So kan jy jou daaglikse pendel om te floreer

So kan jy jou daaglikse pendel om te floreer

Ons is besig om wakker te word tot slaap af; Ons spin en dart van werk na gimnasium tot by die huis om te eet en voor te berei vir meer werk. Volgens die Sensus Buro, die gemiddelde Amerikaanse pendelt net meer as 25 minute elkeen na die werk, so die meeste van ons is sowat 'n uur per dag in ons motors. Ek pendel twee ure per dag, vyf dae per week. Terwyl ek van talle deeltydse werksgeleenthede gegaan het na een werk wat ek liefhet, het die pendeling en sal waarskynlik steeds bestendig bly.

Vir die meeste van ons is die pendel deel van die lewe. Ons motors het ons tweede huise geword, en hulle dra die spore van etes en rusteloos verkeer verstopte dae: stuurwiele dra die vryf van ons hande, die bestuurders sitplek kussings sak waar ons liggame in druk, tussen ons sitplekke kan 'n klein stukkie voedingsbalk of mieliepit.

Maak nie saak hoe ons probeer om die pendel tyd kerf in iets nuttig, bly die tyd tyd nie geneem vir oefening, want stokperdjie ontwikkeling, of vir familie en vriende.

Les Een: Die Daily Commute kan jou opleidingsgrond wees

Hoe kan ons onsself in die ure en ure onderhou en ontwikkel deur asfalt en spoed deur uitgevulde lug? Die lesse van die pendel kan opleidingsgronde wees vir hoe om te maneuver oor die struikelblokke wat ons lewens bevolk.

Laat 'n kussing van 15 minute, of 5% meer as die verwagte tyd toe. Prakties gesproke moet jy altyd verwag word om vertraag te word. Die meeste bane begin die oggend en soos 'n mens se miere in ons motors gaan, kom ons terug tussen 4: 30-6: 30.

As jy gelukkig genoeg is buite hierdie ure te werk, ten minste gelukkig in hierdie sin is, dan moet jy nog steeds verwag word vertraag. Ongelukke gebeur, ons paaie, gelukkig, is in 'n toestand van konstante vernietiging en opstanding, en jy dalk nodig het om 'n band te los, of trek die uitgang na die badkamer te gebruik omdat jy te veel koffie gehad het.

Terwyl ons soms redelike tydlyne vir onsself stel, loop ons dikwels in soortgelyke padblokkades wat vertraag. Ons verbeel ons om werk X te kry teen die tyd dat ons dertig word. Ons is veronderstel om verlief te wees en getroud te wees of saamgesnoer te wees teen die tyd dat ons 35 draai. Ons beplan om die huis te koop, die woonstel waar ons gaan woon. tyd draai ons veertig.

Dikwels stel ons doelwitte en tydraamwerke vir onsself, maar hierdie maatreëls word dikwels ontwikkel sonder die afwagting van stilstand of stilstand. Recessies gebeur. Ons kan besluit dat ons in 'n verhouding is wat ons nie met dieselfde krag sal onderhou nie, dat ons dit vyf jaar gelede benader. Miskien het huispryse skielik opgeskiet, of ons land 'n werk in 'n gebied waar die huise buite ons prysklas is. Moenie net ekstra tyd toelaat nie, skep 'n spasie wat voorberei vir tydsdoelwitte om te skuif. Dink buigsaam oor bestemming en tydsberekening.

Les 2: Beteken dit regtig soveel as wat ek dink dit doen?

As jy opeenhoping getref of is vertraag deur ander of jouself, moenie gefrustreerd, fokus op hoe een van hierdie saak so veel as dit lyk nou nie. Wanneer ons sonder huiwering dink, kan ons stap buite ons onmiddellike situasie om te sien dat ons individuele stories van laat aankoms waarskynlik nie saak so veel as wat ons dink hulle doen.

