4 praktyke moet jy weet om jou hare te beskerm

4 praktyke moet jy weet om jou hare te beskerm

Veiliger stileringspraktyke en sjampoe- en kondisioneringskeuses kan help om 'n soort haarverlies en skade te voorkom wat dikwels afro-Amerikaners affekteer, sê navorsers.

Die voorwaarde bekend as verworwe trichorrhexis nodosa, of TN-kan iemand beïnvloed, maar is veral algemeen in swart pasiënte weens strukturele verskille in hul hare. TN kan voortspruit uit die gebruik van plat strykysters en blaasdroogers, sowel as chemiese verwerking, soos permanente kleurstof en reguitleg, sê die navorsers in 'n oorsig van wetenskaplike studies.

In die Tydskrif van Dermatologiese Behandeling, bied die ondersoekers eenvoudige aanbevelings vir dermatoloë, wat ongemaklik kan wees om pasiënte, veral dié van kleur, te adviseer om haarverlies en breek te vermy.

"Dit is noodsaaklik dat ons dermatoloë sowel as pasiënte maklike wenke bied vir die oplossing van TN, een van die min vorme van haarverlies wat redelik vinnig met onmediese opsies opgelos kan word," sê Crystal Aguh, assistent professor in dermatologie aan die Johns Hopkins Universiteitskool van medisyne. "Ons aanbevelings is aanvaarbaar vir almal met etniese agtergronde wat haarbreek ervaar, en dermatoloë moet gemaklik voel om hierdie tegnieke te bespreek met elke pasiënt wat gesien word."

Chemiese verwerking en verwarmde stileringsgereedskap kan die beskermende buitenste laag van die haarskaal beskadig, die kutikula genoem, sê Aguh en haar mede-skrywers. Dit kan die hare se proteïenstruktuur verander, wat veroorsaak dat die kortikale vesels blootgestel word, en dit lei tot swak punte waar breek voorkom.

Pasiënte van Afrika-Amerikaanse en Afro-Karibiese erfenis, wat geneig is om styf hare te hê, het 'n verhoogde risiko vir haarverlies en skade aan TN. Strukturele verskille in hul hare skagte - 'n asimmetriese vorm en kromming - lei tot meetkundige swak punte. Krullerige hare het ook verskillende hidrateringseienskappe, wat veroorsaak dat dit droër en meer vatbaar is vir breek.

Dokters "moet die pasiente raad gee oor die skadelike effekte van chemiese en termiese stilering en veiliger alternatiewe vir die pasiënt se huidige haarstyl roetine," het die mede-skrywers geskryf. Dié veranderinge behoort te help, maar "dit is van uiterste belang dat pasiënte die kwaliteit van hare skoonmaak en kondisionering verbeter," voeg hulle by.

Kies die regte sjampoe

Die keuse van die geskikte sjampoe, gebaseer op hare tipe, is belangrik om breek en verlies te verminder, sê die navorsers. Die meeste sjampoe sluit in surfaktante, aktiewe bestanddele wat water bind tot 'n olie op hare wat sebum genoem word.

Daar is drie soorte surfaktante om na te gaan wanneer jy 'n sjampoe kies. Nonioniese of amfotere oppervlakaktiewe word aanbeveel vir diegene met natuurlike swart hare of met droë, beskadigde of gekleurde hare. Hierdie tipe sjampoe is sagter en minder geneig om die hare van vog te stroop. Anioniese oppervlakaktiewe is geneig om die beste geskik te wees vir diegene met olierige hare en is baie doeltreffend om skoon te maak, maar kan die hare droog voel en vatbaar is vir breek.

Moenie te dikwels was nie

Frekwensie van sjampoeering is ook van kritieke belang om TN skade te verminder. Diegene met styf gekrulde hare moet sjampoe minder gereeld, aangesien talg moeiliker is om hierdie tipe hare te bedek. Pasiënte met reguit hare moet meer gereeld sjampoe hê omdat sebum die hele strand oordek, wat tot olierige hare lei.

"Pasiënte met droë, beskadigde of styf gekrulde hare moet hul sjampoeering tot nie meer as een keer per week beperk nie. Dié met reguit hare kan egter daagliks sjampoe, "sê Aguh.

Los die conditioner in

Spoel-conditioners verhoog beheerbaarheid en voeg skyn, maar is minder effektief in die herstel van haarskade. Diep conditioners word egter vir minstens 10 minute op die hare gelaat en sluit die gebruik van hitte in. Hulle verbeter vog en is goed vir ernstig beskadigde hare. Laat-in-conditioners word nie uitgespoel nie, kan daagliks toegedien word en is ideaal vir die voorkoming van skade aan die daaglikse versorging.

Proteïenhoudende conditioners help droë en beskadigde hare, en kan geformuleer word as spoelwater, diep of inleef. Maar proteïenbevattende behandeling moet slegs maandeliks of tweedens gebruik word, aangesien oormatige gebruik tot bretelheid kan lei.

