gut batceria 3 6

As jy onlangs geëet 'n fantastiese ete, die ervaring was lekker, gemaklike en pyn vry, want jou maag en derm stelsel moeiteloos gewerk om die kos saam te beweeg en uiteindelik absorbeer dit.

Ons spysverteringskanaal, of ingewande, word soms beskryf as ons "tweede brein". Dit is omdat dit word beheer deur sy eie komplekse senuweestelsel wat bestaan ​​uit honderde miljoene neurone - meer as al die senuwees in jou rugmurg.

Die ingewande en brein praat met mekaar deur middel van senuwee-seine, die vrylating van die derm of streshormone, en ander roetes. Ons het lank bekend dat emosies direk derm funksie kan verander.

Maar onlangs het ons ontdek dat dit ook anders werk: ons derm het eintlik 'n effek op ons brein. En omdat dit makliker (en oor die algemeen veiliger) is om die derm as die brein te manipuleer, bied hierdie kennis die moontlikheid dat dit chroniese sielkundige en breinsiektes kan hanteer.

Hoe jou brein aantas jy gut

Dink aan 'n tyd wat jy het om 'n eksamen te doen en het "die lopies" (diarree) of voel angstig en ontwikkel vlinders in jou maag. Dit is jou brein ry jou ingewande. As jy gespanne is of angstig, jy kan selfs verander die produksie van maagsuur deur senuwee verbindings.


innerself teken grafiese in


Tradisioneel is daar gedink dat dermsimptome ontstaan ​​het uit 'n onderliggende sielkundige afwyking, soos angs. Angs verander derm funksie. Met verloop van tyd kan dit lei tot onaangename simptome soos pyn, diarree, bloating of oormatige volheid.

Baie mense wat ly aan prikkelbare derm-sindroom (IBS) of ernstige spysverteringskanaal is byvoorbeeld angstig. en dokters het antidepressante ondersoek en sielkundige behandelings in hierdie afwykings met veranderlike sukses.

Maar eintlik baie seine gaan tot by die brein van die maag sowel as in die afwaartse rigting. So kan dit wees dat in sommige gevalle veranderinge in die ingewande eintlik angs ervarings dryf, eerder as andersom? Ophopende bewyse dui daarop dat dit waarskynlik die geval sal wees.

Hoe die derm jou brein verander

Ons het 1,002 mense gevolg oor 'n tydperk 12 jaar in Sydney en gevind oor 50% van die deelnemers met chroniese derm probleme het angstig eers en dan hul ingewande probleme ontwikkel.

Maar die ander 50% ontwikkel die derm siekte voor die sielkundige probleme ontstaan. Met ander woorde, hulle ingewande verskyn om siek eers en dit het gelei tot breindisfunksie manifesteer as angs, nie andersom nie.

Ons later soortgelyke bevindinge waargeneem - Hierdie sielkundige nood kan later die aanvang van dermafwykings voorspel en andersom - in 'n groot studie in die Verenigde Koninkryk.

Ons weet dat sommige mense met IBS het ligte derm inflammasie. Ons het ook geïdentifiseer dat sommige mense met IBS het verhoogde vlakke van sitokiene in hul bloed. Dit is byprodukte van inflammasie; deel van die immuunrespons.

Een studie het getoon 'n duidelike toename van sekere sitokiene in mense met beide angs en IBS. Hoër angsvlakke word sterk gekorreleer met hoër sitokienvlakke. Op grond van hierdie nuwe inligting het ons tot die gevolgtrekking gekom dat dermontsteking sitokiene vrystel wat angs in IBS kan veroorsaak.

Hoe die foute in jou ingewande verander jou brein

Almal se maag is 'n blok vol bugs (triljoene van hulle) wat goed, sleg of onverskillig kan wees. Hulle hang al die pad van die mond tot aan die einde van die derm.

Die foute praat met die senuweestelsel deur paaie, insluitend die immuunstelsel, wat hulle in toom hou. Eksperimentele werk suggereer 'n wanbalans in hierdie insekte kan die brein beïnvloed en, in sommige gevalle, kan lei tot angs of depressie.

Veranderende darmbakterieë is 'n nuwe manier om baie siektes van die derm en moontlik die brein te behandel, insluitende diëte (die verandering van jou dieet verander vinnig jou dermbuise), Of deur middel van "Goeie" bakterieë en die onderdrukking van "slegte" bakterieë, Wat gedoen kan word met probiotika. Ander metodes sluit oorplanting stoel van gesonde mense na behoeftiges.

Intrigerende waarnemings kan ook nuwe maniere ontsluit om tans ongeneeslike degeneratiewe senuweesiektes te bestuur. Byvoorbeeld, veranderende dermfunksie wat as hardlywigheid manifesteer, is dikwels die eerste simptoom van Parkinson se siekte.

En studies ondersoek tans die rol van die derm in neurologiese siektes soos veelvuldige sklerose.

Maar vir die oomblik, nuwe bewyse dui daarop toe die ingewande is aangesteek, kan dit die brein aantas en lei tot sielkundige disfunksie.

Oor Die Skrywer

Nicholas Talley, Pro Visekanselier, Global Research en Laureaat Professor van Geneeskunde, Universiteit van Newcastle. Hy word beskou as een van die voorste owerhede die wêreld se kliniese navorsing oor die maag.

Hierdie artikels het oorspronklik op The Conversation verskyn

Verwante Book:

at InnerSelf Market en Amazon