Twee jaar na die pandemie is die meeste van ons keelvol. COVID-gevallesyfers is hoër as wat hulle ooit was en hospitalisasiekoerse is weer styg vinnig in baie lande.
Teen hierdie somber prentjie smag ons daarna om terug te keer na normaal. Ons wil graag vriende in 'n kroeg ontmoet of hulle vir aandete eet. Ons wil graag hê dat ons sukkelende besigheid moet floreer soos voor die pandemie. Ons wil graag hê ons kinders moet terugkeer na hul eens bekende roetine van persoonlike skoolopleiding en naskoolse aktiwiteite. Ons wil graag op 'n bus ry, in 'n koor sing, teruggaan na die gimnasium, of in 'n nagklub dans sonder om bang te wees om COVID op te doen.
Watter van hierdie aktiwiteite is veilig? En presies hoe veilig? Dit was die vrae wat ons probeer beantwoord het in ons nuutste navorsing.
SARS-CoV-2, die virus wat COVID veroorsaak, versprei hoofsaaklik deur lugvervoer. Die sleutel tot die voorkoming van oordrag is dus om te verstaan hoe lugdeeltjies optree, wat kennis van fisika en chemie vereis.
Lug is 'n vloeistof wat bestaan uit onsigbare, vinnig en lukraak bewegende molekules, so lugdeeltjies versprei oor tyd binnenshuis, soos in 'n kamer of op 'n bus. ’n Besmette persoon kan deeltjies wat die virus bevat uitasem, en hoe nader jy aan hulle is, hoe groter is die kans dat jy sekere virusbevattende deeltjies sal inasem. Maar hoe langer die tydperk julle albei in die kamer deurbring, hoe meer versprei sal die virus wees. As jy buite is, is die spasie amper oneindig, so die virus bou nie op dieselfde manier op nie. Iemand kan egter steeds die virus oordra as jy naby hulle is.
Virale deeltjies kan vrygestel word elke keer as 'n besmette persoon asemhaal, maar veral as hul asemhaling diep is (soos wanneer hulle oefen) of vokalisering behels (soos praat of sing). Terwyl 'n goedpassende masker dra verminder oordrag omdat die masker die vrystelling van virus blokkeer, die ontmaskerde besmette persoon wat stil in 'n hoek sit, is baie minder geneig om jou te besmet as een wat jou nader en 'n hewige argument begin.
Alle variante van SARS-CoV-2 is ewe in die lug, maar die kans om COVID te vang hang af van die oordraagbaarheid (of aansteeklikheid) van die variant (delta was meer aansteeklik as vorige variante, maar omicron is steeds meer aansteeklik) en op hoeveel mense tans besmet is (die voorkoms van die siekte). Ten tyde van die skryf hiervan, meer as 97% van COVID-infeksies in die Verenigde Koninkryk is omicron en een persoon uit 15 is tans besmet (voorkoms 6.7%). Alhoewel omicron meer oordraagbaar lyk, blyk dit ook dat dit minder ernstige siektes veroorsaak, veral by mense wat ingeënt is.
Waarskynlikheid om besmet te word
In ons studie het ons gekwantifiseer hoe die verskillende invloede op oordrag jou risiko om siek te word verander: virale faktore (oordraagbaarheid/voorkoms), mensefaktore (gemaskerde/ontmasker, oefen/sit, stem/stil) en luggehaltefaktore (binnehuise) /buitelug, groot vertrek/klein kamer, stampvol/onvol, geventileer/ongeventileer).
Ons het dit gedoen deur empiriese data noukeurig te bestudeer oor hoeveel mense besmet geraak het in superverspreidergebeurtenisse waar sleutelparameters, soos die kamergrootte, kamerbesetting en ventilasievlakke, goed gedokumenteer is en deur voor te stel hoe oordrag plaasvind met 'n wiskundige model.
Die nuwe grafiek, aangepas uit ons koerant en hieronder getoon, gee 'n persentasie waarskynlikheid om in verskillende situasies besmet te word (jy kan dit groter maak deur daarop te klik).
Risiko om COVID te vang. skrywer met dien verstande
’n Veilige manier om COVID te vang, is om ’n kombinasie van dinge te doen wat jou in die donkerrooi selle in die tabel laat beland. Byvoorbeeld:
-
Kom saam met baie mense in 'n geslote ruimte met swak luggehalte, soos 'n ondergeventileerde gimnasium, nagklub of skoolklaskamer
-
Doen iets stralend of rumoerig soos oefening, sing of skree
-
Los jou maskers
-
Bly lank daar.
Probeer om in die groen of amberkleurige spasies in die tabel te hou om nie COVID te vang nie. Byvoorbeeld:
-
As jy ander mense moet ontmoet, doen dit buite of in 'n ruimte wat goed geventileer is of ontmoet in 'n ruimte waar die ventilasie goed is en luggehalte bekend is
-
Beperk die aantal mense tot 'n minimum
-
Spandeer die minimum moontlike tyd saam
-
Moenie skree, sing of swaar oefening doen nie
-
Dra hoëgehalte, goedpassende maskers vanaf die tyd dat jy die gebou binnegaan tot die tyd dat jy vertrek.
Terwyl die grafiek 'n geskatte syfer vir elke situasie gee, sal die werklike risiko afhang van die spesifieke parameters, soos presies hoeveel mense in 'n kamer van watter grootte is. As jy lus is om jou eie data vir 'n spesifieke instelling en aktiwiteit in te sit, kan jy ons probeer COVID-19 Aërosoloordragberamer.
Oor die skrywers
Trish Greenhalgh, professor in gesondheidswetenskappe in primêre sorg, Universiteit van Oxford; Jose-Luis Jimenez, Vooraanstaande Professor, Chemie, Universiteit van Colorado Boulder; Shelly Miller, professor in meganiese ingenieurswese, Universiteit van Colorado Boulder, en Zhe Peng, navorsingswetenskaplike, Universiteit van Colorado Boulder
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
