4 mites oor allergieë wat u gedink het waar is

4 mites oor allergieë wat u gedink het waar is

Ek kan nie glo dat dit nie waar is nie. Hooikoors van Shutterstock

Allergieë neem toe in die ontwikkelde wêreld en hooikoors en ekseem het verdriedubbel in die laaste 30 jaar. Tog is allergieë 'n gebied van baie verwarring en kommer. Alhoewel een studie bevind het dat 38% van die mense dink dat hulle 'n voedselallergie het, eintlik doen net 1-5% diten allergoloë berig gewoonlik dat hulle die meeste van hul konsultasies bestee aan die oortuiging van vaste oortuigings wat geen wetenskaplike grondslag het nie.

Teorieë oor allergie - sommige uit mediese navorsing en ander uit lewenstyl- "ghoeroes" - het gelei tot botsende inligting, wat dit moeilik maak om te weet wat om te glo. As gevolg hiervan, Sin oor wetenskap het saam met my en 'n aantal allergoloë, immunoloë, respiratoriese wetenskaplikes en aptekers gewerk Sense van allergieë, 'n gids om die vele mites en wanopvattings oor allergieë aan te pak. Een algemene mite - iets waaraan ek werk - is die verband tussen allergieë en blootstelling aan mikrobes.

Hier is dus 'n feitekontrole oor higiëne en allergieë:

1. Beteken minder infeksies by kinders meer allergieë?

Aantal Alhoewel a verband tussen allergieë en mikrobes grootliks aanvaar word, word die idee dat meer infeksies gedurende die kinderjare die kans op allergiese ontwikkeling verminder, nou verdiskonteer. Hierdie idee kom uit die higiëne hipotese, voorgestel in 1989, wat teoretiseer dat die toename in allergieë in die 20ste eeu te wyte was aan laer infeksiesyfers in die vroeë kinderjare. Hierdie hipotese is gebaseer op waarnemings dat groter gesinsgrootte teen hooikoors beskerm word, terwyl kleiner gesinne vermoedelik onvoldoende blootstelling aan infeksie bied as gevolg van minder persoon-tot-persoon-infeksie.

Blootstelling aan 'n normale reeks mikrobes gedurende die eerste maande na geboorte is van kardinale belang vir die ontwikkeling van die immuunstelsel, maar daar is geen bewyse dat 'gereelde' infeksies belangrik is om algemene infeksie-immuniteit te bevorder of allergieë te voorkom nie.

2. Is allergieë hoër as gevolg van moderne obsessies oor netheid?

Aantal Ons mikrobiome, die populasie mikrobes wat in en op ons liggame woon, het verander van vorige generasies. Dit is nie as gevolg van netheid nie, maar omdat ons met minder uiteenlopende mikrobiese omgewings omgaan as dié van ons grootliks plattelandse voorouers. Die idee dat oormatige skoonmaak “steriele” huise geskep het, is onwaarskynlik: mikrobes word vinnig vervang deur organismes wat van ons, ons troeteldiere, rou kos en stof afgeskud word.

4 mites oor allergieë wat u gedink het waar is

Nie so 'n slegte ding nie. Was deur Shutterstock

Hierdie begrip is afkomstig van die 'Ou vriende'-meganisme, 'n verfyning van die higiëne-hipotese wat 'n meer aanneemlike verklaring bied vir die verband tussen blootstelling aan mikrobe en allergieë. Daar word voorgestel dat blootstelling aan die uiteenlopende verskeidenheid grootliks onskadelike mikrobes of parasiete wat in ons wêreld woon belangrik is vir die opbou van 'n diverse mikrobioom wat noodsaaklik is vir die instandhouding van 'n goed gereguleerde immuunstelsel wat nie oorreageer op allergene soos stuifmeel nie. Hierdie 'ou vriende' het oor miljoene jare saam met mense ontwikkel. Daarenteen het die meeste aansteeklike siektes eers die afgelope 10,000 XNUMX jaar ontstaan ​​toe ons in stedelike gemeenskappe kom woon het.

Ou-vriend-mikrobes is nog daar, maar ons het kontak verloor met hulle as gevolg van veranderinge in die lewenstyl en openbare gesondheid gedurende die afgelope twee eeue. Verbeterde waterkwaliteit, sanitasie en stedelike netheid het aansteeklike siektes op groot skaal verminder, maar ons het per ongeluk die blootstelling aan hierdie mikrobes ontneem. Veranderinge in die mikrobiese inhoud van voedsel, minder borsvoeding, meer keisersnitte, stedelike en nie die plattelandse leefstyl nie en verhoogde gebruik van antibiotika het ook die interaksie van ou vriende verminder.

