Bemeestering van die krag van teenspoed: dit kan gedoen word!

bemeestering teëspoed

Daar is meer as ses biljoen mense op die aarde. Feitlik elkeen van hulle is tans besig om 'n vorm van teenspoed, professionele terugslae, verhoudingsprobleme, en wisselende grade van fisiese of geestesongesteldheid, misplaatste motorsleutels te onderhou ...

Kan jy die duin in die hemel voorstel as almal die moeilikheidsgraad in die lewe ervaar? "Hoekom me? "En omgekeerd, die wêreldwye kalmte as elkeen van ons net opgehut en geglimlag het," Hoekom nie my? "

Dra die wêreld op jou skouers?

Kom om te dink "Hoekom nie ek? "is deel van die feit dat jy werklik nie in die middel van die heelal is nie - die onheilspellende idee dat jy Hercules met die wêreld op jou skouers is - en geregtig op al die voorregte en verantwoordelikhede wat daarmee gepaard gaan.

Verander jou perspektief en persepsie na "Hoekom nie ek? "kan jou 'n geweldige gevoel van innerlike vrede en persoonlike bevrediging bied.

Nie meer blameer die wêreld vir my probleme nie

Almal van ons moet vroeër of later die eed aflê: Nie meer blameer die wêreld vir my probleme nie ... Dit neem werklike wilskrag om dit te beëindig, of enige slegte gewoonte (seun, doen dit ooit!), Maar dit kan gedoen word.

Die vraag word, sal ons dit doen?

Gegee my persoonlike geskiedenis met alkoholisme, hou die onderwerp van wilskrag en selfdissipline 'n spesiale fassinasie vir my. Ek het ontdek dat wat Oos-filosofieë ons moet leer, is germane tot ons onderwerp om die krag van teenspoed in die daaglikse lewe te bemeester.

Bemeestering van die krag van teenspoed

As jy die krag van teenspoed regtig wil bemeester, maak dit jou toets: meet jou ontluikende bemeestering deur jou vermoë om jou koel of neiging te hou om dit in die kleinste moeilike situasies te verloor. Wanneer jy met jou ongeduld en frustrasie by die kruideniersware se uitdruklike kassa handel Registreer byvoorbeeld wanneer die man voor jou 'n vol inkopieswagte het.

By my fabriek, wanneer ons besig is met die ingenieurswese van 'n nuwe produk, begin ons klein ... perfek die vervaardigingsprosedure ... en verhoog ons produksievolume na kommersiële vlakke. In besigheid is hierdie tydtoetsproses bekend as "opskaling."

Begin om jou teëspoed te bemeester deur positief te reageer op die kleinste probleme wat jy ervaar, en dan "op te gradeer" daardie reaksie om effektief die mega-teenstrydigheid in jou lewe te hanteer.

Kies om die krag van teenspoed te bemeester

bemeestering teëspoedU sien dat die krag van die teenspoed, die eerste en die laaste, oor die keuse handel. Jy eerste kies om dit te doen ... en jy gaan voort om do dit deur jou reeks keuses voort te sit.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

As jy vir jouself gemompel het, "... dit is net semantiek ... dwaas woordspel ... " dink weer. Jou teenspoed is werklik. Dit kan nie verander nie. Maar dit kan wees omskep.

Transformasie van teenspoed deur aanvaarding

Die Zen-meester, Thich Nhat Hanh, maak hierdie punt terwyl hy oor woede praat (en teenwoordigheid en woede is altyd verweef), in sy gids tot meditasie, Vrede is elke stap: die pad van bewustheid in die alledaagse lewe:

"Wanneer woede in ons gebore word, kan ons daarvan bewus wees dat woede 'n energie in ons is, en ons kan daardie energie aanvaar om dit te omskep in 'n ander soort energie. As ons 'n komposbak het, wat gevul is met organiese materiaal wat ontbind en stink, weet ons dat ons die afval kan omskep in pragtige blomme ... Ons weet dat woede 'n soort kompos kan wees en dat dit binne sy mag is om te gee geboorte tot iets pragtig. Ons benodig woede soos die organiese tuinier kompos benodig. As ons weet hoe om ons woede te aanvaar, het ons reeds 'n mate van vrede en vreugde. Geleidelik kan ons woede heeltemal omskep in vrede, liefde en begrip. "

Wanneer is 'n probleem nie 'n probleem nie?

