Wat kan ons aan osteoporose?

Daar is een ding sterker as al die leërs in die wêreld,
en dit is 'n idee wie se tyd gekom het.
- Victor Hugo

Dit was 'n ontstellende openbaring vir my dat osteoporose so vroeg as vyftien jaar voor die eerste tekens van menopouse kan begin - dikwels in die middel tot laat dertigerjare. Teen die tyd dat die meeste vroue hul postmenopousale jare bereik, sal die meerderheid aan hierdie siekte ly - 'n feit wat dit die mees algemene metaboliese been siekte in hierdie land gemaak het.

Die geleidelike verlies van been, miskien 1 persent elke jaar, versnel tot 'n tempo van 3 tot 5 persent per jaar gedurende menopouse en draai dan weer na ongeveer 1 na 1.5 persent per jaar. Hierdie vereniging van versnelde beenverlies met menopouse, wat aanvanklik meer as vyftig jaar gelede erken is, het mediese dokters gelei om estrogeenaanvullings tydens menopouse voor te skryf om hierdie kanse te verminder. Ongelukkig is daar egter probleme met hierdie benadering. Van groot belang is die beduidende newe-effekte wat in 'n vrou se liggaam begin voorkom wanneer aanvullende estrogeen, wat nie deur natuurlike progesteroon aangewend word nie, bekendgestel word. Hulle vorm 'n lang lys, wat wissel van verhoogde bloedstolling en waterretensie tot lewerafwyking en groter risiko vir endometriale en borskanker.

Asof dit nie sleg genoeg was nie, blyk dit ook dat hierdie estrogeenterapie nie regtig baie goed doen nie. Nietemin, die standaard mediese wysheid ondersteun hierdie benadering steeds en aanvaar dat dit die doeltreffendste behandeling is. Daar is genoeg bewyse in die mediese literatuur dat die terapie van die minste beperkte waarde is, in die beste geval gedurende die menopousale jare. Maar volgens Sandra Cabot, MD, "wanneer estrogeen gestaak word, word kalsiumverlies hervat." Daarom moet ons baie noukeuriger kyk na die konvensionele metode van behandeling.

Dr John Lee stel in plaas daarvan voor dat hierdie stygende beenverlies as gevolg van dalende vlakke van progesteroon veroorsaak word deur nie-ovulasie tydens sommige menstruele siklusse - want progesteroon word hoofsaaklik in die proses van ovulasie geproduseer. By nie-swanger ovulerende vroue produseer die eierstokke gewoonlik 20 tot 40 mg progesteroon daagliks gedurende die tweede helfte van die menstruele siklus. Gedurende swangerskap word die plasenta die hoofproduser van progesteroon, wat toenemende hoeveelhede maak sodat die afgelope drie maande van swangerskap 300 400 mg per dag maak. Versuim om hierdie vlakke van progesteroon te produseer, kan natuurlik lei tot probleme. Alhoewel estrogeenhulpmiddels in die verlies van beenverlies vertraag, kan progesteroon proaktief genoem word, aangesien die stimulerende effek op die osteoblastiese selle eintlik botgroei bevorder. '


innerself teken grafiese in


Die belangrikheid van ovulasie

Die aanvang van onreëlmatige tydperke is 'n aanduiding dat progesteroonvlakke ten opsigte van estrogeen uitgeput word. Wanneer menopouse op ons is (dit wil sê wanneer ons ovulasie gestop het), sal ons bloedprogesteroon tot byna nul daal. 'N Redelike vraag sou wees: "Waarom ervaar sommige vroue dit vroeër as ander?" Navorsers vertel ons dat stres, besering, swak dieet, gebrek aan oefening en trauma almal 'n rol kan speel in die mate waarin ovulasie sporadies word en dan by menopouse afneem.

Aan hierdie dr. John Lee sal die skade aan die eierstokke by enige van die vele mensgemaakte estrogene chemikalieë in die omgewing bygedra word. Sodanige blootstelling aan die vroulike fetus of baie vroeg in die lewe kan die ovariale follikels beskadig tot die mate dat hulle nie meer progesteroon kan maak soos hulle behoort te wees nie. Follikel disfunksie wat deur hierdie sogenaamde xenoestrogene geïnduceerd word, kan die primêre oorsaak van die progesterontekort wees wat dikwels vyftien jaar of meer voor die menopouse voorkom.