3. Sal ontspannende higiëne die neiging in allergieë omkeer?

Aantal Ons weet nou dat ontspannende higiëne ons nie met ons ou vriende sal herenig nie, maar dat dit die risiko het dat dit blootgestel word aan ander mikrobes wat ou en nuwe siektes kan veroorsaak. Omdat dit oorspronklik die 'higiëne'-hipotese genoem word, en omdat die terme higiëne en netheid deurmekaar gebruik word, neem mense dikwels aan dat' minder skoon wees 'impliseer dat hulle minder spesifiek oor higiëne is.

Op dieselfde tyd dat allergieë toegeneem het, is die dreigemente van wêreldwye pandemies en weerstand teen antibiotika toegeneem het, en higiëne is die sleutel tot die beperking van hierdie bedreigings. Die beskerming teen infeksie gaan nie oor hoe skoon ons huise lyk of hoe gereeld ons stort nie, dit is wat ons doen om te keer dat kieme versprei.

Deur die gebruik van 'gerigte' higiëne-praktyke soos handewas, voedselveiligheid en toilethigiëne, terwyl ons alledaagse interaksies met ons mikrobiese wêreld aanmoedig, maksimeer ons die beskerming teen infeksie, terwyl ons blootstelling aan ou vriende behou.

4. Is sintetiese chemikalieë gekoppel aan toenemende allergieë?

Aantal Daar word soms gesê dat oormatige gebruik van skoonmaak- en persoonlike versorgingsprodukte en antibakteriese middels gekoppel is aan allergieë omdat dit ons blootstelling aan mikrobiële ontneem. Antibakteriese produkte vererger dit. Maar omdat bewyse dui daarop dat algemene daaglikse skoonmaak van huise geen impak op die mikrobiese vlakke het nie, is waarskynlik nie 'n impak op ons menslike mikrobioom nie. In teenstelling hiermee is die gebruik van ontsmettingsmiddels geteiken, byvoorbeeld tydens die voorbereiding van voedsel, kan infeksierisiko's verminder.

4 mites oor allergieë wat u gedink het waar is

Tel die getal. Toets deur Shutterstock

Baie mense glo dat "mensgemaakte" chemikalieë meer geneig is om allergiese reaksies te veroorsaak, wat daartoe lei dat baie sintetiese stowwe in produkte vervang word deur "natuurlike alternatiewe". Die algemeenste allergiese reaksies is egter op allergene wat natuurlik voorkom, in voedsel soos eiers, melk en neute, in gewone tuinplante soos primula en krisante, en dinge in die omgewing, soos stuifmeel, stofmyte en skilfers van troeteldiere. Sommige natuurlike vervangingsmiddels vir sintetiese stowwe kan die risiko van allergiese reaksies verhoog.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Sally Bloomfield, Ereprofessor, London School of Hygiene & Tropical Medicine


Aanbevole Boeke: Gesondheid

Vars vrugte skoonmaakVars vrugte skoonmaak: Detox, verloor gewig en herstel jou gesondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] deur Leanne Hall.
Verloor gewig en voel lewendig gesond terwyl jy jou liggaam van gifstowwe skoonmaak. Vars vrugte skoonmaak bied alles wat jy nodig het vir 'n maklike en kragtige ontgifting, insluitend dag-tot-dag programme, resepte vir mondwater, en raad vir die oorgang van die skoonmaakmiddel.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Droog KosDroog Kos: 200 Plantgebaseerde Resepte vir Peak Health [Paperback] deur Brendan Brazier.
Gebaseer op die stresverminderende, gesondheidsverbeterende voedingsfilosofie wat in sy bekende veganistiese voedingsgids bekend gestel is Floreer, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier wys nou sy aandag op jou aandetebord (ontbytbak en middagete).
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Dood deur Geneeskunde deur Gary NullDood deur Geneeskunde deur Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
Die mediese omgewing het 'n doolhof geword van die ineenstortende korporatiewe, hospitaal- en regeringsrade, wat deur die dwelmmaatskappye geïnfiltreer word. Die giftigste stowwe word dikwels eers goedgekeur, terwyl mildere en meer natuurlike alternatiewe vir finansiële redes geïgnoreer word. Dis dood deur medisyne.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.


Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

 


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Jy kan ook graag

INNERSELF VOICES

Waarnemings van Nova Scotia na Florida en terug
Waarnemings vanaf Nova Scotia na Florida en terug
by Robert Jennings, Innerself.com
Nova Scotia is 'n Kanadese provinsie met ongeveer 1,000,000 XNUMX XNUMX mense en ons tuisland in Florida het ...
Hoe om te verseker dat "Luck" aan jou kant is
Hoe om te verseker dat "Luck" aan jou kant is
by Marie T. Russell
"Hy is so gelukkig! Sy wen altyd! Ek is net nie gelukkig nie!" Klink hierdie stellings bekend? Het hulle ...
gesig van vrou wat in water dryf
Hoe om moed te ontwikkel en uit u gemaksone te beweeg
by Peter Ruppert
Moed gaan nie daaroor om vreesloos te wees in die gesig van 'n eng situasie nie. Dit is die bereidwilligheid om te beweeg ...
kamilleplante in blom
Horoscoop Huidige week: Julie 26 - Augustus 1, 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Die moed het om die lewe te lei en te vra na wat u nodig het of wil hê.
Die moed om die lewe te lei en te vra na wat u nodig het of wil hê
by Amy Vis
U moet die moed hê om die lewe te lei. Dit sluit in om te leer vra vir wat u nodig het of ...
man op 'n tafel uitgepraat met 'n leë bottel alkohol met kind wat kyk
Kan LSD die 'geestelike siekte' van alkoholisme genees?
by Thomas Hatsis
Begin in die laat 1950's het vyf hospitale (in die provinsie Saskatchewan in Kanada) 'n ...
swanger vrou sit met haar hande op haar buik
Essensiële wenke vir die reis: laat vrees af en sorg vir jouself
by Bailey Gaddis
Die onderdrukking van emosies wat deur angs geïnduseer word, laat die lewe daarin toevoeg en veroorsaak dikwels 'n manifestasie van ...
persoon wat liefde en lig uit die hart uitstraal na die heelal
'N Lig vir hierdie wêreld wees: die wêreld genees deur teenwoordig te wees
by William Yang
'N Bodhisattva bring genesing in hierdie wêreld nie uit vrees vir siekte en dood nie, maar uit ...

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

MEESTE LEES

hoor geen kwaad nie, sien geen kwaad nie, spreek geen slegte beeld van kinders nie
Ontkenning van die dood: is geen nuus goeie nuus nie?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
Die meeste mense is so sterk gewoond aan ontkenning van die dood dat wanneer die dood verskyn, hulle gevang word ...
Die moed het om die lewe te lei en te vra na wat u nodig het of wil hê.
Die moed om die lewe te lei en te vra na wat u nodig het of wil hê
by Amy Vis
U moet die moed hê om die lewe te lei. Dit sluit in om te leer vra vir wat u nodig het of ...
Met die hand skryf van briewe is die beste manier om te leer lees
Met die hand skryf van briewe is die beste manier om te leer lees
by Jill Rosen, Johns Hopkins Universiteit
Handskrif help mense om leesvaardighede verrassend vinniger en aansienlik beter te leer as ...
bespuiting vir muskiet 07 20
Hierdie nuwe klere sonder plaagdoders voorkom 100% muskietbyte
by Laura Oleniacz, NC Staat
Nuwe insekdoder-vrye, muskietbestande klere word gemaak van materiale wat navorsers bevestig het ...
beeld van die planeet Jupiter op die skyline van 'n rotsagtige oseaan
Is Jupiter 'n planeet van hoop of 'n planeet van ontevredenheid?
by Steven Forrest en Jeffrey Wolf Green
In die Amerikaanse droom soos dit tans opgedis word, probeer ons twee dinge doen: geld verdien en verloor ...
toets u kreatiwiteit
Hier is hoe u u kreatiwiteitspotensiaal kan toets
by Frederique Mazerolle, McGill Universiteit
'N Eenvoudige oefening om nie-verwante woorde te benoem en dan die semantiese afstand tussen hulle te meet ...
Digitale afleiding en depressie: die 21ste eeuse plaag
Digitale afleiding en depressie: die 21ste eeuse plaag
by Amit Goswami, Ph.D.
Ons het nou al hoe groter maniere om aandag af te lei en aandag te gee deur die nuwe digitale opiaat van ...
twee kinders wat saam met hul pa 'n boek lees
Empatie begin vroeg: 5 Australiese prenteboeke wat diversiteit vier
by Ping Tian, ​​Universiteit van Sydney en Helen Caple, UNSW
Vroeë blootstelling aan uiteenlopende storiekarakters, insluitend etnisiteit, geslag en vermoëns, help jong ...

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.