat hulle oornag of vir die dag droog word. Gooi ongeveer 2 eetlepels Echinacea -wortel in 'n skoon glaspot en bedek heeltemal met 4 gram heuning (verkieslik plaaslik en rou). Laat die Echinacea -wortelheuning vir een tot twee weke trek. Druk die heuning uit die wortels en gooi dit weg. Bêre die heuning op 'n koel, donker plek. Neem 'n lepel vol seer keel en behandel aankomende verkoue indien nodig. 

veldblom natuurlike medisyne 3Rooi framboos medisyne

Framboosblaar bevat baie belangrike voedingstowwe, insluitend vitamien C, yster, magnesium en kalium, wat dit baie effektief maak as 'n bloedvat tonikum. Dit is nuttig vir 'n verskeidenheid toestande wat vroulike vrugbaarheid ondersteun, van strelende kraampyne tot die verligting van kontraksies en die verligting van spierkrampe.

Smaak: Volblomme geur met soet minerale kleure 

oes: Blaar, wortel en bessie

Voorbereidings: Tee en stroop

Framboosblaar Tee: Nadat u die frambose geoes het, sny u die bloeiende framboosblare naby die basis van die plant en bundel die stamme in groepe van hoogstens ses. Bind dit met 'n rekkie vas en hang onderstebo op 'n koel, droë plek uit die sonlig. Na ongeveer 'n week moet die blare en blare heeltemal uitdroog. Verwyder die gedroogde blare versigtig van die stingels en bêre dit in 'n bedekte pot uit direkte sonlig. Berei 'n koppie tee saam met u oes deur 1 eetlepel fyngedrukte gedroogde framboosblare by 8 gram warm water te voeg. Steil vir 15 minute. 

veldblom natuurlike medisyne 4Duitse kamille medisyne

Delikate kamilleblomme het magie om verskillende siektes te hanteer. Dit word tradisioneel gebruik om spysvertering, diarree, winderigheid, angs, depressie en slapeloosheid aan te spreek; en as aktuele behandelings vir waterpokkies, luieruitslag en selfs ooginfeksies. 

Smaak: Sagte, goue heerlike appelsmaak met sagte blomme -heuningnote

oes: Blaar en blom

Voorbereidings: Tee, heuning en stroop

Kalmerende kamille: Oes blomme soos dit verskyn en droog dit in 'n plat, goed geventileerde mandjie totdat dit heeltemal droog is. Dit behoort ongeveer 'n week te neem. Steil kamilleblomme vir 10-15 minute in warm water, gebruik 1 eetlepel vir elke 8 gram warm water. Voeg gelyke dele vars appelasyn by vir 'n antioksidantryke en kalmerende drank.

veldblom natuurlike medisyne 5Yarrow Geneeskunde

Aromatiese blomme wat op die hoogtepunt van die blom geoes word, kan gedroog word en as 'n noodgeval tonikum gebruik word om genesing te stimuleer en wonde te voorkom dat dit bloei. Lokaal verminder Yarrow bakteriële infeksie en kan inflammasie afkoel. Intern stimuleer Yarrow die immuunstelsel en kan koors breek en pyn en pyn wat veroorsaak word deur verkoue en griep simptome verlig. Mense wat swanger is of borsvoed, moet die gebruik van Yarrow vermy. 

Smaak: Baie bitter en intens aromaties  

oes: Blaar en blom

Voorbereidings: Tee, olie toegedien, salf

Kruierolie-met kruisolie: Oes vol duizendblomblomme en verlep dit vir 'n dag in 'n vlak mandjie. Voeg in 'n steriele pot verwelkte blomme by en dompel in koudgeperste olie, soos ekstra olyfolie, druiwesaad of amandelolie. Bedek die pot met 'n styfpassende deksel en sit dit op 'n sonnige plek. Laat die energie van die son toe om die medisyne tot 'n week lank uit die blomme te onttrek. Sy blomme uit die olie met 'n kaasdoek of fyn maas sif en bêre olie in 'n skoon pot. Dien olie plaaslik toe op 'n geïrriteerde, jeukerige vel of op wonde wat hulp nodig het om te genees. 

veldblom natuurlike medisyne 6Strawberry Geneeskunde

Trifoliaatblare en bessies met saad-reliëf is ryk aan vitamiene en minerale wat die kardiovaskulêre stelsel ondersteun, veral bloedvate wat verband hou met die gesondheid van vroue. Deur die liggaam intern af te koel, verlig Strawberry inflammasie en kan verligting bied vir naarheid, opgeblasenheid en diarree. 