Natuurlik wil niemand vir niks laat wees nie, veral om te werk. Konstante laatheid kan gronde vir ontslag wees, kan lei tot gemisde transaksies en irriteer diegene wat op die ander kant vir ons wag. Hierdie komplikasies maak nie saak nie. As ons egter uit ons onsself uitdink, is ons in die gedagtes van die gans terwyl sy oor die suidelike pad op die suidweste vlieg, as ons uitkom asof ons ons voorstel dat ons in die liggaam van 'n coyote stalking-muise in 'n koringveld is, as ons trek uit en woon in die rot se hart terwyl sy haar uit 'n dreineringsgraf met gladde bont en 'n mondvol kos trek, ons laatstes lyk dalk irrelevant in die orde van die wêreld. En ons laatstes, hierdie een keer, onderbreek nie die groot skema van ons lewens nie.

Wanneer ons in ons lewens in veertien of drie-en-dertig jaar terugprent, sal ons hierdie vertraging onthou, sal ons die feit van ons pendelaars onthou, of sal ons onthou hoe ons buite die pad kon loop wat ons vir ons sou stel om Herstel en dink hoe 'n ander die pad ervaar het as dit deur valleie en moerasse gekruis het?

Les drie: As die aktiwiteit gevul is, gaan die tyd verby

Vul die oomblikke van oënskynlike stagnasie met die studie. As die aktiwiteit gevul word, verloop die tyd. Ons is gelukkig om in ewigheid te leef met elektroniese toestelle wat ons kan laai of stroom met boeke van poësie, fiksie, memoir, taalstudie, selfhulpgidse en benaderings tot finansiële beplanning.

Terwyl die tyd geneem word om in die stoep se gedempte horison af te steek, kan dit meditatief wees, om iets te leer op elke been van die pendel help ons om produktiwiteit te handhaaf. Bly aktief in die verstand en tyd smelt. Ontwikkel jou vermoë om na ander te luister, 'n taal te leer, hoe om meer finansieel oplosmiddel te wees, los jouself van ou denkpatrone: ontwikkel die self.

Les Vier: Maak 'n Geestelike Lys Van Selfgemotiveerde Doelwitte Of Take

As jy verveeld is, maak 'n lys van wat gedoen moet word en wat jy nou kan doen. Doen dit dan. Moet asseblief nie skryf terwyl jy bestuur nie. Jy kan jouself en ander doodmaak. U kan egter 'n mentale lys maak van selfgemotiveerde doelwitte of take wat u moet versorg wanneer u tuis kom.

Alhoewel die lys wat u kan doen, uiteindelik byvoeg tot die gewig wat veroorsaak dat u op die versneller gaan stap, sal dit help om u huidige situasie en potensiële toekoms te belyn. As jy X wil bereik, wat kan jy in die span van die pendel doen om nader aan daardie doel te bereik? Kan jy alles onthou wat jy bereik het, vra jouself oor die dele van 'n trekker enjin of die basiese proses om vleis te braai? As jy kontak met 'n goeie vriend of familielid verloor het, bel hulle of ontwikkel 'n plan om weer in kontak te kom. Wat kan jy nou doen om jouself nader aan jou doelwitte te stel?

Deur te fokus op die lesse van die pendel, kan jy omskep wat mag voorkom tyd word vermors in minute wat gevul is met doelgerigtheid. Met geringe beplanning, kan die tyd wat jy versamel op die snelweg kan jy na die volgende weergawe van jouself-die weergawe wat sal voortgaan om op die wêreld oor te neem die manier waarop dit is, met sy myl van buffer-teen-buffer verkeer te skep, skynbaar rigiede hindernisse, en slaggate en gekraakte plaveisel.

© 2015 Gabrielle Myers.