Daarbenewens, soos algemeen bekend gemaak in die pers hierdie dae, die manier waarop jy jou liggaam behandel in die algemeen kan bydra tot voortydige beenverlies. Rook en oormatige verbruik van alkohol, kafeïen, koeldrank en vleisproteïene, sowel as die gebruik van sekere anti-inflammatoriese of antiseptiese middels of skildklierhormoonvervangings, kan jou almal op hoër risiko plaas. En sommige faktore kan nie vermy word nie: dun, kleinbeenderde vroue en dié van Kaukasiese afkoms het 'n hoër risiko vir osteoporose.

In die Verenigde State word ongeveer 24 miljoen mense geraak deur osteoporose, teen mediese koste van meer as $ 10 miljard en soveel as 1.5 miljoen frakture wat lei tot ongeskiktheid, agteruitgang en te veel dood. Vandag word die jaarlikse aantal frakture wat aan osteoporose toeskryfbaar is, steeds toeneem, aangesien ons blootstelling aan estrogeen uit verskillende bronne drasties toegeneem het. Maar, soos dr. Robert Lindsay gesê het, "Die probleem is, niemand voel die been wat hulle verloor totdat dit te laat is nie. Osteoporose is sonder simptome totdat dit siekte word." Volgens dr. Patricia Allen, wanneer die "versnelling van beenverlies begin, word die risiko's vir koronêre arteriesiekte begin om te vergroot en die atrofie van bors en genitale weefsel begin. En so glo die meeste dokters nou dat 'n vrou wat deur die menopousale simptome gepla word. moet behandel word voor die beëindiging van haar tydperke. "

Progesteroon Vir Gesonde Bene

Jerilynn C. Prior, MD, en haar medewerkers, het bewyse gevind van progesteroon se moontlike rol in die bestryding van osteoporose in 'n studie van ses-en-sestig premenopousale vroue tussen een-en-twintig en een en veertig jaar oud. Al hierdie vroue was langafstand-marathonlopers. Dit is na twaalf maande waargeneem

Die gemiddelde spinale beendigtheid het met ongeveer 2% afgeneem. . . . Egter vroue wat ovulasieversteurings tydens die studie ontwikkel het, het 4.2% van hul beenmassa in een jaar verloor. Terwyl daar geen verband was tussen die tempo van beenverliese en serumvlakke van estrogeen, was daar 'n noue verband tussen indikators van progesteroonstatus en beenverlies.

Nou is dit nuus! En dan sê Mediese Hipoteses dat die gebruik van natuurlike progesteroon nie net veiliger is nie, maar ook minder duur as die gebruik van sy sintetiese formulering, Provera (medroxiprogesteroon), en dat progesteroon en nie estrogeen die ontbrekende faktor is nie. . . in omkeer van osteoporose.

Die tydskrif gaan voort:

Die teenwoordigheid of afwesigheid van estrogeenaanvullings het geen waarneembare effek op osteoporose voordele nie .... Progesterontekort eerder as estrogeentekort is 'n belangrike faktor in die patogenese van menopousale osteoporose. Ander faktore wat osteoporose bevorder, is oormatige proteïeninname, gebrek aan oefening, sigaretrook en onvoldoende vitamiene A, D en C.

Dr Majid Ali sê dat die gebruik van estrogeen om osteoporose te voorkom is regtig "onbeweeglik". Osteoporose is 'n siekte wat ons baie kan doen om te voorkom. Met die kennis wat ons tans het, is dit noodsaaklik dat vroue aktiewe stappe doen na 'n gesonder leefstyl. Ons moet dink wat die skrywer Gail Sheehy sê Die Silent Passage: Menopouse:

Byna die helfte van alle mense ouer as vyf en sewentig sal geraak word deur poreuse bene wat die risiko van frakture van baie soorte veroorsaak. Die Nasionale Osteoporose Stigting in die VSA sê dat bykans 'n derde van vroue wat vyf en sestig en ouer is, aan ruggraatfrakture sal ly. En van diegene wat 'n heup val en breek, sal een uit elke vyf nie 'n jaar oorleef nie (gewoonlik as gevolg van postoperatiewe komplikasies).

