Jou liggaam het 'n maksimum bedryfstemperatuur, volgens 'n dokter wat 'n oorverhitte persoon ken as sy een sien.

Wanneer jy opwarm, het jou liggaam maniere om jou te hou teen 'n temperatuur waar jou ensieme optimaal werk, sê Jaiva Larsen van die Universiteit van Arizona, waar die temperatuur 116 ° F in Junie 2017 bereik het. Ensieme is proteïene wat spesifieke chemiese reaksies in die liggaam versnel.

Hoe die liggaam met oorverhit raak

Om te help om jou koel te hou, begin jy sweet en jou bloedvate vergroot. Maar as jy oorverhit raak, kan jy uitdroog word van alles wat sweet, of jou elektrolietbalans kan ontwrig word omdat jy te veel water in beslag geneem het en nie genoeg sout het nie. Dit kan weer tot aanvalle en ander ernstige probleme lei, sê Larsen, 'n noodgeneeskundige geneesheer by Banner - Universiteit Mediese Sentrum Tucson en mediese toksikoloog.

Wie word die meeste geraak deur hitteverwante siekte?

Wanneer dit kom by hitteverwante siekte, sê Larsen dat sy die meeste behandel:

* mense wat in die hitte uitgeoefen het;

* diegene wat in kwesbare bevolkings is, soos swanger vroue, bejaardes en babas;

* diegene op sekere medisyne; of

* Diegene wat dwelms of alkohol in die straat gebruik het, wat hulle beide kwesbaar maak vir hitteverwante siektes.

Tekens van hitteverwante siekte

Tekens van hitteverwante siekte sluit in:

* Duizeligheid,

* ligkoppigheid,

* verwarring,

* Onduidelike spraak, en

* swakheid.

As hierdie tekens ontstaan, is dit belangrik om mediese hulp vinnig te kry, sê Larsen.

Wat om te doen in die warm weer?

Haar raad vir warm weer in die volgende dae en weke:

* Beplan met die regte toerusting as u aandring op fisiese aktiwiteit.

* Bly uit die hitte gedurende die warmste tye van die dag.

* Bly in koel areas.

* Soek lugversorging of 'n swembad.

* Wees versigtig vir diegene wat kwesbaar kan wees.

"As jy 'n bejaarde buurman het, of jy is vriende met iemand met klein kinders, hou ook 'n oog vir hulle, want hulle kan dalk nie so goed doen soos jy nie," sê Larsen.

{youtube}X_itCgZPlQo{/youtube}

Bron: Universiteit van Arizona

Verwante Boeke:

at

Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.