Hoekom sien jy 'n probleem as 'n probleem? Dink kreatief en verban negatiwiteit! Wat ek vir myself sê wanneer ek 'n probleem in die gesig staar om die donker energie in die lig van kreatiwiteit te oordra (wel, ek mompel dit, maar ek sê dit, net dieselfde), is: "Ons het nie pret nie. "

Nie 'Hain't ons het probleme ...' maar 'Ons het nie pret nie".

Dink jy dit is simplisties?

Wel, so draai jy die lig aan wanneer jy 'n verduisterde kamer betree, maar maak daardie lig nie die verskil in die wêreld om jou van struikeling te hou nie!

Verandering van probleme aan geleenthede

As jy van 'n sekere ouderdom is, kan jy onthou die strokiesprent "L'il Abner"En 'n karakter genaamd Joe Btfsplk, 'n hartseer sak wat oral met 'n donker wolk oor sy kop gegaan het. Hoekom gaan jy nie uit daardie woedende wolk in die rustige sonlig nie?

Dit is absoluut jou keuse om dit te doen. Al wat nodig is, is 'n verandering van ingesteldheid om te sien hoe jou reis om jou teëspoed op te los, so verrykend en verhelderend kan wees om uiteindelik die probleem op te los. Dis wanneer jy Weet jy bemeester die krag van teenspoed.

As jy jou lewe sien en so deur die wêreld beweeg, sal jy sien dat daar geen probleme is nie - bloot uitdagings en legkaarte wat soms vermaaklik en soms vervelig is, maar altyd opwindend en gevul is met geleenthede waaruit jy wesenlik kan baat , fisies, geestelik en geestelik.

Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Hampton Roads Press. © 2008. www.redwheelweiser.com

Artikel Bron

Hierdie artikel is uit die boek: The Power of Adversity deur Al Weatherhead uitgevra.Die krag van teenspoed: moeilike tye kan jou sterker, wyser en beter maak
deur Al Weatherhead saam met Fred Feldman.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Oor die outeurs

Al Weatherhead, skrywer van die artikel: Mastering Adversity

Al Weatherhead, voorsitter en hoof uitvoerende beampte van Weatherhead Industries, het gesukkelende familievervalling, ernstige artritis en hartsiektes verduur, en is 'n herstelende alkoholis. In plaas daarvan om oor te gee aan sy teëspoed, het hy dit as 'n "geseënde vyand" gesien en dit aangewend om buitengewone persoonlike en professionele sukses te behaal.

Fred Feldman, mede-outeur van Al Weatherhead, van die boek: The Power of AdversityFred Feldman het 17-romans gepubliseer en mede-outeur gemaak van drie nonfiction-werke in die self-verbetering en hoe-om-besigheidsgenres. 'N Bekroonde kreatiewe konsultant, Fred Feldman, reis ook die land wat Fortune 500 nonprofits adviseer.