Daar word beraam dat twee keer soveel ernstige frakture vandag as dertig jaar gelede voorkom. Hoe lank sal dit ons neem om die waarheid van die saak te begryp, sodat ons onsself en die veroudering van die bevolking kan help? "Dit is duidelik," sê dr. Alan Gaby, "daar is iets verkeerd met ons beengesondheid, iets wat die mediese professie nie veel kan doen nie. Daar is meer om beenverlies te voorkom as kalsiumaanvullings, estrogeenvervangingsterapie en oefening . "

Hierdie herinnerings aan die afname in beenmassa soos ons ouderdom maak, dink ek aan my eie familiebyeenkomste tydens die vakansie, toe ons eindelik in die geselskap van verskeie geslagte familielede is. Iemand sê gewoonlik: "Het jy nie gegroei nie!" In ons gesin neem ons dit 'n stap verder: iemand staan ​​langs ma, en dan ma langs ouma - en sekerlik, daar is 'n definitiewe verandering! Maar dit is in die teenoorgestelde rigting. Binnekort sal 'n kleinkind sê: 'Wag maar, ouma, krimp jy nie?' Dit blyk dat hierdie veranderinge vroeër begin as wat ons dalk dink en meer kreupel is as wat ons besef.

Is dit 'n onderwerp wat ons kan voortgaan om liggies te neem? Nie volgens Robert P Heaney, MD, professor in medisyne aan die Creighton University School of Medicine in Nebraska. In die kommentaar op die mediese gemeenskap het die belangrikheid van progesteroon in osteoporose oor die hoof gesien, het hy die hoop uitgespreek dat navorsing die veld sal vergaan om die saak ernstig op te neem. Miskien word verklarings soos sy wil begin om die dokters te leer wat dink hulle weet alles wat hulle moet weet oor hierdie mees belangrike onderwerp.

Die oestrogeenval

Dit is 'n raaisel dat daar soveel klem gelê word op dalende oestrogeenvlakke; Dit lyk asof die klem op die verkeerde hormoon val. Die Oktober 14, 1993, uitgawe van die New England Journal of Medicine, maak dit duidelik dat die neem van estrogeen vir vyf of tien jaar na menopouse nie 'n vrou sal beskerm om 'n heupbreuk in haar later jare te hê nie. Hoekom moet ons tien tot twintig jaar wag vir die resultate van die studies wat tans aan die gang is? Ons is reeds deur baie mediese deskundiges geraadpleeg. Nou is dit die tyd om die verandering van 'n estrogeenvervangingsprogram na een te maak wat gebaseer is op natuurlike progesteroonterapie.

Ons moet onsself afvra: "Hoekom sal ons 'n hormoon gebruik wat nie geslagte lank gewerk het nie?" Die tradisionele en dikwels eensydige verwysings na oestrogeen-afname het 'n liggaamsgebrek veroorsaak wat baie tot swak gesondheid en onnodige nood veroordeel het. Dit lyk onverantwoordelik dat die mediese wêreld nie dubbelblinde studies doen nie, tesame met baseline en opvolg botmineraaldigtheidstoetse, met natuurlike progesteroon.

Ons kan egter die baie dokters wat die argiewe deursoek het, dankbaar wees vir die waarheid van die saak. Ons het nou betroubare bewyse dat ondanks dalende oestrogeenvlakke, versnel beneverlies wanneer progesteroonvlakke daal, en botminerale kan herstel word met natuurlike progesteroonvervangingsterapie. Tog, die boodskap wat vroue van hul mediese dokters ontvang, is dat "estrogeen die mees kragtige faktor is in die voorkoming van beenverlies." Hierdie oortuiging is oorgedra van een generasie na die volgende. Gelukkig het onlangs gepubliseerde studies en boeke die mediese teorie nou uitgedaag en meer lig op die gebied van osteoporose voorkom.