Smaak: Sterk bessiesmaak met 'n puckery, samentrekkende afwerking 

oes: Blaar, blom en bessie

Voorbereidings: Tee, stroop, infusies 

Aarbei -asyn: Bessies verleen maklik smaak aan asyn en pas by enige oënskynlik asynvariëteit - appelasyn, witwyn en balsamico is uitstekende opsies. Voeg in 'n steriele pot gesnyde, vars bessies en die blare van Strawberry by, en dompel dit dan heeltemal in die asyn wat u verkies, sodat daar niks uit die bokant steek nie. Steil vir 'n week en druk dan die plantmateriaal uit. Bêre op 'n koel, donker plek en gebruik dit by tuisgemaakte vinaigrette, of waar jy ookal gewone asyn gebruik. U kan 'n skeut aarbei -asyn by soda -water voeg vir 'n spysverteringstelsel. As jy geïnspireer voel, voeg ander speserye en kruie by om die smaakprofiel te verdiep. Hier is 'n paar prettige kombinasies:

  • Aarbeie, aarbei blare, vanieljeboon en balsamiese asyn
  • Aarbeie, roosmaryn, 'n paar peperkorrels en witwynasyn
  •   Aarbeie, suurlemoenskil, basiliekruid en appelasyn

veldblom natuurlike medisyne 7Arnica medisyne

Arnica blomme bevat sterk anti-inflammatoriese eienskappe wat pynstillende prosesse veroorsaak sodra die medisyne plaaslik toegedien word. Arnica kalmeer gespanne spiere, maak kneusplekke skoon en bied pynverligting vir siektes soos artrose en karpale tonnel. 

Smaak: Bitter, moenie eet nie. 

oes:  Blomme

Voorbereidings: Aktuele olie, tinktuur, salf

Arnica Herstelsalf: Oes Arnica bloeisels en volg instruksies vir Yarrow. Sodra die olie toegedien is, filt die blomme uit die olie met 'n kaasdoek of 'n fyn maas sif. Voeg in 'n dubbelkoker op die stoof 1 gram byewas by 5 gram olie wat deur Arnica toegedien word en verhit liggies totdat die byewas smelt. As die byewas heeltemal verdwyn en slegs warm olie in die pan oorbly, verwyder dit van die hitte en gooi dit in glasopberghouers met styfpassende deksels. Klein konfytflesse werk baie goed. Op hierdie punt kan u essensiële olies van laventel of peperment byvoeg as u wil. Laat die warm olie tot kamertemperatuur afkoel en stol. Dien plaaslik toe om seer spiere, moeë voete en gebiede wat kneusplekke, spasmering, seerheid of verstuitings ondervind, te verlig. Die slaai duur tot 12 maande. 

veldblom natuurlike medisyne 8Violet medisyne

Klein blare en oulike blomme van Violet kan vars geëet word en bevat baie vitamiene A en C. Dit is ook 'n uitstekende natuurlike bron van salisielsuur, die basisbestanddeel vir aspirien, sodat Violet geïrriteerde weefsel kan kalmeer en ontsteking kan verlig. Intern aktiveer Violet limfatiese vloeistowwe, wat verligte weefsels verlig. 

Smaak: Bittersoet, blomme met gesofistikeerde aromatiese note  

oes: Blom, blaar en wortel

Voorbereidings: Tee, heuning, olie en stroop

Violet hoesstroop: Droog die blare en blare deur dit eweredig in 'n plat droogmandjie te plaas. Hulle moet binne 'n week heeltemal droog wees. Maak 'n sterk tee deur 3 eetlepels 8 minute lank in 20 gram warm water te trek. Sy plante uit warm water en meng 12 gram plaaslike, rou heuning by. Bêre in 'n skoon pot in die yskas. Neem 1 eetlepel indien nodig om droë hoes te verlig en simptome van respiratoriese infeksies te verlig.
  

foto van Valerie SegrestOor Die Skrywer

Valerie Segrest (Muckleshoot) is 'n voedingsopvoeder wat spesialiseer in plaaslike en tradisionele kosse. Sy is streeksdirekteur vir Native Food and Knowledge Systems vir die Native American Agriculture Fund.

