Gewigsverlies volg dikwels egskeiding vir ouer vroue

Gewigsverlies volg dikwels egskeiding vir ouer vroue

Daar is baie studies oor die huwelik wat op jonger vroue fokus, en daarom wou navorsers die gevolge van die huwelik en egskeiding op ouer vroue van naderby beskou.

"Die interessante ding wat ons in ons studie gevind het, is dat met skeiding in postmenopousale vroue dit nie negatief is nie, ten minste nie op kort termyn nie," sê Randa Kutob, medeprofessor van familie- en gemeenskapsgeneeskunde aan die Universiteit van Arizona.

"Dit lyk asof hierdie vroue bewus betrokke raak in gesonder gedrag na egskeiding."

Vir vroue wat later in die huwelik trou, kan 'n paar ekstra pond hul huweliksvergesel vergesel. Aan die ander kant kan ouer vroue wat deur egskeiding of skeiding gaan, gewig verloor en positiewe veranderinge in hul gesondheid sien, volgens die navorsing wat in die Tydskrif vir Vroue se Gesondheid.

Met behulp van data uit die nasionale Women's Health Initiative, het navorsers oor 'n tydperk van drie jaar na die postmenopousale vroue ouderdom 50 na 79 gekyk. Die vroue het in een van hierdie groepe geval:

  • Diegene wat in die loop van drie jaar van 'n enkelgetroue of in 'n selfdefinieerde huweliksagtige verhouding verhuis het.
  • Diegene wat begin het getroud, maar het deur 'n skeiding of egskeiding gegaan.
  • Diegene wie se huwelikstatus nie oor die driejaarperiode verander het nie (hulle het ook begin en getroud of gebly en ongetroud gebly).

Navorsers het gekyk na 'n aantal gesondheidsmaatreëls, insluitend gewig, middellyf en bloeddruk, asook gesondheidsaanwysers soos dieet, oefening, rook en alkoholverbruik.

Gewigstoename en huwelik

Al die vroue wat die studie ongetroud begin het (of hulle nooit getroud was nie, was geskei, of was weduwees) het gewigstoename gedurende die driejaar tydperk gesien, wat nie ongewoon is vir vroue soos hulle ouer word nie, sê Kutob.

Diegene wat van ongetroude getroud is om te trou, het egter effens meer gewig gekry as diegene wat op die bevel van twee of meer bykomende ponde gebly het as hul ongetroude eweknieë.

Jou spanning kan duim by jou gade se middel voeg

Terwyl die rede vir die ekstra gewigstoename nie heeltemal duidelik is nie, is 'n teorie oor die huweliksverwante gewigstoename op enige ouderdom dat dit van paartjies kom wat meer gereeld bymekaar kom vir gereelde, soms groter maaltye, sê Kutob.

"Potensieel is dit porsiegrootte, want dit lyk nie of dit verband hou met hul koskeuses nie," het sy gesê.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Oefening en egskeiding

Albei groepe vroue - diegene wat alleen gebly het en diegene wat getroud was - het 'n afname in diastoliese bloeddruk gehad, maar die afname was groter vir vroue wat ongetroud was. Die ongetroude vroue het ook minder alkohol gedrink as dié wat wed. Daar was geen beduidende verskille in rook of fisiese aktiwiteit tussen die twee groepe nie.

Wanneer navorsers vergelyk vroue wat getrou gebly het gedurende die duur van die studie aan diegene wat van getroud geskei of geskei het, het hulle gevind dat egskeiding verband hou met gewigsverlies en 'n toename in fisiese aktiwiteit.

Vroue wat getroud gebly het, het sowat twee pond gekry en het 'n effense toename in hul middellyf oor die driejaarstudietydperk gehad, terwyl vroue wat geskei het, 'n beskeie gewig verloor het en 'n paar in duim gestort het.

Die getroude vroue het ook 'n afname in fisieke aktiwiteit gehad, terwyl geskeide vroue se fisieke aktiwiteit toegeneem het. Alkoholverbruik het ongeveer tussen die twee groepe gebly.

Beter diëte, maar meer rook

Die navorsers het gekontroleer vir vroue se selfversorgde emosionele welsyn en het bevind dat die geskeide vroue se gewigsverlies nie blyk te wees wat verband hou met depressie nie. Dit is, vroue het nie net minder geëet en gewig verloor as 'n emosionele reaksie nie.

