Die "Papa bod", dit blyk, is in vogue. En nou 'n nuwe boek eise wat gewig kry na vaderskap maak mans gesonder, aantrekliker en meer geneig om langer te lewe as hul "skinny" eweknieë.
Die skrywer, Richard Bribiescas, professor in antropologie en adjunkprostituut aan die Yale Universiteit, beweer dat dit waarskynlik as gevolg van die dalende testosteroonvlakke wat in ouer mans gesien word. Hy skryf:
[Een] effek van laer testosteroonvlakke is die verlies van spiermassa en toenames in vetmassa. Hierdie verandering in liggaamsamestelling veroorsaak nie net dat mans vir gemakliker broeke sal koop nie, maar ook 'n verhoogde oorlewing en hipotetiese vergemakliking van 'n hormonale milieu wat vaderlike belegging effektief sal bevorder en ondersteun.
Maar is daar eintlik 'n stewige wetenskap agter die idee dat laer vlakke van testosteroon - en 'n bietjie van 'n maag - mans gesonder kan maak?
Daar bestaan 'n komplekse verhouding tussen ons liggaamsamestelling, die relatiewe hoeveelhede vet en spier wat ons het, en hoe ons ouderdom het. Terwyl akkurate meting van biologiese veroudering eintlik redelik moeilik is, het studies egter getoon dat dit te veel liggaamsvet het kan ons vroegtydig verouder en dat die handhawing van ons vlakke van spiermassa kan hê die teenoorgestelde effek. Dit is beslis waar dat swakheid, 'n sindroom waarin ouer volwassenes 'n verhoogde risiko van swak gesondheidsuitkomste het word verhoog in mense wat te veel liggaamsvet dra.
Testosteroon en veroudering
Maar hoe gaan dit met testosteroon? Testosteroon is 'n steroïedhormoon wat by mans deur die testes geproduseer word. Behalwe die beheer van manlike seksuele eienskappe, is dit ook beheer liggaamsamestelling, met laer vlakke - wat natuurlik voorkom as ons ouer word Dit word geassosieer met minder spiere en meer vet. Dit is hierdie baie verandering in liggaamsamestelling wat hierdie nuwe aansprake van vitaliteit berus op.
Daarbenewens is daar eintlik bewys dat testosteroon by die verouderingsproses betrokke is. Die mees diepgaande bewyse dat testosteroon kan beïnvloed hoe ons ouderdom is, kom uit studies van mense wat niks het nie: eunuchs of castrati. Hierdie manne wat hul testikels verwyder het, oorleef hul nie-gekastreerde eweknieë met soveel as 20 jaar, wat daarop dui dat die vlakke van hierdie hormoon 'n groot invloed kan hê op die verouderingsproses.
Die presiese redes vir hierdie indrukwekkende effek is nie baie duidelik nie, maar voorgestelde meganismes het ingesluit 'n verhoogde vermoë om infeksie te beveg en 'n verminderde risiko om prostaatkanker te ontwikkel, hoewel laasgenoemde 'n is omstrede skakel. Dit is onwaarskynlik dat die effek verband hou met kardiovaskulêre gesondheid, aangesien lae testosteroonvlakke ook met kardiovaskulêre risikofaktore en testosteroonvervangingsterapie (TrT) geassosieer word, verbeter angina pectoris
Hoe laag kan jy gaan?
Terwyl dit lae testosteroonvlakke het, kan die eunuchs langer lewe, in die res van die manlike bevolking word lae testosteroon geassosieer met 'n verskeidenheid simptome, insluitende swak kognitiewe funksie, verminderde mobiliteit, verminderde seksuele funksie en laer energievlakke, nie 'n lys van eienskappe wat baie potensiële vennote aantreklik sou vind nie.
Maar kan testosteroonvlakke wat met ouderdom verminder het, hierdie probleme verbeter? Sekerlik, TrT is getoon om voordelige effekte op beengesondheid, liggaamsamestelling en geheue en testosteroon te hê genaamd "die beste anti-aging dwelm". Gesamentlik, hierdie bewyse dui daarop dat hoewel 'n afwesigheid van testosteroon oor die leeftyd voordelig kan wees, die verminderde vlakke wat in middeljarige en ouer mans gesien word, dalk nie so 'n goeie ding is nie.
Liggaamsmassa-indeks (BMI) en lang lewe
'N Belangrike belangstelling wat hierdie nuwe boek uitgelig het, is die waarneming dat oorgewig goed kan wees vir jou, ten minste in terme van hoe lank jy woon. Tradisionele opinie is dat diegene van ons wat oorgewig is - dit wil sê, het 'n BMI van 25 - 29.9 - is ongesond. Maar onlangse bewyse dui daarop dat mense in hierdie kategorie eintlik kan leef langer as mense wat 'n gesonde, ondergewig of vetsugtige BWI het, Hoewel teenstrydige bewyse bestaan nie.
Hierdie omstrede bevinding dui daarop dat daar 'n voordeel kan wees om effens oorgewig te wees. Alhoewel dit nie die boek se aanspraak kan ondersteun dat middeljarige mans met "papa bods" aantrekliker is nie, is dit moontlik dat pudgy pa's dalk 'n bietjie langer as hul slanker eweknieë kan leef. Gee net nie daardie gesonde leefstyl op nie.
Oor Die Skrywer
James Brown, Dosent in Biologie en Biomediese Wetenskap, Aston Universiteit
Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
at InnerSelf Market en Amazon