Ja, osteoporose kan omgekeer word

'N Geval in punt is die boek Voorkoming en terugkeer van osteoporose, geskryf deur mediese dokter Alan Gaby. Ek het so geabsorbeer dat ek dit nie kon aflê nie - en ook nie as jy dit vind nie, ja, osteoporose kan omgekeer word. Baie van wat Dr Gaby sê, sal vir baie voordelig wees en moet gedeel word. Hy waarsku dat ten spyte van die voorkomende maatreëls van kalsiumaanvulling en oefening, en ten spyte van mediese ingryping met oestrogeenterapie, word osteoporose erger: "Minstens 1.2 miljoen vroue ly jaarliks ​​as frakture as direkte gevolg van osteoporose. Frakture blyk te wees verhoog .... en hierdie verskil kan nie verklaar word deur die veroudering van die bevolking nie. "

Kom ons hoop dat meer mediese dokters wegkom van die hoofstroom van dwelmterapie en natuurlike middels ontdek wat op die langtermyn doeltreffend vir sulke probleme lyk. Dr Gaby, byvoorbeeld, met twintig jaar mediese navorsing en dertien jaar kliniese praktyk, skryf dat baie van die belangrikste voorskotte en effektiewe behandelings diegene is wat ontdek of geadministreer word buite die beskerming van die tradisionele mediese gemeenskap.

Dr John Lee beweer dat die moderne medisyne "vreemd voortduur in die eenstemmige oortuiging dat estrogeen die hoofrol van osteoporose behandeling vir vroue is." Vreemd, inderdaad, die dokters moet so dink, wanneer selfs mediese handboeke soos Harrison se Beginsels van Interne Geneeskunde (12th uitgawe, 1991) en Cecil Handboek van Geneeskunde (18th uitgawe, 1988) maak nie hierdie teorie terug nie. Terselfdertyd sit dr Lee ook die 1991 Scientific American Medicine aan:

"Oestrogenen verminder beenresorptie", maar "wat verband hou met die afname in beenresorptie is 'n afname in beenvorming. Daarom moet oestrogeen nie verwag word om beenmassa te verhoog nie." Die skrywers bespreek ook oestrogeen newe-effekte, insluitende die risiko van endometriumkanker wat "tot ses keer toegeneem word by vroue wat oestrogeenterapie vir tot vyf jaar ontvang. Die risiko is verhoogde 15-vou in langtermyngebruikers."

Progesteroonroom vir osteoporose

Alhoewel daar baie vorme en maniere is om natuurlike progesteroon te neem, verwerf dr Lee ons die transdermale metode. Deur sy pasiënte noukeurig in die loop van vyftien jaar waar te neem, het hy die effektiwiteit van transdermale progesteroonroom bewys. Sy werk het sy veiligheid en sy merkwaardige voordele bevestig aan sy osteoporotiese pasiënte wat 'n geskiedenis gehad het van kanker van die baarmoeder en bors en vir diegene wat diabetes, vaskulêre afwykings en ander toestande gehad het.

Dr Lee het gehoop dat die progesteroon sy pasiënt se bene sal versterk. Tot sy verbasing het dit gedoen; hul botmineraaldigtheidstoetse het progressiewe verbetering getoon en die aantal van sy pasiënte wat osteoporotiese fraktuur het, het amper nul gedaal.

Dr Lee is verward by "die onwilligheid van kontemporêre medisyne om die gebruik van natuurlike progesteroon aan te neem." Dit is egter sy indruk dat "die nuus versprei en verandering is onderweg". In die publikasie Natural Solutions spreek dr. Lee ware ontsteltenis met sy ortopediese kollegas wat verkies het om nie die progesteroonroom in hul pasiënt se sorg te gebruik nie, maar het hul eie vroue op die room geplaas. "

Dr. Lee wys daarop dat die "konvensionele behandeling van osteoporose met estrogeen, met of sonder aanvullende kalsium en vitamien D, geneig is om botmassaverlies te vertraag, maar nie omgekeer nie." Sy ondersoek na die gebruik van transdermale progesteroonroom in plaas van 'n sintetiese estrogeenvervangingsbehandeling toon dat "osteoporose afgeneem, muskuloskeletale sterkte en mobiliteit toegeneem het, en maandelikse vaginale bloeding het nie plaasgevind nie." Die opvallendste was die resultate van die dubbelfoton densitometrie toets, wat 'n 10 tot 15 persentasie toename in botmineraldigtheid gemeet het, selfs by vroue wat menopouse vyf en twintig jaar vroeër ervaar het.

