Eetversteurings kan enige iemand raak, ongeag ouderdom, geslag, ras of sosio-ekonomiese status. Volgens die National Eating Disorders Association sal na raming 20 miljoen vroue en 10 miljoen mans in die Verenigde State uiteindelik 'n eetversteuring hê. Sekere groepe kan egter meer geneig wees om hierdie afwykings te ontwikkel. Hier is 'n nader kyk na wie in gevaar is.
Wat veroorsaak eetversteurings?
Eetversteurings is komplekse toestande wat kan ontstaan as gevolg van genetiese, omgewings- en sielkundige faktore. Alhoewel die presiese oorsake van eetversteurings nog nie ten volle verstaan word nie, kan verskeie faktore tot hul ontwikkeling bydra. Hierdie faktore sluit in:
- Genetika: Studies het getoon dat eetversteurings oorerflik kan wees. As jy 'n familielid met 'n eetversteuring het, kan jy 'n groter risiko hê om een te ontwikkel.
- Sielkundige faktore: Lae selfbeeld, perfeksionisme, angs, depressie en ander sielkundige faktore kan bydra tot die ontwikkeling van eetversteurings.
- Sosiale faktore: Lewe in 'n kultuur met 'n hoë waarde op maerheid of fisiese voorkoms kan die risiko verhoog om 'n eetversteuring te ontwikkel.
- Lewensgebeurtenisse: Trauma, mishandeling en ander stresvolle gebeurtenisse kan 'n eetversteuring se aanvang veroorsaak.
Wat is die nadelige gevolge vir die gesondheid?
Eetversteurings kan 'n reeks fisiese en geestelike gesondheidskomplikasies veroorsaak, insluitend:
- wanvoeding: Gebrek aan voldoende voedingstowwe kan lei tot wanvoeding, wat lei tot swakheid, moegheid, duiseligheid en bloedarmoede.
- Spysverteringsprobleme: Eetversteurings kan spysverteringsprobleme soos hardlywigheid, opgeblasenheid, buikpyn en diarree veroorsaak.
- Hartprobleme: Individue kan 'n onreëlmatige hartklop, lae bloeddruk en hartversaking ervaar.
- Beendigtheid verlies: Eetversteurings kan beendigtheidverlies veroorsaak, wat die risiko van frakture en osteoporose verhoog.
- Hormonale wanbalanse: Eetversteurings kan lei tot hormonale wanbalanse, soos amenorrhea (afwesigheid van menstruasie), lae testosteroonvlakke en skildklierprobleme.
- Tandheelkundige probleme: Eetversteurings soos bulimie kan tandprobleme soos holtes en tandbederf veroorsaak.
Wat is die gedragsveranderinge wat kan ontwikkel?
Eetversteurings kan gedragsveranderinge veroorsaak wat 'n individu se verhouding met voedsel, liggaamsbeeld en sosiale interaksies beïnvloed. Dit kan insluit:
- Beperkende eet: Beperk voedselinname of vermy sekere voedselgroepe
- Binge eet: Eet groot hoeveelhede kos in 'n kort tydjie.
- reiniging: Neem deel aan self-geïnduseerde braking, misbruik van lakseermiddels of oormatige oefening.
- Liggaamsbeeldvervorming: Om jouself as oorgewig te ervaar, selfs wanneer jy ondergewig is.
- Sosiale isolasie: Vermy sosiale situasies wat kos behels of om toenemend geïsoleer en teruggetrokke te raak soos die versteuring vorder.
Behandeling van eetversteurings
Die eerste stap in die behandeling van 'n eetversteuring is om professionele hulp te soek. Behandeling behels dikwels 'n kombinasie van terapie, medikasie en voedingsvoorligting.
Terapie kan help om die onderliggende sielkundige en emosionele probleme aan te spreek wat bydra tot hul toestand.
Voedingsvoorligting is 'n noodsaaklike aspek van die behandeling van eetversteurings. Individue leer hoe om 'n gesonde verhouding met kos te vestig en enige komplikasies wat met hul toestand verband hou, aan te spreek.