Illustrasies deur Annie Brulé.

Hierdie artikel het oorspronklik op JA verskyn! Magazine
 


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

INNERSELF VOICES

groep gesondheidswerkers wat om 'n tafel of tafel staan
Waarom kwaliteit gesondheidsorg nie so moeilik is as wat dit lyk nie?
by Robert Jennings, Innerself.com
Die middel om kwaliteit gesondheidsorg vir almal te bereik is daar. Al wat kort is die mense se wil...
panorama van die Noorderligte in Noorweë
Horoskoop Huidige week: 25 - 31 Oktober 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
'n gloeiende bol in 'n hanger met 'n koperdraad
Vind ons eie definisies van skoonheid
by Allison Carmen
Definisie van skoonheid, Merriam-Webster-woordeboek: "dit wat die hoogste mate van plesier bied ...
jong wit man met 'n pak wat in van geslote deure staan
Mentors, mans en leun in geslote deure
by Areva Martin
In 'n uittreksel uit haar nuwe boek, Ladies, Leadership, and the Lies We've Been Told, vroue se regte ...
geneesheer wat 'n beker blou vloeistof hou
Hoe verval die gesag: ongeneeslike siekte of gebrek aan kennis?
by Pierre Pradervand
Toe ek 'n kind was, was die huisdokter 'n evangelie, en aan niemand sou selfs gedink het nie ...
glimlaggende ma, sit op die gras, hou 'n kind op
Liefdevolle verhoudings en 'n vreedsame siel
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ons moet almal, selfs diere, liefhê en liefgehê word. Ons het dit nodig vir basiese oorlewing, ons het dit nodig vir ...
internet maatskappy se logo's
Waarom Google, Facebook en die internet 'n mislukking van die mensdom en klein kritici is
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Wat al hoe duideliker word, is die donker kant wat die internet verswelg en versprei ...
'n meisie wat 'n Covid -masker dra, dra 'n rugsak
Is u gereed om u masker af te haal?
by Alan Cohen
Ongelukkig was die Covid -pandemie 'n moeilike rit vir baie mense. Op 'n stadium sal die rit wees ...
Soul Loss and Soul Retrieval in Modern Times
Soul Loss and Soul Retrieval in Modern Times
by Erika Buenaflor, MA, JD
Die konsep van sielverlies lyk vreemd en miskien onmoontlik vir mense wat die siel as 'n ...
Hou jy terug om jou ware self uit te druk?
Terughou u uself om u ware self uit te druk?
by Marie T. Russell
Ons het baie van ons emosies onderdruk, of dit nou 'goed' of 'sleg' is.
panorama van die Noorderligte in Noorweë
Horoskoop Huidige week: 25 - 31 Oktober 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...

MEESTE LEES

Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
by Jackie Cassell, professor in primêre sorg epidemiologie, erekonsultant in openbare gesondheid, Brighton en Sussex Medical School
Die bedenklike ekonomieë van baie tradisionele kusdorpe het sedert die ...
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
by Sonja Grace
As u ervaar dat u 'n aarde-engel is, sal u ontdek dat die weg van diens deurspek is ...
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
by Barbara Berger
Een van die grootste dinge wat ek daagliks met kliënte ontdek het, is hoe uiters moeilik dit is ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens die meeste singles wat ek tydens my reise ontmoet het, is die tipiese dateringsituasie belaai ...
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
by Jude Bijou, MA, MFT
As u op 'n verandering wag en gefrustreerd is dat dit nie gebeur nie, is dit miskien voordelig vir ...
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
by Tracy Marks
Astrologie is 'n kragtige kuns wat ons lewens kan verbeter deur ons in staat te stel om ons eie ...

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.