Van vitamien C en echinacea om klere en antibakteriese seep te warm, is daar geen tekort aan idees oor hoe om verkoue en griep te voorkom en te bestuur nie. Ongelukkig is baie hiervan nie gegrond op soliede wetenskaplike bewyse nie. Trouens, mediese navorsers begin eers die reeks faktore ontrafel wat ons vatbaarheid raak om 'n infeksie te kry. Nou het ons ontdek dat ons lyfklok speel 'n belangrike rol - maak ons meer geneig om op sekere tye van die dag besmet te raak.
Miskien is dit maklik om te vergeet dat ons op hierdie planeet saam met mikroörganismes, insluitende bakterieë, ontwikkel het wat vir ons voordelig of skadelik kan wees. Net so kan virusse hulself nie sonder hulp van ons selle kopieer nie. Sonder ons, sou hulle eenvoudig nie bestaan nie.
So, wat gebeur as 'n virus 'n sel ontmoet? Eerstens moet dit deur 'n beskermende versperring wat die selmembraan genoem word, binnegaan. Dan moet dit die binnekant van die "gasheer" -sel kap om dit te ondermyn en alle bronne af te lei om miljoene kere te kopieer. Sodra 'n weermag van identiese klone gevorm word, breek dit uit die sel, gewoonlik vernietig dit in die proses. Stel jou voor dat miljoene van hierdie nuwe virusse presies dieselfde kan doen aan ander selle in die omgewing. Die siklus gaan voort, met dikwels vinnige versterking van die virus deur 'n weefsel, en dan deur die liggaam.
Dit is as die virus alles op sy eie manier gehad het ... Maar daar is altyd 'n stryd in die spel tussen indringende organismes en ons liggame. Ons immuunstelsel teenwerk die invallende organismes en sal meganisme aanroep om die virus te keer, te repliseer en te versprei. Hierdie verdedigingsisteem werk op die vlak van individuele selle in die liggaam, maar ook in gespesialiseerde weefsels van die liggaam wat ontwerp is om 'n reaksie op sulke invasies te berg.
Dit blyk nou dat ons lyfklok ook 'n belangrike poortwagter van virusinfeksies is. Die liggaamsklok is 'n ongelooflike stuk evolusionêre biologie. Daar word gedink dat die meeste organismes op ons planeet a het biologiese klok Dit hou tred met die 24-uurdag. Dit kan dit doen deur orkestreer chemiese reaksies en genetiese skakelaars wat duisende gene in selle in die sel ritmies beheer - om ongeveer 15% van alle gene aan en af oor die dag en nag te draai.
Tydige eksperiment
So, waarom kan virusse sorg vir ons lyfklok? Aangesien ons selle miniatuur fabrieke is, maak dinge wat die virus self moet kopieer, is die virus minder geneig om te slaag wanneer die produksielyn gesluit word. Dit is wat ons in die laboratorium getoets het, deur selle en muise op verskillende tye van die dag te besmet. Ons het gevind dat virusse minder in die laatmiddag kan infekteer. In teenstelling, in die vroeë oggend, is ons selle korwe van biosintetiese aktiwiteit, ten minste vanuit die virus se oogpunt. Dus, as 'n virus vroeër 'n sel probeer oorneem, is dit baie meer geneig om te slaag en vinniger te versprei as wanneer dit 'n minder gunstige klimaat in die aand ervaar.
Miskien selfs meer interessant, wanneer die klokwerk ontwrig word, is virusse meer produktief om selle en weefsels oor te neem. Sulke "klokwisseling" kan gebeur as ons werk skuif, straalvry raak, of die verskynsel ervaar van "sosiale vlugvoosheid", Wat veroorsaak word deur veranderinge in ons slaapskedule op ons dae af. Daarom is dit belangrik om te weet van hierdie interaksies, want dit sal ongetwyfeld ons help om maniere te vind om onsself beter gesondheid te verseker. Byvoorbeeld, aangesien ons weet verskuiwing werkers is meer geneig om te kry infeksies, kan dit 'n goeie idee wees om hulle griep inentings te gee
Kennis van die klok en virusse kan ons ook help om beter openbare gesondheidsmaatreëls te ontwerp om virusverspreiding te bestry. Jy kan jou voorstel dat tydens 'n pandemiese beperking blootstelling gedurende die vroeë dag 'n klein maar belangrike ingryping kan wees om te probeer voorkom dat virale infeksie in die hande kom. Inderdaad, 'n onlangse studie deur 'n span aan die Universiteit van Birmingham het getoon dat mense mense teen griep inent in die oggend is meer effektief as in die aand. Hierdie beginsel kan dieselfde wees vir baie nie-verwante virusse.
Die navorsing kan ons ook help om 'n lang raaisel te kraak - waarom raak virusinfeksies soos griep meer algemeen in die wintermaande? Dit blyk dat dieselfde molekulêre skakelaar - Bmal1 genoem - wat dag en nag op en af verander, ook verander volgens die seisoene, gaan op in die somer en af in die winter. Wanneer ons Bmal1 vlakke kunstmatig in muise en selle verlaag, kan die virus meer infekteer. Soos daagliks voorkom, kan die waxing en afname van Bmal1 in ons liggame 'n rede wees waarom ons minder geneig is om virusse soos griep in die winter te hanteer.
Dus, as jy desperaat is om te verhoed dat 'n griepvirus wat rondom die kantoor is, voorkom, eerder as om jou immuunstelsel met verskeie vitamiene te probeer verbeter, wil jy dalk probeer om vanoggend net van die huis af te werk.
Oor Die Skrywer
Akhilesh Reddy, Wellcome Trust Senior Genoot in Kliniese Wetenskappe aan die Departement Kliniese Neurowetenskappe, Universiteit van Cambridge
Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.
verwante Boeke
at InnerSelf Market en Amazon
