Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.
Wat is die Paleo Caveman Dieet?
Op grond van algemeen beskikbare moderne kosse, is die Paleolithic of caveman dieet 'n dieet wat daarop gemik is om die dieet van die jagter-versamelaar te naboots. Die dieet bestaan uit voedselsoorte wat gejaag en gevang kan word en versamel kan word, maar dit sluit ook gekweekte plante en huisdiere in as 'n alternatief vir die oorspronklike dieet. Dieetkundiges word aangeraai om net maer vleis, wilde wild, en graanvleis te eet.
Vrugte en groente wat ryk is aan vitamiene, kalium en vesel is 'n belangrike deel van die dieet-versamelaar dieet. As dit in perspektief gehou word, kan die dieet 'n goeie een wees aangesien dit die eet van verwerkte koolhidrate ontmoedig, wat die hoofstal van baie moderne dieet is, veral dié van 'n laer sosio-ekonomiese vlak. Diets hoog in suiker en verwerk koolhidrate is die hoofoorsaak van die toename in vetsug en diabetes.
InnerSelf Personeel
Uteriene fibroïede, of leiomyomas, is goedaardige gewasse wat algemeen in die baarmoeder voorkom. Dit raak baie vroue, veral Afrika...
InnerSelf Personeel
Hierdie week, soos gewoonlik, bring ons vir jou artikels om jou te ondersteun in jou daaglikse lewe ... fisies, emosioneel en geestelik.
InnerSelf Personeel
Ons innerlike oog of derde oog, wat ons intuïsie en innerlike leiding verteenwoordig, is die rustige ruimte in die middel van watter chaotiese kragte ook al...
InnerSelf Personeel
Die lewe bestaan uit baie keuses en baie besonderhede -- alhoewel, natuurlik, die beste keuses is dié wat deur die oë van Liefde gemaak word. Die…
InnerSelf Personeel
Die woorde "Ek is dankbaar" is 'n kragtige mantra en genesende balsem. Selfs te midde van 'n stresvolle lewe...
Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.