'N Middeljarige sigarettokker wat vir dekades gerook het, is twee tot drie keer meer geneig om vroeg te sterf as iemand wat nooit rook nie. Tabakrook is bekend dat dit 'n belangrike risikofaktor vir verskeie kankers, long- en kardiovaskulêre probleme is, en is ook gekoppel aan ander gesondheidsprobleme, soos komplikasies tydens swangerskap, lae spermtelling by mans, orale probleme en verhoogde waarskynlikheid van katarakte.
Min wonder dan dat die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) tabaksrook beskou as die nommer een vermybare oorsaak van die dood in die wêreld. Amerikaanse statistieke toon dat rook veroorsaak meer sterftes per jaar as MIV, onwettige dwelmgebruik, alkoholmisbruik, motorvoertuigbeserings en moorddade gekombineer. Soortgelyke vergelykings kan gevind word in Britse statistieke.
Alhoewel daar vandag min mense is wat nie bewus is van die tol wat rook opneem nie, is die effekte van langtermyn tabaksrook op ander gebiede soos leer en geheue minder bekend.
Alhoewel sommige studies het getoon dat die nikotien in sigarette kan konsentrasie en aandag verbeter (om rokers meer waaksaam te voel), is daar meer sigarette as net nikotien. Hulle bevat meer as 4,000-chemikalieë. Oor 50 is dit giftig van aard: die koolstofmonoksied word ook in motoruitlaatgasse, butaan in ligtervloeistof, en arseen, ammoniak en metanol gevind, byvoorbeeld in vuurpylstof.
Daar word gedink dat 'n langtermyn-opbou van hierdie giftige chemikalieë die brein kan beskadig, wat lei tot tekorte in leer en geheue. Langdurige rook is gekoppel aan vermindering in werkgeheue, voornemende geheue - wat gebruik word vir alledaagse take soos om 'n afspraak te hou of betyds medisyne te neem - en uitvoerende funksie, wat ons help om take te beplan, aandag te gee aan huidige aktiwiteite en te ignoreer. afleiding. Hierdie drie ondersteun ons daaglikse vermoë om te onthou en leer, sonder watter selfstandige lewe baie moeiliker sal wees.
In die eerste bestudeer Van ons soort het ons navorsers van die Northumbria Universiteit in die joernale Frontiers in Psigiatrie berig dat diegene wat swaar rook en drink, groter tekorte toon in hul daaglikse voornemende herinnering. Meer so, in werklikheid, as diegene wat rook, maar nie swaar drink nie en diegene wat swaar drink, maar rook nie saam nie. Dit suggereer dat daar 'n dubbele whammy-effek is om rook en drink te kombineer.
Onlangse studies van rookverwante gesondheidsprobleme en geheue tekorte het die gevolge van "tweedehandse" of "passiewe" rook ingesluit, waar nie-rokers die rookrook van rokers inasem. Navorsing hier het die dieselfde reeks gesondheidsverwante probleme wat verband hou met passiewe rook soos aangetref by rokers, insluitende long- en kardiovaskulêre siekte en kognitiewe en geheueprobleme. Dit kan 'n passiewe roker op 'n aantal sfere van die lewe beïnvloed, nie net gesondheid nie, maar opvoedkundige en beroepsmatige, gegewe die universele vereiste en gebruik vir daaglikse onthou.
Om op te hou rook verbeter gesondheid en lei tot verbeterde kognisie. Dit kan gekoppel word aan 'n toename in die dikte van die brein se korteks - die buitenste laag van die brein wat 'n kritieke rol speel in inligtingverwerking en geheue. Die korteks dun natuurlik met ouderdom, maar rook kan hierdie effek vererger wat die korteks veroorsaak dun teen 'n versnelde tempo.
Stop met rook kan gedeeltelik help om hierdie effek op die korteks te keer, maar nie tot die vlakke wat in 'n nie-roker voorkom nie. Tradisionele metodes om rook te stop, het gefokus op nikotienvervangingsterapie (NRT), soos nikotien kougom, pleisters, inasemers en nasale bespuitings. Dit duur tipies ongeveer agt tot 12 weke voordat bewysbare gesondheidsverbeterings gemaak word.
'N toenemend gewilde vorm van NRT is die e-sigaret: 'n battery-aangedrewe elektroniese nikotien aflewerings toestel wat lyk soos 'n sigaret wat nie tabak bevat nie. Die gebruik van e-sigarette oor rooktabak is onlangs bevind verbeter daaglikse voornemende geheue (geheue vir toekomstige aktiwiteite), maar ons weet tans weinig oor watter langtermyn-impak e-sigarette op gesondheids-, bui- en kognitiewe funksies kan hê.
Oor Die Skrywer
Tom Heffernan, Programleier in Sielkunde met Kriminologie, Universiteit van Northumbria, Newcastle en Anna-Marie Marshall, PhD-navorser en betoger, Universiteit van Northumbria, Newcastle
Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
at InnerSelf Market en Amazon
