Waarom Obese beteken nie noodwendig ongesond nie

Waarom Obese beteken nie noodwendig ongesond nie

Selfverklaarde â € œgewigsverlies hipnose meesterâ € Steve Miller het 'n veldtog aangekondig om te sien dat alle oorgewig NHS-personeel kentekens dra wat lees â € œEk is vet, maar ek verloor ditâ €. Hy wil ook hê dat alle restaurantse spyskaarte die waarskuwing moet dra dat "as jy vet is, dink voor bestelling".

Dit sou maklik wees om Miller se veldtog as 'n publisiteitsstunt te verdiskonteer, maar dit sal die skadelike gevolge wat dit waarskynlik het, ignoreer. Wetenskaplike bewyse oorweldigend bewys dat hierdie soort vetsug stigma 'n oneffektiewe manier is om die voorkoms van vetsug te verminder en dit eintlik voort te sit. As hierdie strategie ondersteun word om gewig te verloor, sal die vetsug â € œepidemicâ € reeds verby wees, omdat vetsugtige mense gereeld geraam word as lui, gluttonous en teikens vir bespotting soos dit is.

Body shaming

Vetsug stigma, skuld en skaamte versterk hoë liggaamsgewigte en kan selfs gewigstoename bevorder. Ervaar vetsug stigma lei dikwels mense om coping strategieë aan te neem wat fisiese gesondheid ondermyn â € "soos troos eet, of vermy oefening in die geval dat hulle gemaak word om skaam te voel oor hul liggame. Vetsug stigma is ook sterk gekoppel aan depressie en geestelike gesondheid in gevaar gestel .

Simplistiese bevordering van individuele gewigsverlies versuim ook om te oorweeg wetenskaplike bewyse wat toon dat honger verhef is in vetsugtige bevolkings, en dat dit meer moeite doen vir 'n vetsugtige persoon om te oefen, aangesien hulle meer liggaamsgewig het as 'n ligter persoon wat dieselfde aktiwiteit doen. In baie gevalle is gewigsverlies nie maklik of maklik nie.

Die manier waarop obesiteit tans aangespreek word - hoewel dit dalk met die beste bedoelings is - ondersteun gewoonlik nie oorgewig / vetsugtige mense om gewig te verloor of die gesondheid van diegene wat die nodigste het, te bevorder nie. Vetsug en geassosieer gesondheidsgedrag â € "byvoorbeeld om vrugte en groente te eet en fisies aktief te wees â €" hou verband met sosiale ongelykheid. So selfs waar iemand dalk gewig wil verloor, hulle omstandighede kan dit vir hulle moeilik maak om so te doen.

Op die oomblik is vetsugveldtogte geneig om op hierdie idee van individuele "keuse" te fokus, maar die getuienis dui daarop dat dit makliker sal wees vir almal om gesonde kos te verkry en fisiek aktief te wees, sal veel meer doen.

Vet maar fiks

Fokus op vetsug en individuele gewigsverlies negeer ook 'n ander belangrike kwessie: dat 'n persoon oorgewig en gesond kan wees op dieselfde tyd. Inderdaad, daar is toenemende navorsing wat vrae of oorgewig / vetsugtig is, altyd skadelik vir die gesondheid van 'n persoon.

Baie mense gebruik BMI om hul eie gewig en gesondheid te meet, maar hierdie aanwyser is onakkuraat, en kan nie 'n ware prentjie van fisiese gesondheid uitbeeld nie. Byvoorbeeld, iemand met 'n "gesonde" BMI, of wat lyk slank, kan eintlik nie in goeie gesondheid wees nie (dink byvoorbeeld aan gereelde rokers). Net so word meer gespierde mense, soos rugbyspelers, dikwels gekategoriseer as 'n â € œbeeneâ € BWI, maar het goeie gesondheid.

