As jou kind is oorgewig wanneer hulle begin skool op die ouderdom van ses, tensy jy iets daaromtrent doen op daardie punt, die aanduidings is dat hulle gaan oorgewig tieners en vetsugtige volwassenes wees.
Bewyse het getoon dat oorgewig kinders en tieners het 'n groter risiko om lewenstylsiektes soos tipe 2-diabetes, hipertensie en kardiovaskulêre siekte later in die lewe te ontwikkel - en sterf vroegtydig.
Vetsug is 'n wêreldwye pandemie wat vinnig versprei onder volwassenes en kinders, in ontwikkelde en ontwikkelende lande.
Ons studie het bevind dat kinders wat oorgewig is teen die tyd dat hulle ses word, moet gekeur word vir gewigsprobleme. Dit moet op 'n sensitiewe, nie-stigmatiserende wyse gedoen word.
Waarom ses-jariges?
Kinders wat oorgewig is tussen die ouderdomme van twee en vyf, is vyf keer meer geneig om oorgewig te wees wanneer hulle is 12.
Daar is twee periodes in 'n normale lewensiklus wanneer die liggaam nuwe vetselle maak. Die eerste is in die baarmoeder en die tweede is ongeveer ses jaar oud. Die tweede fase duur van die ouderdom van ses tot puberteit.
Buite hierdie tydperke word ons liggaam se bestaande vetselle vasgestel en swel uit of krimp wanneer ons vet kry of verloor.
In maer kleuters word hul vet selle geleidelik gekrimp in die loop van hul vroeë kinderjare. Teen die tyd dat hulle ses jaar oud word, is hul liggaam se vetheid op sy laagste punt en dit kan dan begin om vetselle weer te gee. tot puberteit wanneer vetselle ophou vorm.
Maar vir oorgewig kleuters, die tweede fase begin voor hulle ses en hul liggame maak pronouncedly meer vetselle as liggame se maer kinders. Die gevolg is dat oorgewig kleuters raak oorgewig tieners met baie meer vet selle as die kind wat begin het met 'n normale gewig op ses.
'N Vetzoekende sending
Die studie het die voorkoms van vetsug in ses-jariges beoordeel as deel van 'n veldtog in Suid-Afrika om bewustheid van die probleem onder ouers en opvoeders te verhoog.
'N Totaal van 99-kinders is gekies uit sewe skole in Mangaung, die hoofstad van die Vrystaatse provinsie. Die skole is gekies uit kwintiel vier en vyf skole, wat gemeet word deur hul eie hulpbronne en ekonomiese omstandighede, word goed aangewend en dien hoofsaaklik middelklas en ryk gemeenskappe.
Die kinders se gewig, lengte en middellyfomvang is gemeet en gebruik om 'n liggaamsmassa-indeks telling en middel-tot-hoogte verhouding te bereken. Albei hierdie syfers is goeie voorspellers vir toekomstige lewenstylsiekte-risiko's soos tipe 2-diabetes, hipertensie en kardiovaskulêre siekte. 'N Persoon met 'n goeie middel-tot-hoogte verhouding kan minstens twee keer 'n stuk tou wat gelyk is aan hul hoogte om hul middel, omsluit.
Wanneer die kinders het hoër liggaamsmassa indekse, hulle het ook 'n verhoogde middellyf hoogte verhouding.
Die studie het bevind dat een uit elke vier kinders van die ondervraagde skole oorgewig was toe hulle laerskool begin het.
Die enigste ander Suid-Afrikaanse studie om na vetsug te kyk, is die Suid-Afrikaanse Nasionale Gesondheids- en Voedingseksamen-opname. Dit het kinders tussen die ouderdomme van ses en nege ondersoek. Die resultate van 2012 het 'n laer nasionale gemiddelde getoon as die Mangaung-opname wat slegs ses-jariges ondervra het.
Nippel die vet in die knop
Alhoewel daar baie faktore is wat 'n rol speel in die voorkoming van vetsug by kinders, speel ouers se persepsies van hul kinders se gewig 'n belangrike rol. 'N onlangse meta-analise van 69-studies bevind dat meer as 50% van ouers die gewig van hul vetsugtige kinders onderskat. Hierdie ouers bly onbewus van die risiko's van hul kinders se gesig en is ook ongemotiveerd om enige aksie te doen.
Minstens die helfte van die ouers wie se kinders oorgewig is, sukkel om hul kinders se gewigsprobleme te erken wat vrees dat hulle geëtiketteer sal word gestigmatiseer.
Om betrokke te raak, moet ouers eers die probleem erken.
Intervensies wat daarop gemik is om vetsug in die voorskoolse jare te voorkom, moet 'n prioriteit vir ouers wees. Ouers moet betrokke wees by hierdie intervensies aangesien hulle 'n belangrike rol speel in die modellering en vestiging van kinders dieet en fisiese aktiwiteit patrone.
Teen die tyd dat hulle ses word, moet oorgewig kinders verwys word na dieetkundiges en voedingsdeskundiges wat gekwalifiseer is om hul ouers te begelei om hulle goed te eet en fisiek aktief te wees by preprimêre en laerskole.
Die hoë voorkoms van gewigsprobleme onder sesjariges wat in hierdie studie gevind word, is 'n dringende beroep op gesondheidswerkers om ouers, opvoeders en kinders te versterk en te bemagtig met die nodige vaardighede vir gesonde dieetpraktyke en voldoende fisieke aktiwiteit.
Oor Die Skrywer
Violet Louise van den Berg is Senior dosent in kliniese dieetkunde aan die Universiteit van die Vrystaat. BMedSc in Anatomie en Fisiologie (cum laude, UV, 1988), BSc in Dieetkunde (cum laude, UV, 2000), BMedSc (Honns) (Hematologie) (cum laude, UV, 1990), MSc (Immunologie) UP, 1992) en PhD (UP, 1995).
Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.