Met betrekking tot dieetkwaliteit het alle vroue in die studie verbeterings getoon in die verhouding van gesonde tot ongesonde kos wat verbruik is. Egter vroue wat van geskei getroud is, het die mees verbeterde dieet gehad.

"Dit lyk asof hierdie vroue bewus betrokke raak in gesonder gedrag na egskeiding," sê Kutob.

Die een gebied waarin geskeide vroue geslaap het, was rook. Vroue wat van geskei getroud is, was die mees waarskynlike groep om te begin rook. Dit is egter belangrik om daarop te let dat diegene wat die gewoonte opgetel het tipies voormalige rokers was, nie die eerste keer tabakgebruikers nie, sê Kutob.

Neem tyd om op jou gesondheid te fokus

Terwyl die studie se uitslae nie bestaande navorsing oor die langtermyn gesondheidsvoordele van die huwelik uitdaag nie, bied hulle nuwe insig in sommige van die meer onmiddellike gesondheidseffekte van latere huweliksoorgang, en dit kan belangrike implikasies vir postmenopousale vroue en hul gesondheidsorgverskaffers, sê Kutob.

"As 'n gesondheidsverskaffer is my afhaalplek dat ek oor huweliksoorgange moet dink, en wanneer mense trou, sê hulle ook hul raad en gereedskap vir hul gesondheid en moedig alle vroue aan as hulle ouer word om fisies aktief te bly. ," sy sê.

"Met egskeiding neem sommige vroue die oomblik om meer op hul eie gesondheid te fokus, soos blyk uit ons resultate. As 'n gesondheidsverskaffer moet ek hulle bemoedig in daardie pogings sodat hierdie pogings nie korttermyn is nie, maar lewenslank word, "sê Kutob. "Selfs 'n redelike verwoestende lewensgebeurtenis soos 'n egskeiding kan positiewe uitkomste hê, en as ons die positiewe kan aanmoedig, sal dit waarskynlik ook help om daardie mense te hanteer."

Bykomende medewerkers was van die Brown University School of Public Health; die Universiteit van Kalifornië, Davis; die Universiteit van Texas Health Science Center; Universiteit van North Carolina, Chapel Hill; en die Universiteit van Iowa.

Bron: Universiteit van Arizona

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon

 

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

verspreiding van siektes by die huis 11 26
Waarom ons huise COVID-hotspots geword het
by Becky Tunstall
Terwyl ons tuis was, het baie van ons beskerm teen COVID by die werk, by die skool, by die winkels of ...
skielike babadood sindrum 11 17
Hoe om jou baba teen skielike babadoodsindroom te beskerm
by Rachel Moon
Elke jaar sterf ongeveer 3,400 XNUMX Amerikaanse babas skielik en onverwags terwyl hulle slaap, volgens die ...
Hoe kultuur die emosies wat jy voel by musiek inlig
Hoe kultuur die emosies wat jy voel by musiek inlig
by George Athanasopoulos en Imre Lahdelma
Ek het navorsing gedoen in plekke soos Papoea-Nieu-Guinee, Japan en Griekeland. Die waarheid is…
'n man en vrou in 'n kajak
Om in die vloei van jou siel Missie en lewensdoel te wees
by Kathryn Hudson
Wanneer ons keuses ons van ons sielsending distansieer, ly iets in ons binneste. Daar is geen logika nie...
treur oor troeteldier 11 26
Hoe om te help om die verlies van 'n geliefde familie troeteldier te bedroef
by Melissa Starling
Dit is drie weke sedert ek en my maat ons geliefde 14.5-jarige hond, Kivi Tarro, verloor het. Dit is …
'n persoon met wyd oop arms na die opkomende son
Shamanic Teachings of Gratitude met don Alberto Taxo
by Don Alberto Taxo
Onthou die Groot Gees elke oomblik van elke dag, en een manier om dit te doen is met dankbaarheid.
tweepartyskap 11 19
Hoe selfdegeslaghuwelike tweeparty-ondersteuning gekry het
by Tim Lindberg
Terwyl die openbare mening en verskillende staatswette oor aborsieregte die land skerp verdeel, ...
Waarom onderwysers die klaskamer verlaat
Waarom onderwysers die klaskamer verlaat
by Tuan D. Nguyen
Baie skooldistrikte regoor die Verenigde State is te midde van 'n krisis: 'n onderwyser-tekort ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.