Na jare van die ondersoek na transdermale progesteroonaanvulling, het dr. Lee in sy pasiënte 'n progressiewe toename in botmineraldigtheid en definitiewe kliniese verbetering, insluitend fraktuurvoorkoming, waargeneem. "Hy het tot die gevolgtrekking gekom dat" osteoporose-omkering 'n kliniese werklikheid is met behulp van 'n natuurlike vorm van progesteroon afgelei van yams wat veilig, ongekompliseerd en goedkoop is. " Ongelukkig is daar teen die tyd baie van ons gereed om die impak van osteoporose te hanteer. Dit het alreeds aansienlike skade veroorsaak, aangesien dit simptome is totdat die frakture begin. As jy dink dat jy bros bene kan hanteer nadat jy deur die ongemak van warm flitse en nagsweet kom, moet jy weer dink.

Dit is 'n raaisel vir my dat ons nasie se sogenaamde moderne mediese navorsers onbewus bly van die bewyse dat progesteroon nuwe beenvorming stimuleer deur die osteoblaste, die beenbou-selle. Dink aan die baie ouer vroue wat voordeel kan trek uit hierdie inligting en bevry word van onnodige pyn en hul gestremdheid bespaar. Soos Gail Sheehy waarneem, osteoporose "laat dikwels ouer vroue swak, vatbaar vir val en gebroke bene .... Dit maak dit pynlik om bloot te sit." Baie bejaarde osteoporotiese vroue sterf van sekondêre infeksies na hip-chirurgie. Hierdie infeksies is wat osteoporose slagoffers onderhewig maak aan die dood, nie die osteoporose self nie.

Lees hieroor herinner my weer aan my ma se brose toestand, aangesien haar heupbeentjies so swak geword het dat sy skaars uit 'n stoel kon kom. Hoe langer sy op een plek gesit het, hoe meer pyn het sy gevoel. Vroeër moes sy op 'n rolstoel afhang om rond te kom, en in 'n korter tyd het sy na 'n hospitaalbed in ons huis gelewer. Ons het geseënd gevoel dat sy ten minste nie 'n verpleeginrigting moes binnegaan nie, soos so baie doen.

Artikel Bron:

Die estrogeen alternatief deur Raquel Martin met Judi Gerstung, DCDie Estrogeen Alternatiewe: Natuurhormoonterapie Met Botaniese Progesteroon
deur Raquel Martin met Judi Gerstung, DC

Herdruk met toestemming vir die uitgewer: Healing Arts Press, 'n afdeling van Inner Traditions International, www.innertraditions.com

Klik hier om hierdie boek te bestel. 

Opmerking van die redakteur: waar u hierdie produk kan koop
Ons het nagevors en gevind 'n bron
van 'n progesteroonroom, soos in die artikel genoem.

Om meer te lees oor hierdie produk
of om 'n paar te koop, kliek hier.


 Oor die skrywers

Raquel Martin

Raquel Martin het jare lank gely nadat die linkerkant van haar liggaam in die vroeë 1970's tydelik verlam is deur 'n bloedklont in haar brein. Sy het na baie spesialiste gegaan en baie dwelms probeer wat verdere chaos in haar liggaam veroorsaak het. Uiteindelik het sy geleer om haar eie navorsing te doen en haar eie besluite te neem. Sy ontdek die oorsaak van haar afwykings en neem beheer oor haar gesondheid. Sy het herstel, en haar lewe is nou toegewy aan die verspreiding van inligting oor die behoefte aan veilige natuurlike alternatiewe terapieë. Haar ander werke sluit in Vandag se gesondheid Alternatiewe & Voorkoming en Achteruitrij Artritis Natuurlik. Besoek haar webwerf by http://www.healthcare-alternatives.info/.

Judi Gerstung, DC, is 'n chiropraktisyn en radioloog met spesiale belangstelling in die opsporing en voorkoming van osteoporose. Sy woon in Colorado.