Misdaad en voeding: Die verband tussen voedsel en oortredende gedrag

Misdaad en voeding: Die verband tussen voedsel en oortredende gedragtiverylucky / Shutter

Dit is algemeen bekend dat die eet van 'n gebalanseerde dieet van groot belang is om goeie gesondheid en welsyn te handhaaf. Dit is ook een van die groot sosiale genietinge van die lewe. Tog is daar te veel jongmense in die tronke 'n swak dieet gebruik, gebrek aan voeding.

Alarmingly, navorsing dui daarop dat meer as die helfte van voedsel items beskikbaar is vir aankoop in sommige gevangenisse in die Verenigde Koninkryk en die VSA is "hoog in vet of suiker". Daar is ook voorgestel dat in die VSA gevangenisvoedsel beskryf word as "skaars, vreugdeloos en onverskillig". Maar dit hoef nie so te wees nie. Sant'angelo dei lombardi in Italië word gesê een van die beste gevangenes in die wêreld, waar gevangenes werk om organiese vrugte en groente te produseer en gesonder verlaat as wanneer dit toegelaat word.

Swak voeding kan 'n impak hê op konsentrasie en leer en kan lei tot episodes van gewelddadige of aggressiewe gedrag. In die gevangenis kan 'n slegte dieet ook bydra tot verhoogde armoede geestelike en fisiese gesondheid vergeleke met die algemene bevolking.

Om hierdie probleem aan te pak, is 'n nuwe Britse regeringstrategie daarop gemik om jongmense met gesonde eetgewoontes by aankoms in die tronk te voorsien. Gevangenes tot en met die ouderdom van 21 sal voorsien word van voedingsriglyne sodat hulle "ingeligte keuses"Oor hul dieet.

Swak dieet, aggressie en impulsiwiteit

Die hoeveelheid en voedingswaarde van voedsel beskikbaar in gevangenisse en die dieetkeuses wat gevangenes maak, het 'n betekenisvolle invloed op die kwaliteit van 'n gevangene se lewe. Die gebruik van hoogs verwerkte en soetvoedsel kan lei tot skielike pieke en trugs in die hoeveelheid glukose in 'n persoon se bloed. Dit kan moegheid, prikkelbaarheid, duiseligheid, slapeloosheid veroorsaak en is selfs a risikofaktor vir depressie - veral by mans. Daar is getoon dat 'n dieet van volvoedsel kan bied beskerming teen depressie.

Tekortkominge in vitamiene en minerale kan tot 'n aantal probleme lei. Byvoorbeeld, lae vlakke van yster, magnesium en sink kan lei tot verhoogde angs, lae bui en swak konsentrasie, wat lei tot aandagtekorte en slaapstoornisse. Omega 3 is nodig kognitiewe funksionering te verbeter.

Onlangse regeringsbeleid het die probleem van toevoegingstowwe en die hoë suikerinhoud van voedsel erken, met die invoering van die suikerbelasting en beweeg om die gebruik van kleurstowwe aan te spreek, wat 'n negatiewe effek op gedrag en hiperaktiwiteit. 'N onlangse voorbeeld van die Britse regering se bereidwilligheid om in te gryp in die aankoopbesluite van jongmense is die Verbod op energie drankverkope tot onder-16s.

Die tipes probleme wat verband hou met 'n swak dieet, soos aggressie, aandagstekorte en hiperaktiwiteit, kan impulsiewe gedrag meer waarskynlik maak. Studies het getoon dat "hoë impulsiwiteitsvlakke met hoë en stabiele vlakke van belediging verband hou".

Die aanspreek van die probleem

Lucy Vincent - 'n vryskutjoernalis met 'n agtergrond in kos en mode - het 'n veldtog begin om die behoefte aan beter kos in die Britse tronke aan te spreek. Sy glo dat ordentlike voeding die mag het om selfbeeld, gesondheid, leer en ontwikkeling positief te beïnvloed. Jongmense in die tronk het waarskynlik met hierdie kwessies gesukkel en 'n beter dieet is 'n belangrike stap in die verbetering van hul emosionele gesondheid en welsyn.

Maar daar is duidelike probleme in die verbetering van die dieet van jong oortreders. Byvoorbeeld, Openbare Gesondheid Engeland suggereer dat die verskaffing van 'n gebalanseerde dieet kos £ 5.99 per persoon, per dag. Tog het sommige gevangenisse kosbegrotings so laag soos £ 1.87 per persoon, per dag. Daar is ooglopende skaalvoordele om in ag te neem, maar die verskaffing van 'n gebalanseerde dieet vir jong oortreders sal steeds 'n duur oefening wees - in 'n tyd wanneer ander dele van die gevangenis diens uit fondse honger kry.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Met ervare tronkbeamptes wat die diens verlaat en hul oorblywende kollegas protesteer onaanvaarbare vlakke van geweld, die verbetering van die dieet van jongmense in die tronk sal moeilik wees om te bereik.

Maar as die Verenigde Koninkryk naby moet kom om die siklus van reoffending te breek, moet dit voldoen aan die basiese behoeftes van jongmense in die tronk en respekteer die basiese menseregte van voldoende voeding. Regering advies vir jong gevangenes is een ding, maar diegene in die gevangenis moet gesonde kos hê om van te kies as hulle hoop het om gesond te bly in die tronk.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Hazel Flight, Program Loodvoeding en Gesondheid, Edge Hill Universiteit; John Marsden, Senior Lektor in Berading en Psigoterapie, Edge Hill Universiteit, en Sean Creaney, dosent in psigososiale analise van aanstootlike gedrag, Edge Hill Universiteit

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon

 

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

'n jong man meditasie buite
Hoe om te mediteer en hoekom
by Joseph Selbie
Meditasie gee ons groter toegang tot nie-plaaslike realiteite: opheffing en harmonisering van emosies, ...
tuis sonnestelsels 9 30
Kan sonkrag jou huis wanneer die kragnetwerk uitgaan?
by Will Gorman et al
In baie ramp- en onderbrekingsgevoelige gebiede begin mense vra of beleggings in dak ...
tropiese siektes 9 24
Waarom tropiese siektes in Europa dalk nie veel langer skaars is nie
by Michael Hoof
Dengue, 'n virusinfeksie wat deur muskiete versprei word, is 'n algemene siekte in dele van Asië en Latyns ...
'n ouma wat vir haar twee kleinkinders lees
'n Ouma se Skotse verhaal vir die herfs-ewening
by Ellen Evert Hopman
Hierdie storie het 'n bietjie Amerika in en 'n bietjie Orkney daarin. Orkney is by die...
Covid het persoonlikhede verander 9 28
Hoe die pandemie ons persoonlikhede verander het
by Jolanta Burke
Bewyse toon dat belangrike gebeurtenisse in ons persoonlike lewens wat ernstige stres of trauma veroorsaak ...
regte slaapposisie 9 28
Hier is die regte maniere om te slaap
by Christian Moro en Charlotte Phelps
Selfs al is slaap dalk, soos een navorser dit gestel het, "die enigste groot gedrag op soek na 'n ...
leer wat tot by die maan reik
Verken jou weerstand teen die lewe se geleenthede
by Beth Bell
Ek het nie die frase "nooit sê nooit" regtig verstaan ​​nie totdat ek begin erken het dat ek ...
my liggaam my keuse 9 20
Hoe het die patriargie begin en sal evolusie daarvan ontslae raak?
by Rut Mace
Die patriargie, wat in dele van die wêreld ietwat teruggetrek het, is terug in ons gesigte. In…

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.