Dit is wetenskaplik bewys dat sommige vetsugtige mense met hoë vetvlakke het kan ook in goeie fisiese gesondheid wees. In 2012, 'n VSA bestudeer met meer as 40,000-deelnemers het bevind dat die verskil tussen gesonde en ongesonde vetsugtige mense fiksheidsvlakke was: die mense wat metabolies gesond maar vetsugtig was, was fitter. Daarbenewens het hierdie groep "vet maar fiks" geen hoër risiko vir dood of siekte as hul "gewone vet" fiks eweknieë nie.

Net so, 'n Britte bestudeer bevind dat 'n oorgewig of vetsugtige persoon meer geneig is om "metabolies gesond" te wees wanneer hulle 'n aktiewe lewenstyl lei en matig tot hoë vlakke van fiksheid het. Dit bly die geval, ongeag ouderdom, rookstatus, alkoholverbruik en middellyfmeting. Verder, ten spyte van 78% van die mans wat bestudeer is, is geklassifiseer as oorgewig of vetsugtig volgens BWI, was die oorgrote meerderheid - ongeveer 84% - eintlik metabolies gesond. Trouens, slegs 3.7% is "metabolies ongesond vetsugtig" geklassifiseer, wat vergelykbaar was met die voorkoms van metabolies ongesonde mense binne die "normale gewig" groep (3.4%).


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Ondersteun nie stigma nie

Wat hierdie bevindings openbaar, is dat of iemand gereeld fisies aktief is al dan nie, as dit oorgewig of vetsugtig is. Wat die bevordering van gesondheid betref, is die kulturele obsessie met gewigsverlies onnodig en ondoeltreffend. Daarbenewens vermy die volgehoue ​​fokus op individuele wilskrag en verantwoordelikheid die impak van sosiale ongelykheid en tot so 'n mate blameer die slagoffer.

Miller se idee sluit vas aan die neiging om vetsug as 'n individuele gesondheidskwessie te behandel, maar dit sal veel meer konstruktief wees om die sosiale faktore wat mense stop fisies aktief te hanteer, en om te erken dat dit oorgewig / vetsugtig is, beteken nie noodwendig dat iemand is ongesond of inderdaad lui.

Dit is diegene wat voortgaan om wetenskaplike bewyse te ignoreer en die lang gevestigde verband tussen ongelykheid en gesondheid wat verplig sou wees om kentekens te dra wat verklaar dat hulle dit "verloor" het. Voortgaan om vetsug te stigmatiseer en dit as 'n individuele probleem te behandel, is onbehulpsaam en oneffektief. Die fokus moet wees op die skep van sosiale toestande wat gesonde leef die maklike keuse vir almal.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Oli Williams, nagraadse navorsingsgenoot, Universiteit van Bath; Kevin Deighton, Senior Lektor, Leeds Beckett Universiteit, en Michelle Swainson, Senior Lektor in Oefenfisiologie, Leeds Beckett Universiteit

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon

 

