4 mites oor allergieë wat u gedink het waar is

4 mites oor allergieë wat u gedink het waar is

Ek kan nie glo dat dit nie waar is nie. Hooikoors van Shutterstock

Allergieë neem toe in die ontwikkelde wêreld en hooikoors en ekseem het verdriedubbel in die laaste 30 jaar. Tog is allergieë 'n gebied van baie verwarring en kommer. Alhoewel een studie bevind het dat 38% van die mense dink dat hulle 'n voedselallergie het, eintlik doen net 1-5% diten allergoloë berig gewoonlik dat hulle die meeste van hul konsultasies bestee aan die oortuiging van vaste oortuigings wat geen wetenskaplike grondslag het nie.

Teorieë oor allergie - sommige uit mediese navorsing en ander uit lewenstyl- "ghoeroes" - het gelei tot botsende inligting, wat dit moeilik maak om te weet wat om te glo. As gevolg hiervan, Sin oor wetenskap het saam met my en 'n aantal allergoloë, immunoloë, respiratoriese wetenskaplikes en aptekers gewerk Sense van allergieë, 'n gids om die vele mites en wanopvattings oor allergieë aan te pak. Een algemene mite - iets waaraan ek werk - is die verband tussen allergieë en blootstelling aan mikrobes.

Hier is dus 'n feitekontrole oor higiëne en allergieë:

1. Beteken minder infeksies by kinders meer allergieë?

Aantal Alhoewel a verband tussen allergieë en mikrobes grootliks aanvaar word, word die idee dat meer infeksies gedurende die kinderjare die kans op allergiese ontwikkeling verminder, nou verdiskonteer. Hierdie idee kom uit die higiëne hipotese, voorgestel in 1989, wat teoretiseer dat die toename in allergieë in die 20ste eeu te wyte was aan laer infeksiesyfers in die vroeë kinderjare. Hierdie hipotese is gebaseer op waarnemings dat groter gesinsgrootte teen hooikoors beskerm word, terwyl kleiner gesinne vermoedelik onvoldoende blootstelling aan infeksie bied as gevolg van minder persoon-tot-persoon-infeksie.

Blootstelling aan 'n normale reeks mikrobes gedurende die eerste maande na geboorte is van kardinale belang vir die ontwikkeling van die immuunstelsel, maar daar is geen bewyse dat 'gereelde' infeksies belangrik is om algemene infeksie-immuniteit te bevorder of allergieë te voorkom nie.

2. Is allergieë hoër as gevolg van moderne obsessies oor netheid?

Aantal Ons mikrobiome, die populasie mikrobes wat in en op ons liggame woon, het verander van vorige generasies. Dit is nie as gevolg van netheid nie, maar omdat ons met minder uiteenlopende mikrobiese omgewings omgaan as dié van ons grootliks plattelandse voorouers. Die idee dat oormatige skoonmaak “steriele” huise geskep het, is onwaarskynlik: mikrobes word vinnig vervang deur organismes wat van ons, ons troeteldiere, rou kos en stof afgeskud word.

4 mites oor allergieë wat u gedink het waar is

Nie so 'n slegte ding nie. Was deur Shutterstock

Hierdie begrip is afkomstig van die 'Ou vriende'-meganisme, 'n verfyning van die higiëne-hipotese wat 'n meer aanneemlike verklaring bied vir die verband tussen blootstelling aan mikrobe en allergieë. Daar word voorgestel dat blootstelling aan die uiteenlopende verskeidenheid grootliks onskadelike mikrobes of parasiete wat in ons wêreld woon belangrik is vir die opbou van 'n diverse mikrobioom wat noodsaaklik is vir die instandhouding van 'n goed gereguleerde immuunstelsel wat nie oorreageer op allergene soos stuifmeel nie. Hierdie 'ou vriende' het oor miljoene jare saam met mense ontwikkel. Daarenteen het die meeste aansteeklike siektes eers die afgelope 10,000 XNUMX jaar ontstaan ​​toe ons in stedelike gemeenskappe kom woon het.

