{vembed Y = Wbhlwf0dNH0}

Michael Pollan verduidelik wat aangaan tydens die geestelike vuurwerke van 'n psigedeliese ervaring.

- As u ego 'n 'plek' in die brein gehad het, sou dit die standaardmodusnetwerk wees, waar baie van u selfkritiese gedagteklets plaasvind.

- Die neem van psigedelici reguleer hierdie breinetwerk.
Navorsers beskryf die effek van psigedelika as 'om die brein van die leiband af te laat', of om die dirigent af te vuur om die orkes te laat speel. Sonder die standaardmodusnetwerk wat as 'n diktator optree, ontmoet gebiede van die brein wat nie normaalweg in wisselwerking is nie, verskynsels soos hallusinasies en sinestesie.

- Dit is miskien 'n ooraktiewe ego wat diegene straf wat angstig is, verslaaf en geestesversteur. Psigedelika kan 'n gunstige effek hê deur die ego tydelik dood te maak, deur die brein uit negatiewe denkpatrone te draf.

breek

Verwante Boeke:

Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes op te bou en slegte dinge te breek

deur James Clear

Atomic Habits verskaf praktiese raad om goeie gewoontes te ontwikkel en slegte gewoontes te breek, gebaseer op wetenskaplike navorsing oor gedragsverandering.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die vier neigings: die onontbeerlike persoonlikheidsprofiele wat onthul hoe u u lewe beter kan maak (en ook die lewens van ander mense)

deur Gretchen Rubin

Die Vier Tendensies identifiseer vier persoonlikheidstipes en verduidelik hoe om jou eie neigings te verstaan ​​jou kan help om jou verhoudings, werksgewoontes en algehele geluk te verbeter.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Dink weer: die krag om te weet wat u nie weet nie

deur Adam Grant

Think Again ondersoek hoe mense hul gedagtes en houdings kan verander, en bied strategieë om kritiese denke en besluitneming te verbeter.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die liggaam hou die telling: brein, verstand en liggaam in die genesing van trauma

deur Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score bespreek die verband tussen trauma en fisiese gesondheid, en bied insigte oor hoe trauma behandel en genees kan word.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die sielkunde van geld: Tydlose lesse oor rykdom, gierigheid en geluk

deur Morgan Housel

Die Sielkunde van Geld ondersoek die maniere waarop ons houdings en gedrag rondom geld ons finansiële sukses en algehele welstand kan vorm.

Klik vir meer inligting of om te bestel