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Maansverduistering, 12 Mei 2022
Astrologiese oorsig en horoskoop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
05 21 herwin die verbeelding in gevaarlike tye 5362430 1920
Herwin die verbeelding in gevaarlike tye
by Natureza Gabriel Kram
In 'n wêreld wat dikwels voornemens lyk om homself te vernietig, vind ek dat ek skoonheid saamstel - die soort ...
groep veelrassige individue wat vir 'n groepfoto staan
Sewe maniere waarop jy respek aan jou uiteenlopende span kan betoon (video)
by Kelly McDonald
Respek is baie betekenisvol, maar kos niks om te gee nie. Hier is maniere waarop jy kan demonstreer (en ...
olifant loop voor 'n ondergaande son
Astrologiese oorsig en horoskoop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
foto van Leo Buscaglia vanaf die voorblad van sy boek: Living, Loving and Learning
Hoe om iemand se lewe binne 'n paar sekondes te verander
by Joyce Vissell
My lewe het dramaties verander toe iemand daardie sekonde geneem het om my skoonheid uit te wys.
'n saamgestelde foto van 'n totale maansverduistering
Astrologiese oorsig en horoskoop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
05 08 ontwikkeling van deernisvolle denke 2593344 voltooi
Ontwikkel deernisvolle denke teenoor jouself en ander
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wanneer mense van medelye praat, verwys hulle meestal na deernis vir ander ... vir ...
'n man wat 'n brief skryf
Skryf die waarheid en laat die emosies vloei
by Barbara Berger
Om dinge neer te skryf is 'n goeie manier om die waarheid te oefen.
Die krag van selfversorging met die kuns van Jin Shin
Die krag van selfversorging met die kuns van Jin Shin
by Alexis Brink
'N Kind suig haar duim vir selfgemak. 'N Volwassene raak verskeie vingers aan sy voorkop of leun ...
Die evolusie van bewussyn: van die liefde vir krag tot die krag van die liefde
Die evolusie van bewussyn: van die liefde vir krag tot die krag van die liefde
by Stephanie Rooi Veer
Terwyl baie dit eens is dat ons tans in ons kulturele adolessensie is, is daar ook duidelike bewyse van ...
"Ek is nie goed genoeg nie 'Meets" Ek moet neem sorg van Almal "
'Ek is nie goed genoeg nie' ontmoet 'ek moet vir almal sorg "
by Barry Vissell
Hierdie twee kernkwessies (of negatiewe boodskappe uit die kinderjare) ontmoet gereeld en het interaksie met een ...

MEESTE LEES

herbou-omgewing 4 14
Hoe inheemse voëls terugkeer na Nieu-Seeland se gerestoureerde stedelike woude
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln Universiteit et al
Verstedeliking, en die vernietiging van habitat wat dit behels, is 'n groot bedreiging vir inheemse voëls ...
Die verhaal van lyding en dood agter Ierland se verbod op aborsie en daaropvolgende wettiging
Die verhaal van lyding en dood agter Ierland se verbod op aborsie en daaropvolgende wettiging
by Gretchen E. Ely, Universiteit van Tennessee
As die Amerikaanse Hooggeregshof Roe v. Wade omverwerp, sal die 1973-besluit wat aborsie in die...
hoeveel slaap jy nodig het 4 7
Hoeveel slaap jy regtig nodig het
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universiteit van Cambridge, et al
Die meeste van ons sukkel om goed te dink na 'n swak nag se slaap – voel mistig en versuim om te presteer ...
vertrouende genootskappe is gelukkig 4 ​​14
Waarom vertrouende samelewings oor die algemeen gelukkiger is
by enjamin Radcliff, Universiteit van Notre Dame
Mense is sosiale diere. Dit beteken, amper as 'n kwessie van logiese noodsaaklikheid, dat mense se...
voordele van suurlemoenwater 4 14
Sal suurlemoenwater ontgift of jou energie gee?
by Evangeline Mantzioris, Universiteit van Suid-Australië
As jy staaltjies aanlyn glo, is die drink van louwarm water met 'n skeut suurlemoensap ...
groep veelrassige individue wat vir 'n groepfoto staan
Sewe maniere waarop jy respek aan jou uiteenlopende span kan betoon (video)
by Kelly McDonald
Respek is baie betekenisvol, maar kos niks om te gee nie. Hier is maniere waarop jy kan demonstreer (en ...
ekonomie 4 14
5 dinge wat ekonome weet, maar vir die meeste ander mense verkeerd klink
by Renaud Foucart, Lancaster Universiteit
'n Eienaardige ding van ons beroep is dat wanneer ons akademiese ekonome grootliks saamstem met elke...
leer om aandag te gee 4 14
Hierdie strategieë en lewenshacks kan enigiemand met aandagprobleme help
by Rob Rosenthal, Universiteit van Colorado
As gevolg van die bestendige stroom negatiewe terugvoer wat mense oor hul produktiwiteit ontvang,...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.