Ou-vriend-mikrobes is nog daar, maar ons het kontak verloor met hulle as gevolg van veranderinge in die lewenstyl en openbare gesondheid gedurende die afgelope twee eeue. Verbeterde waterkwaliteit, sanitasie en stedelike netheid het aansteeklike siektes op groot skaal verminder, maar ons het per ongeluk die blootstelling aan hierdie mikrobes ontneem. Veranderinge in die mikrobiese inhoud van voedsel, minder borsvoeding, meer keisersnitte, stedelike en nie die plattelandse leefstyl nie en verhoogde gebruik van antibiotika het ook die interaksie van ou vriende verminder.

3. Sal ontspannende higiëne die neiging in allergieë omkeer?

Aantal Ons weet nou dat ontspannende higiëne ons nie met ons ou vriende sal herenig nie, maar dat dit die risiko het dat dit blootgestel word aan ander mikrobes wat ou en nuwe siektes kan veroorsaak. Omdat dit oorspronklik die 'higiëne'-hipotese genoem word, en omdat die terme higiëne en netheid deurmekaar gebruik word, neem mense dikwels aan dat' minder skoon wees 'impliseer dat hulle minder spesifiek oor higiëne is.

Op dieselfde tyd dat allergieë toegeneem het, is die dreigemente van wêreldwye pandemies en weerstand teen antibiotika toegeneem het, en higiëne is die sleutel tot die beperking van hierdie bedreigings. Die beskerming teen infeksie gaan nie oor hoe skoon ons huise lyk of hoe gereeld ons stort nie, dit is wat ons doen om te keer dat kieme versprei.

Deur die gebruik van 'gerigte' higiëne-praktyke soos handewas, voedselveiligheid en toilethigiëne, terwyl ons alledaagse interaksies met ons mikrobiese wêreld aanmoedig, maksimeer ons die beskerming teen infeksie, terwyl ons blootstelling aan ou vriende behou.

4. Is sintetiese chemikalieë gekoppel aan toenemende allergieë?

Aantal Daar word soms gesê dat oormatige gebruik van skoonmaak- en persoonlike versorgingsprodukte en antibakteriese middels gekoppel is aan allergieë omdat dit ons blootstelling aan mikrobiële ontneem. Antibakteriese produkte vererger dit. Maar omdat bewyse dui daarop dat algemene daaglikse skoonmaak van huise geen impak op die mikrobiese vlakke het nie, is waarskynlik nie 'n impak op ons menslike mikrobioom nie. In teenstelling hiermee is die gebruik van ontsmettingsmiddels geteiken, byvoorbeeld tydens die voorbereiding van voedsel, kan infeksierisiko's verminder.

4 mites oor allergieë wat u gedink het waar is

Tel die getal. Toets deur Shutterstock

Baie mense glo dat "mensgemaakte" chemikalieë meer geneig is om allergiese reaksies te veroorsaak, wat daartoe lei dat baie sintetiese stowwe in produkte vervang word deur "natuurlike alternatiewe". Die algemeenste allergiese reaksies is egter op allergene wat natuurlik voorkom, in voedsel soos eiers, melk en neute, in gewone tuinplante soos primula en krisante, en dinge in die omgewing, soos stuifmeel, stofmyte en skilfers van troeteldiere. Sommige natuurlike vervangingsmiddels vir sintetiese stowwe kan die risiko van allergiese reaksies verhoog.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Sally Bloomfield, Ereprofessor, London School of Hygiene & Tropical Medicine


Aanbevole Boeke: Gesondheid

Vars vrugte skoonmaakVars vrugte skoonmaak: Detox, verloor gewig en herstel jou gesondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] deur Leanne Hall.
Verloor gewig en voel lewendig gesond terwyl jy jou liggaam van gifstowwe skoonmaak. Vars vrugte skoonmaak bied alles wat jy nodig het vir 'n maklike en kragtige ontgifting, insluitend dag-tot-dag programme, resepte vir mondwater, en raad vir die oorgang van die skoonmaakmiddel.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Droog KosDroog Kos: 200 Plantgebaseerde Resepte vir Peak Health [Paperback] deur Brendan Brazier.
Gebaseer op die stresverminderende, gesondheidsverbeterende voedingsfilosofie wat in sy bekende veganistiese voedingsgids bekend gestel is Floreer, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier wys nou sy aandag op jou aandetebord (ontbytbak en middagete).
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Dood deur Geneeskunde deur Gary NullDood deur Geneeskunde deur Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
Die mediese omgewing het 'n doolhof geword van die ineenstortende korporatiewe, hospitaal- en regeringsrade, wat deur die dwelmmaatskappye geïnfiltreer word. Die giftigste stowwe word dikwels eers goedgekeur, terwyl mildere en meer natuurlike alternatiewe vir finansiële redes geïgnoreer word. Dis dood deur medisyne.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.


Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

 


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Jy kan ook graag

INNERSELF VOICES

groep gesondheidswerkers wat om 'n tafel of tafel staan
Waarom kwaliteit gesondheidsorg nie so moeilik is as wat dit lyk nie?
by Robert Jennings, Innerself.com
Die middel om kwaliteit gesondheidsorg vir almal te bereik is daar. Al wat kort is die mense se wil...
panorama van die Noorderligte in Noorweë
Horoskoop Huidige week: 25 - 31 Oktober 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
'n gloeiende bol in 'n hanger met 'n koperdraad
Vind ons eie definisies van skoonheid
by Allison Carmen
Definisie van skoonheid, Merriam-Webster-woordeboek: "dit wat die hoogste mate van plesier bied ...
jong wit man met 'n pak wat in van geslote deure staan
Mentors, mans en leun in geslote deure
by Areva Martin
In 'n uittreksel uit haar nuwe boek, Ladies, Leadership, and the Lies We've Been Told, vroue se regte ...
geneesheer wat 'n beker blou vloeistof hou
Hoe verval die gesag: ongeneeslike siekte of gebrek aan kennis?
by Pierre Pradervand
Toe ek 'n kind was, was die huisdokter 'n evangelie, en aan niemand sou selfs gedink het nie ...
glimlaggende ma, sit op die gras, hou 'n kind op
Liefdevolle verhoudings en 'n vreedsame siel
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ons moet almal, selfs diere, liefhê en liefgehê word. Ons het dit nodig vir basiese oorlewing, ons het dit nodig vir ...
internet maatskappy se logo's
Waarom Google, Facebook en die internet 'n mislukking van die mensdom en klein kritici is
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Wat al hoe duideliker word, is die donker kant wat die internet verswelg en versprei ...
'n meisie wat 'n Covid -masker dra, dra 'n rugsak
Is u gereed om u masker af te haal?
by Alan Cohen
Ongelukkig was die Covid -pandemie 'n moeilike rit vir baie mense. Op 'n stadium sal die rit wees ...
Feeling Down: 7 Maniere om Hoop te herstel
Feeling Down: 7 Maniere om Hoop te herstel
by Jude Bijou, MA, MFT
As u depressief voel, kan u wanhoop dat u lewe nooit beter sal word nie. Eerder as om te vertel ...
Watter film kyk jy?
Watter film oor die lewe kyk jy?
by Alan Cohen
Terwyl ek op 'n vliegtuig gesit het, het ek na my inspirerende klankseminaar op my iPod geluister. Dan ...
Asem 'n planetêre herstel
Asem 'n planetêre herstel
by Alan Cohen
Toe die pandemie begin, het ek gewonder: "Wat kan hiervan baat?" Nou is 'n paar antwoorde ...

MEESTE LEES

Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
by Jackie Cassell, professor in primêre sorg epidemiologie, erekonsultant in openbare gesondheid, Brighton en Sussex Medical School
Die bedenklike ekonomieë van baie tradisionele kusdorpe het sedert die ...
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
by Sonja Grace
As u ervaar dat u 'n aarde-engel is, sal u ontdek dat die weg van diens deurspek is ...
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
by Barbara Berger
Een van die grootste dinge wat ek daagliks met kliënte ontdek het, is hoe uiters moeilik dit is ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens die meeste singles wat ek tydens my reise ontmoet het, is die tipiese dateringsituasie belaai ...
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
by Jude Bijou, MA, MFT
As u op 'n verandering wag en gefrustreerd is dat dit nie gebeur nie, is dit miskien voordelig vir ...
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
by Tracy Marks
Astrologie is 'n kragtige kuns wat ons lewens kan verbeter deur ons in staat te stel om ons eie ...

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.