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Maansverduistering, 12 Mei 2022
Astrologiese oorsig en horoskoop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
05 21 herwin die verbeelding in gevaarlike tye 5362430 1920
Herwin die verbeelding in gevaarlike tye
by Natureza Gabriel Kram
In 'n wêreld wat dikwels voornemens lyk om homself te vernietig, vind ek dat ek skoonheid saamstel - die soort ...
groep veelrassige individue wat vir 'n groepfoto staan
Sewe maniere waarop jy respek aan jou uiteenlopende span kan betoon (video)
by Kelly McDonald
Respek is baie betekenisvol, maar kos niks om te gee nie. Hier is maniere waarop jy kan demonstreer (en ...
olifant loop voor 'n ondergaande son
Astrologiese oorsig en horoskoop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
foto van Leo Buscaglia vanaf die voorblad van sy boek: Living, Loving and Learning
Hoe om iemand se lewe binne 'n paar sekondes te verander
by Joyce Vissell
My lewe het dramaties verander toe iemand daardie sekonde geneem het om my skoonheid uit te wys.
'n saamgestelde foto van 'n totale maansverduistering
Astrologiese oorsig en horoskoop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
05 08 ontwikkeling van deernisvolle denke 2593344 voltooi
Ontwikkel deernisvolle denke teenoor jouself en ander
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wanneer mense van medelye praat, verwys hulle meestal na deernis vir ander ... vir ...
'n man wat 'n brief skryf
Skryf die waarheid en laat die emosies vloei
by Barbara Berger
Om dinge neer te skryf is 'n goeie manier om die waarheid te oefen.
Die winde van genade kan soms soos 'n vloek voel
Die winde van genade kan soms soos 'n vloek voel
by Linda & Charlie Bloom
Daar word gesê dat wat ons ook al onder die wesenlike waarheid van ons lewens kan kom, genoem kan word ...
Vermaaklike oneindige moontlikheid vir 'n helderder toekoms
Vermaaklike oneindige moontlikheid vir 'n helderder toekoms
by Jennifer T. Gehl
Vandat ek dit kan onthou, het ek geglo dat towery werklik is. Selfs as 'n volwassene, na voltooiing van ...
Hoe om jou "nie genoeg" denke te verander nie
Hoe om jou "nie genoeg" denke te verander nie
by Jude Bijou, MA, MFT
Voel jy dat jy nooit genoeg is nie? Dat daar nooit genoeg tyd is nie? Geld? Vriende? Groot ...

MEESTE LEES

herbou-omgewing 4 14
Hoe inheemse voëls terugkeer na Nieu-Seeland se gerestoureerde stedelike woude
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln Universiteit et al
Verstedeliking, en die vernietiging van habitat wat dit behels, is 'n groot bedreiging vir inheemse voëls ...
Die verhaal van lyding en dood agter Ierland se verbod op aborsie en daaropvolgende wettiging
Die verhaal van lyding en dood agter Ierland se verbod op aborsie en daaropvolgende wettiging
by Gretchen E. Ely, Universiteit van Tennessee
As die Amerikaanse Hooggeregshof Roe v. Wade omverwerp, sal die 1973-besluit wat aborsie in die...
hoeveel slaap jy nodig het 4 7
Hoeveel slaap jy regtig nodig het
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universiteit van Cambridge, et al
Die meeste van ons sukkel om goed te dink na 'n swak nag se slaap – voel mistig en versuim om te presteer ...
vertrouende genootskappe is gelukkig 4 ​​14
Waarom vertrouende samelewings oor die algemeen gelukkiger is
by enjamin Radcliff, Universiteit van Notre Dame
Mense is sosiale diere. Dit beteken, amper as 'n kwessie van logiese noodsaaklikheid, dat mense se...
voordele van suurlemoenwater 4 14
Sal suurlemoenwater ontgift of jou energie gee?
by Evangeline Mantzioris, Universiteit van Suid-Australië
As jy staaltjies aanlyn glo, is die drink van louwarm water met 'n skeut suurlemoensap ...
groep veelrassige individue wat vir 'n groepfoto staan
Sewe maniere waarop jy respek aan jou uiteenlopende span kan betoon (video)
by Kelly McDonald
Respek is baie betekenisvol, maar kos niks om te gee nie. Hier is maniere waarop jy kan demonstreer (en ...
ekonomie 4 14
5 dinge wat ekonome weet, maar vir die meeste ander mense verkeerd klink
by Renaud Foucart, Lancaster Universiteit
'n Eienaardige ding van ons beroep is dat wanneer ons akademiese ekonome grootliks saamstem met elke...
leer om aandag te gee 4 14
Hierdie strategieë en lewenshacks kan enigiemand met aandagprobleme help
by Rob Rosenthal, Universiteit van Colorado
As gevolg van die bestendige stroom negatiewe terugvoer wat mense oor hul produktiwiteit ontvang,...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.