Ondersteuning van familie en vriende is ook 'n komponent van eetversteuringsbehandeling. Plaaslike en baie nasionale ondersteuningsgroepe bied 'n gevoel van begrip.
Medikasie, soos antidepressante of antipsigotika, kan voorgeskryf word om simptome van depressie, angs of obsessief-kompulsiewe versteuring wat dikwels saam met eetversteurings voorkom, te bestuur.
Die behandeling van eetversteurings vereis 'n omvattende benadering wat die afwyking se fisiese, psigologiese en emosionele aspekte aanspreek. Om professionele hulp te soek, insluitend terapie, medikasie en voedingsvoorligting, is noodsaaklik vir suksesvolle behandeling. Ondersteuning van familie en vriende kan ook 'n rol speel in herstel. Met die regte behandeling en ondersteuning kan individue met eetversteurings leer om 'n gesonde verhouding met kos en hul liggaam te vestig.
verwante Boeke
"Dapper meisie eet: 'n gesin se stryd met anoreksie" deur Harriet Brown
Beskrywing: In "Brave Girl Eating" deel Harriet Brown haar gesin se reis deur haar dogter se anoreksie. Brown ondersoek die uitdagings en frustrasies om die regte behandeling te vind en haar dogter se herstel te ondersteun terwyl sy haar eie vrese en angs konfronteer. Die boek bied 'n roerende weergawe van een gesin se stryd met eetversteurings en beklemtoon die belangrikheid van gesinsondersteuning in die herstelproses.
"Lewe sonder Ed: Hoe een vrou onafhanklik verklaar het van haar eetversteuring en hoe jy ook kan" deur Jennifer Schäfer
Beskrywing: In "Life Without Ed" deel Jenni Schaefer haar persoonlike reis van herstel van anoreksie en bulimie. Die boek bied praktiese raad en inspirasie vir diegene wat met eetversteurings sukkel, insluitend gereedskap om negatiewe selfspraak te oorkom en 'n gesonde verhouding met kos en liggaamsbeeld te ontwikkel.
"Eet in die lig van die maan: hoe vroue hul verhouding met kos kan transformeer deur mites, metafore en storievertelling" deur Anita Johnston
Beskrywing: In "Eet in die lig van die maan" ondersoek Anita Johnston die kulturele en sielkundige faktore wat bydra tot vroue se verhouding met kos en liggaamsbeeld. Die boek bied 'n unieke benadering tot genesing deur die gebruik van mites, metafore en storievertelling, wat vroue help om weer met hul liggame te verbind en hul verhouding met kos te transformeer. Die boek bied 'n kragtige en bemagtigende boodskap aan vroue wat sukkel met eetversteurings of versteurde eetpatrone.
Oor die skrywer
Robert Jennings is mede-uitgewer van InnerSelf.com saam met sy vrou Marie T Russell. Hy het die Universiteit van Florida, Suidelike Tegniese Instituut en die Universiteit van Sentraal-Florida bygewoon met studies in vaste eiendom, stedelike ontwikkeling, finansies, argitektoniese ingenieurswese en elementêre onderwys. Hy was 'n lid van die US Marine Corps en die Amerikaanse weermag nadat hy 'n veldartilleriebattery in Duitsland bevel gegee het. Hy het vir 25 jaar in eiendomsfinansiering, konstruksie en ontwikkeling gewerk voordat hy InnerSelf.com in 1996 begin het.
InnerSelf is toegewy aan die deel van inligting wat mense in staat stel om opgevoede en insiggewende keuses te maak in hul persoonlike lewe, tot voordeel van die gemeenskappe en vir die welsyn van die planeet. InnerSelf Magazine is in sy 30+ jaar van publikasie in óf druk (1984-1995) óf aanlyn as InnerSelf.com. Ondersteun asseblief ons werk.
Creative Commons 4.0
Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur Robert Jennings, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com
