Ouer volwassenes wat deelneem aan opleiding wat ontwerp is om kognitiewe vermoë te verbeter, sal meer geneig bly om gedurende die volgende 10-jare te ry as wat nie, toon navorsing.
"Die beëindiging van die bestuur het groot gevolge vir seniors," sê Lesley A. Ross, assistent professor in menslike ontwikkeling en familie studies aan Penn State. "Dit dui op 'n einde aan vryheid, wat optree as 'n konkrete erkenning dat jy afneem."
Vir 'n nuwe studie, gepubliseer in die joernaal Die Gerontoloog, het navorsers die effekte van drie verskillende kognitiewe opleidingsprogramme bestudeer - redenasie, geheue en verdeeldheid van opskorting by ouer volwassenes.
Deelnemers wat óf die redenasie of opgeleefde opleiding voltooi het, was tussen 55 en 49 persent meer geneig om steeds bestuurders 10 jaar na die studie te wees, as diegene wat nie opleiding ontvang het nie. Willekeurig gekeurde deelnemers wat addisionele opgeleefde opleiding ontvang het, was 70 persent meer geneig om te rapporteer nog steeds ry na 10 jaar.
Meer as 2,000-volwassenes van 65 of ouer is ewekansig toegewys aan een van vier groepe-redenasie, geheue, verdeel aandag opleiding, of geen opleiding. Al die deelnemers was aan die begin van die program bestuurders en was in goeie gesondheid. Die deelnemers is in die loop van 10 jaar sewe keer geëvalueer.
Deelnemers wat aan een van die drie tipes intervensies gerandomiseer het, het elk 10 uur kognitiewe opleiding ontvang. Na aanleiding van die 10-ure se opleiding is deelnemers lukraak gekies om addisionele "booster" -opleiding te ontvang.
Beide die redenasie en geheue opleiding het potlood- en papieraktiwiteite gebruik, terwyl die verdeeldeskoolopleiding 'n rekenaarprogram gebruik het. Die redenasie oefening het brein teasers ingesluit en die deelnemers probleemoplossende strategieë geleer, terwyl die geheuestudie betrokke was by kategorisering van lyste van woorde om te help met die alledaagse lewe, soos 'n lys van boodskappe of 'n kruidenierslys.
Die verdeelde aandag, of die spoed van verwerking, opleiding gebruik perseptuele oefeninge waar deelnemers op 'n baie kort voorwerpe verskeie voorwerpe op 'n skerm vertoon het en dan vrae gevra het oor wat hulle gesien het. Hierdie program was aanpasbaar en word moeiliker nadat die eerste vyf oefeninge voltooi is.
Die navorsers sal voortgaan om die effek van kognitiewe opleiding te bestudeer, insluitende die bekendstelling van Xbox Kinect, 'n rekenaarspeletjieplatform, in toekomstige navorsing.
Ander navorsers van Penn State en van die Universiteit van Suid-Florida en die Universiteit van Alabama in Birmingham is mede-outeurs van die werk wat befondsing ontvang het van die Nasionale Instituut vir Veroudering, die Nasionale Instituut vir Verpleegnavorsing vir Hebreeuse Senior Lewens, Indiana University of Medicine , Johns Hopkins Universiteit, New England Research Institute, Penn State, Universiteit van Alabama by Birmingham en die Universiteit van Florida.
Bron: Penn State
Verwante Boeke:
at InnerSelf Market en Amazon