Boek deur hierdie skrywer

Korf-Mind: 'n Memoir deur Gabrielle Myers.Hive-Mind: 'n Memoir
deur Gabrielle Myers.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

Gabrielle MyersGabrielle Myers, 'n mede-professor in Engels aan San Joaquin Delta Kollege, het na skool in haar vroeë dertigs stappe na 'n MA in Engels aan die Universiteit van Kalifornië in Davis en 'n MFA verdien in Kreatiewe Skryfwerk van Saint Mary's College van Kalifornië. Haar gedigte en essays gepubliseer in vaktydskrifte en literêre tydskrifte. Sy coauthored 'n voeding boek, The New Prostaatkanker Voeding Boek. Toegang skakels na haar gedigte, essays, en 'n gluten en suiwel vry resep blog deur haar webwerf: http://www.gabriellemyers.com

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

man wat kitskos eet
Dit gaan nie oor die kos nie: ooreet, verslawings en emosies
by Jude Bijou
Wat as ek vir jou sê 'n nuwe dieet genaamd die "Dit gaan nie oor die kos nie" is besig om gewild te word en ...
Maansverduistering deur gekleurde wolke. Howard Cohen, 18 November 2021, Gainesville, FL
Horoskoop: Week van 22 - 28 November 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
vrou met 'n kroon van blomme wat met 'n onwrikbare blik staar
Hou daardie onwrikbare blik vas! Maan- en sonsverduisterings November-Desember 2021
by Sarah Varcas
Hierdie tweede en laaste verduisteringseisoen van 2021 het op 5 November begin en bevat 'n maansverduistering in ...
twee beelde van een persoon wat in teenoorgestelde rigtings kyk
Anderkant ons perspektief: ons persepsie kom uit ons perspektief
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ons het elkeen ons individuele ervarings, verwysingsraamwerk en opinies. Dit skep ons eie...
Verduisterde maan en sterre
Horoskoop: Week van 15 - 21 November 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
paardebloem blom in blom en nog een in saad
Op soek na geestelike perfeksie: geloof in 'n beter môre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
As geestelike wesens, wat ons almal is, streef ons daarna om volmaaktheid te bereik, om ons volheid van ...
glimlaggende vrou wat op 'n openbare bank sit
Gaan voort om te groei: Soek kennis, wysheid en intuïsie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Net soos alles in die natuur, groei ons. Alhoewel ons groei en veranderinge dalk nie so voor die hand liggend is nie ...
blomme in 'n wei voor die see met 'n son op die horison
Horoskoop: Week van 8 - 14 November 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Hoekom Jou Negatiewe Emosies Is Jou Vriend
Hoekom Jou Negatiewe Emosies Is Jou Vriend
by Barbara Berger
U innerlike kompas stuur voortdurend seine vir u, maar wat gebeur as u nie luister na die ...
Wat vir my werk: 1, 2, 3 ... TIENE
Wat vir my werk: 1, 2, 3 ... TIENE
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
'N Paar weke gelede het ek my rug seergemaak. Ek het 'n spier getrek en toe dit gebeur, het dit my letterlik geslaan ...
deursigtige bottels gekleurde water
Welkom by The Love Solution
by Sal Wilkinson
Stel jou voor 'n glas helder water. U hou 'n druppel ink daaroor en u los 'n enkele ...

Gekies vir InnerSelf Magazine

MEESTE LEES

Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
by Jackie Cassell, professor in primêre sorg epidemiologie, erekonsultant in openbare gesondheid, Brighton en Sussex Medical School
Die bedenklike ekonomieë van baie tradisionele kusdorpe het sedert die ...
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
by Sonja Grace
As u ervaar dat u 'n aarde-engel is, sal u ontdek dat die weg van diens deurspek is ...
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
by Barbara Berger
Een van die grootste dinge wat ek daagliks met kliënte ontdek het, is hoe uiters moeilik dit is ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens die meeste singles wat ek tydens my reise ontmoet het, is die tipiese dateringsituasie belaai ...
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
by Tracy Marks
Astrologie is 'n kragtige kuns wat ons lewens kan verbeter deur ons in staat te stel om ons eie ...
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
by Jude Bijou, MA, MFT
As u op 'n verandering wag en gefrustreerd is dat dit nie gebeur nie, is dit miskien voordelig vir ...
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.