Week-en-smeer

Nog 'n tegniek vir die vermindering van haarbreking en die voorkoming of behandeling van TN, sê die navorsers, is die "heropgemaakte soak-en-smeer metode." Dit verhoog vogretensie, wat hare elastisiteit vermeerder

Die versadigde soak-en-smeer vra vir sjampoeering en kondisionering normaalweg en ligte hare met 'n handdoek. Volg dit met 'n water-gebaseerde, verlaat-in conditioner. Dien dan 'n olie of dik, okklusiewe bevogtiger toe, soos klapperolie, olyfolie, jojobaolie, petrolatum of minerale olie. Laat die hare droog en styl soos dit verlang word.

Die metode kan so gereeld gebruik word; Dit is veral voordelig vir pasiënte met styfgespoelte hare, aangesien dit droogheid verminder wat geassosieer word met oorverwerking van hitte en chemiese toepassings.

Oor die outeurs

Aguh se mede-skrywers is van Johns Hopkins en van die Howard University College of Medicine.

Bron: Johns Hopkins Universiteit

Verwante Boeke:

at InnerSelf Market en Amazon

 

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

man wat kitskos eet
Dit gaan nie oor die kos nie: ooreet, verslawings en emosies
by Jude Bijou
Wat as ek vir jou sê 'n nuwe dieet genaamd die "Dit gaan nie oor die kos nie" is besig om gewild te word en ...
Maansverduistering deur gekleurde wolke. Howard Cohen, 18 November 2021, Gainesville, FL
Horoskoop: Week van 22 - 28 November 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
vrou met 'n kroon van blomme wat met 'n onwrikbare blik staar
Hou daardie onwrikbare blik vas! Maan- en sonsverduisterings November-Desember 2021
by Sarah Varcas
Hierdie tweede en laaste verduisteringseisoen van 2021 het op 5 November begin en bevat 'n maansverduistering in ...
twee beelde van een persoon wat in teenoorgestelde rigtings kyk
Anderkant ons perspektief: ons persepsie kom uit ons perspektief
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ons het elkeen ons individuele ervarings, verwysingsraamwerk en opinies. Dit skep ons eie...
Verduisterde maan en sterre
Horoskoop: Week van 15 - 21 November 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
paardebloem blom in blom en nog een in saad
Op soek na geestelike perfeksie: geloof in 'n beter môre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
As geestelike wesens, wat ons almal is, streef ons daarna om volmaaktheid te bereik, om ons volheid van ...
glimlaggende vrou wat op 'n openbare bank sit
Gaan voort om te groei: Soek kennis, wysheid en intuïsie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Net soos alles in die natuur, groei ons. Alhoewel ons groei en veranderinge dalk nie so voor die hand liggend is nie ...
blomme in 'n wei voor die see met 'n son op die horison
Horoskoop: Week van 8 - 14 November 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Die kuns van versorging: kritiese 'dinge om te doen' vir mense wat omgee
Die kuns van versorging: kritiese 'dinge om te doen' vir mense wat omgee
by Jude Bijou
Hier is 'n paar vrae en antwoorde oor die versorging en praat van diegene wat ons bedien, van 'n ...
'N Tyd vir die waarheid, 'n tyd vir genesing
'N Tyd vir die waarheid, 'n tyd vir genesing
by Marie T. Russell
Dit lyk asof daar deesdae soveel dinge aan die gang is wat aangespreek moet word. Ek vergelyk die ...
Bly in die positiewe: Hoekom is dit belangrik?
Bly in die positiewe: Hoekom is dit belangrik?
by Marie T. Russell
'Ons is wat ons eet', sê hulle. Ek wil byvoeg dat ons is wat ons dink en waarna ons luister. ...

Gekies vir InnerSelf Magazine

MEESTE LEES

Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
by Jackie Cassell, professor in primêre sorg epidemiologie, erekonsultant in openbare gesondheid, Brighton en Sussex Medical School
Die bedenklike ekonomieë van baie tradisionele kusdorpe het sedert die ...
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
by Sonja Grace
As u ervaar dat u 'n aarde-engel is, sal u ontdek dat die weg van diens deurspek is ...
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
by Barbara Berger
Een van die grootste dinge wat ek daagliks met kliënte ontdek het, is hoe uiters moeilik dit is ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens die meeste singles wat ek tydens my reise ontmoet het, is die tipiese dateringsituasie belaai ...
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
by Tracy Marks
Astrologie is 'n kragtige kuns wat ons lewens kan verbeter deur ons in staat te stel om ons eie ...
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
by Jude Bijou, MA, MFT
As u op 'n verandering wag en gefrustreerd is dat dit nie gebeur nie, is dit miskien voordelig vir ...
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.