Waarom Obese beteken nie noodwendig ongesond nie

Waarom Obese beteken nie noodwendig ongesond nie

Selfverklaarde â € œgewigsverlies hipnose meesterâ € Steve Miller het 'n veldtog aangekondig om te sien dat alle oorgewig NHS-personeel kentekens dra wat lees â € œEk is vet, maar ek verloor ditâ €. Hy wil ook hê dat alle restaurantse spyskaarte die waarskuwing moet dra dat "as jy vet is, dink voor bestelling".

Dit sou maklik wees om Miller se veldtog as 'n publisiteitsstunt te verdiskonteer, maar dit sal die skadelike gevolge wat dit waarskynlik het, ignoreer. Wetenskaplike bewyse oorweldigend bewys dat hierdie soort vetsug stigma 'n oneffektiewe manier is om die voorkoms van vetsug te verminder en dit eintlik voort te sit. As hierdie strategie ondersteun word om gewig te verloor, sal die vetsug â € œepidemicâ € reeds verby wees, omdat vetsugtige mense gereeld geraam word as lui, gluttonous en teikens vir bespotting soos dit is.

Body shaming

Vetsug stigma, skuld en skaamte versterk hoë liggaamsgewigte en kan selfs gewigstoename bevorder. Ervaar vetsug stigma lei dikwels mense om coping strategieë aan te neem wat fisiese gesondheid ondermyn â € "soos troos eet, of vermy oefening in die geval dat hulle gemaak word om skaam te voel oor hul liggame. Vetsug stigma is ook sterk gekoppel aan depressie en geestelike gesondheid in gevaar gestel .

Simplistiese bevordering van individuele gewigsverlies versuim ook om te oorweeg wetenskaplike bewyse wat toon dat honger verhef is in vetsugtige bevolkings, en dat dit meer moeite doen vir 'n vetsugtige persoon om te oefen, aangesien hulle meer liggaamsgewig het as 'n ligter persoon wat dieselfde aktiwiteit doen. In baie gevalle is gewigsverlies nie maklik of maklik nie.

Die manier waarop obesiteit tans aangespreek word - hoewel dit dalk met die beste bedoelings is - ondersteun gewoonlik nie oorgewig / vetsugtige mense om gewig te verloor of die gesondheid van diegene wat die nodigste het, te bevorder nie. Vetsug en geassosieer gesondheidsgedrag â € "byvoorbeeld om vrugte en groente te eet en fisies aktief te wees â €" hou verband met sosiale ongelykheid. So selfs waar iemand dalk gewig wil verloor, hulle omstandighede kan dit vir hulle moeilik maak om so te doen.

Op die oomblik is vetsugveldtogte geneig om op hierdie idee van individuele "keuse" te fokus, maar die getuienis dui daarop dat dit makliker sal wees vir almal om gesonde kos te verkry en fisiek aktief te wees, sal veel meer doen.

Vet maar fiks

Fokus op vetsug en individuele gewigsverlies negeer ook 'n ander belangrike kwessie: dat 'n persoon oorgewig en gesond kan wees op dieselfde tyd. Inderdaad, daar is toenemende navorsing wat vrae of oorgewig / vetsugtig is, altyd skadelik vir die gesondheid van 'n persoon.

Baie mense gebruik BMI om hul eie gewig en gesondheid te meet, maar hierdie aanwyser is onakkuraat, en kan nie 'n ware prentjie van fisiese gesondheid uitbeeld nie. Byvoorbeeld, iemand met 'n "gesonde" BMI, of wat lyk slank, kan eintlik nie in goeie gesondheid wees nie (dink byvoorbeeld aan gereelde rokers). Net so word meer gespierde mense, soos rugbyspelers, dikwels gekategoriseer as 'n â € œbeeneâ € BWI, maar het goeie gesondheid.

