Wanneer simptome van 'n harsingskudding langer as drie maande voortduur, word dit volgehoue ​​na-harsingskudding simptome genoem. Van shutterstock.com

Harsingskudding is 'n tydelike steurnis in breinfunksie na aanleiding van 'n impak op die kop. Dit kan ook voorkom na 'n slag na die liggaam, as die krag na die kop oorgedra word.

Die meeste mense assosieer harsingskudding met sport, maar hulle kan oral plaasvind, selfs by die werk of skool.

Daar is baie tekens en simptome van harsingskudding, wat verskillende individue kan voorstel. Dit sluit in hoofpyn, naarheid, braking, onstuimige spraak, duiseligheid, tydelike geheueverlies, en onvermoë om te fokus. Verlies van bewussyn kom slegs voor in ongeveer 10% van harsingskudding.

Die meeste mense met harsingskudding herstel relatief vinnig. Rondom 90% sal binne 'n paar dae herstel word na a n paar weke.

Maar soms bly die simptome oor 'n paar weke. As simptome langer as drie maande voortduur, kan die persoon gediagnoseer word as aanhoudende na-harsingskudding simptome.

Rus is nie altyd die beste nie

Ons weet nie presies hoe algemene harsingskudding is nie, want dit is onder-gerapporteer. Sommige mense dink nie hulle is 'n ernstige besering nie, dus moenie behandeling soek nie, terwyl ander hul besering versag omdat hulle nie swak gesien wil word nie.

Die Wêreldgesondheidsorganisasie klassifiseer harsingskudding, wat 'n soort traumatiese breinbesering is, as 'n kritiese openbare gesondheid probleem.

Volledige fisiese en geestelike rus word aanbeveel ná 'n harsingskudding. Aangesien 2017 egter die Harsingskudding-hanteringsriglyne het ontwikkel om die wetenskap te weerspieël.

Terwyl rus in die onmiddellike 24-48 uur nadat 'n harsingskudding nog aanbeveel word, word pasiënte aangemoedig om lae intensiteitsoefeninge te onderneem (soos stap, ligte draf of stilstaande fietsry) en ligte geestelike stimulasie (soos werk of studie) oor die volgende dae.

Herstel is individueel, maar die intensiteit van fisiese en geestelike aktiwiteit moet geleidelik met verloop van tyd toeneem en moet nie die simptome vererger of vererger nie.

Aanhoudende simptome

Voorheen bekend as post-harsingskuddesindroom, kom volgehoue ​​posthypussie simptome voor rondom 1-10% diegene wat 'n harsingskudding gehad het. Die presiese voorkoms is onbekend weens metodologiese verskille tussen studies en hoe aanhoudende na-harsingskudding simptome binne hierdie studies gedefinieer word.

Soos met harsingskudding wissel die volgehoue ​​na-harsingskudding simptome tussen individue maar mag insluit hoofpyne, balansprobleme, lig of geraas sensitiwiteit, angs en depressie.

Ons weet nog steeds nie waarom sommige mense se simptome vir baie maande, soms selfs jare, voortduur nie.

Maar ons vermoed dat sielkunde 'n rol kan speel. Terwyl die getuienis beperk is, vroeë sielkundige ingryping vir diegene met voortdurende simptome, wat behels dat die persoon opgevoed word oor hoekom hulle op hierdie manier voel, is bewys effektief te wees om die angs en depressie te verminder wat aanhoudende nahistering simptome vergesel.

Ten spyte van sielkundige ondersteuning, gee sommige uit voortgaande fisiese simptome, soos hoofpyn, balansprobleme en lig / geraas sensitiwiteit; weerspieël moontlike veranderinge of abnormaliteite in die brein.

Moegheid, beide geestelik en fisies, is algemeen in mense met aanhoudende na-harsingskudding simptome, maar word dikwels oor die hoof gesien, ten spyte daarvan dat dit aansienlik van invloed is op die kwaliteit van lewe.

Wat kan maatreëls van moegheid ons vertel?

ons nuwe navorsing stel voor dat mense met aanhoudende postharsingskudding simptome het, kan voortdurende probleme met moegheid en kognitiewe funksie hê as gevolg van veranderinge in die manier waarop inligting na en van hul brein oorgedra word.

Ons het gebruik transkraniale magnetiese stimulasie, 'n nie-indringende breinstimulasietegniek, om deelnemers se breinfunksie en neurale verwerking te meet.

In vergelyking met beide ouderdomsbeheerde kontroles, sowel as 'n groep mense wat van 'n vorige harsingskudding herstel het, het ons gevind dat mense met aanhoudende nahistering simptome stadiger was om die gestelde aktiwiteite te voltooi - en hul uitkomste was meer gevarieerd.

Ons het voorheen vergelyk met breinreaksies via hierdie metode afgetrede Australiese reëls en Rugbyliga spelers en gevind abnormale reaksies in vergelyking met ander mense van dieselfde ouderdom sonder geskiedenis van hooftrauma.

Die volgende fase van ons navorsing is om beter te verstaan ​​wie kwesbaar is vir aanhoudende na-harsingskudding simptome en hoe die toestand behandel kan word.

Ons verstaan ​​hoe om harsingskudding op die kort termyn te diagnoseer en hanteer te word, maar ons moet nog onthul hoe om mense met volgehoue ​​na-harsingskudding simptome te help om terug te keer na leidende produktiewe lewens.

Oor Die Skrywer

Alan Pearce, Medeprofessor, Skool vir Aanvullende Gesondheid, La Trobe Universiteit

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon