Hier is 'n paar ontbyt-idees om jou eerste maaltyd van die dag 'n immuunversterker te maak. Boonop is daar 'n paar kosse wat bo die skare staan in immuunversterkende potensiaal. En gelukkig is hulle ook heerlik, so om jou immuunstelsel sterk en gesond te hou, het nog nooit so lekker gesmaak nie.
Honderde chemikalieë stroom elke sekonde uit ons liggame die lug in. Hierdie chemikalieë word maklik in die lug vrygestel aangesien hulle hoë dampdruk het, wat beteken dat hulle kook en by kamertemperatuur in gasse verander. Hulle gee leidrade oor wie ons is, en hoe gesond ons is.
- By Lisa Masé
Om gereeld te vereenvoudig wat en hoe ons eet, kan 'n radikale daad wees om die liggaam te vertrou. Maar dit is ook 'n belangrike een, want dit stel ons in staat om by die hoofoorsaak van gesondheidskwessies uit te kom, wat fundamenteel is om siektes om te keer en balans te herstel.
Is diabetes remissie regtig so moeilik om te bereik as 'n nuwe studie suggereer?
Voetrefleksologie, soos alle limfatiese dreineermetodes, is 'n terapeutiese benadering wat dit moontlik maak om direk op die limfatiese stelsel te werk. Dit kan ook limfatiese organe in die dieptes van die liggaam bereik ...
Wat beteken jou bloedtoetsuitslae? 'n Toksikoloog verduidelik die basiese beginsels van hoe om dit te interpreteer
Hierdie sout-alternatief kan help om bloeddruk te verlaag. So hoekom gebruik so min mense dit?
Ondergaan katarakchirurgie wanneer dit nie nodig is nie? Sommige doen dit om hul sig te verbeter, maar dit is nie sonder risiko nie
Eet blaargroentes kan beter wees vir mondgesondheid as om mondspoelmiddel te gebruik
Dieetvesel beïnvloed meer as jou dikderm: Hoe die immuunstelsel, brein en algemene gesondheid ook baat vind
Behandeling kan meer skade doen as goed vir prostaatkanker? waarom aktiewe toesig vir sommige 'n beter opsie kan wees
Wat is die beste dieet vir gesonde slaap? 'n Voedingsepidemioloog verduidelik watter voedselkeuses jou sal help om rustiger z's te kry
Wat is bevriesing, wat is die tekens en hoe moet ons dit behandel? Die identifisering van die vroeë simptome van verkouebesering kan help om bevriesing te voorkom.
Kafeïen: hier is hoe ophou jou gesondheid kan bevoordeel.
Ons 'voedselomgewings' beïnvloed wat ons eet. Hier is hoe jy joune kan verander om gesonder eetgewoontes te ondersteun
Ons het 'n bestendige bron van brandstof nodig vir ons liggame om doeltreffend te werk. Eenvoudige koolhidrate (suikers, stysels en korrels) brand vinnig en hou nie. Hulle veroorsaak ook spykers in insulien.
Elke dag kry ek e-posse wat 'n paar nuwe wetenskaplike navorsingsdata uitwys oor die skade aan menslike gesondheid wat deur elektromagnetiese straling veroorsaak word.
In die Verenigde State staar ons 'n geestesgesondheidskrisis in die gesig, anders as voorheen. Dit is 'n golf van depressie, angs en 'n magdom ander sielkundige laste wat oor ons kollektiewe welstand neerstort.
Volgens die 2020 Nasionale Opname van Dwelmgebruik en Gesondheid het ongeveer 21% van Amerikaanse volwassenes geestesongesteldheid ervaar, met hierdie las wat effens hoër is in state soos Washington.
Die eienaardige verband tussen diere-hibernasie en veroudering – en wat mense daaruit kan leer
Waarom die fokus op COVID-sterftes die gesondheidsskade van die pandemie onderskat – nuwe navorsing
Fascia: die mees verwaarloosde deel van ons liggaam begin uiteindelik aandag kry
Jy kan nie die verouderingsproses omkeer nie, maar hierdie 5 dinge kan jou help om langer te leef