Dit is wetenskaplik bewys dat sommige vetsugtige mense met hoë vetvlakke het kan ook in goeie fisiese gesondheid wees. In 2012, 'n VSA bestudeer met meer as 40,000-deelnemers het bevind dat die verskil tussen gesonde en ongesonde vetsugtige mense fiksheidsvlakke was: die mense wat metabolies gesond maar vetsugtig was, was fitter. Daarbenewens het hierdie groep "vet maar fiks" geen hoër risiko vir dood of siekte as hul "gewone vet" fiks eweknieë nie.

Net so, 'n Britte bestudeer bevind dat 'n oorgewig of vetsugtige persoon meer geneig is om "metabolies gesond" te wees wanneer hulle 'n aktiewe lewenstyl lei en matig tot hoë vlakke van fiksheid het. Dit bly die geval, ongeag ouderdom, rookstatus, alkoholverbruik en middellyfmeting. Verder, ten spyte van 78% van die mans wat bestudeer is, is geklassifiseer as oorgewig of vetsugtig volgens BWI, was die oorgrote meerderheid - ongeveer 84% - eintlik metabolies gesond. Trouens, slegs 3.7% is "metabolies ongesond vetsugtig" geklassifiseer, wat vergelykbaar was met die voorkoms van metabolies ongesonde mense binne die "normale gewig" groep (3.4%).

Ondersteun nie stigma nie

Wat hierdie bevindings openbaar, is dat of iemand gereeld fisies aktief is al dan nie, as dit oorgewig of vetsugtig is. Wat die bevordering van gesondheid betref, is die kulturele obsessie met gewigsverlies onnodig en ondoeltreffend. Daarbenewens vermy die volgehoue ​​fokus op individuele wilskrag en verantwoordelikheid die impak van sosiale ongelykheid en tot so 'n mate blameer die slagoffer.

Miller se idee sluit vas aan die neiging om vetsug as 'n individuele gesondheidskwessie te behandel, maar dit sal veel meer konstruktief wees om die sosiale faktore wat mense stop fisies aktief te hanteer, en om te erken dat dit oorgewig / vetsugtig is, beteken nie noodwendig dat iemand is ongesond of inderdaad lui.

Dit is diegene wat voortgaan om wetenskaplike bewyse te ignoreer en die lang gevestigde verband tussen ongelykheid en gesondheid wat verplig sou wees om kentekens te dra wat verklaar dat hulle dit "verloor" het. Voortgaan om vetsug te stigmatiseer en dit as 'n individuele probleem te behandel, is onbehulpsaam en oneffektief. Die fokus moet wees op die skep van sosiale toestande wat gesonde leef die maklike keuse vir almal.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Oli Williams, nagraadse navorsingsgenoot, Universiteit van Bath; Kevin Deighton, Senior Lektor, Leeds Beckett Universiteit, en Michelle Swainson, Senior Lektor in Oefenfisiologie, Leeds Beckett Universiteit

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon

 

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

01 15 normaal tot die geut gegiet
Gooi Normaal na die Geut: Noord Node in Taurus
by Sarah Varcas
Die Taurus North Node bevestig dat dit tyd is om die fisiese fondamente van die nuwe wêreld te lê as die ...
vrou wat deur 'n "gordyn" of ijspegels by 'n deur uitkyk
Almal maak soms seer
by Joyce Vissell
Vind jy ooit dat jy na sekere mense kyk en by jouself dink, "Daardie persoon se...
Mal auroras insluitend rooi. Geneem deur Rayann Elzein op 8 Januarie 2022 @ Utsjoki, Finse Lapland
Horoscoop: Week van 10 - 16 Januarie 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
die gesig van 'n ou man in profiel met die gesig van 'n baba wat na hom kyk
Oproep tot aksie! Ons moet 'n verskil maak
by Pierre Pradervand
"Geestelike aktivisme is 'n praktyk wat die anderwêreldse en na binne gefokusde werk van ...
vrou wat oor 'n afgrond staan
Lig Roep Uit Die Afgrond
by Laura Aversano
My gebed is dat ons almal 'n ruimte skep vir die duisternis om 'n nuwe manier van sien, aanvoel, ...
paardebloem in saadstadium in verskeie kleure
Vernuwing en transformasie: Dit is wie jy is!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ons is voortdurend in die proses om onsself te vernuwe en te transformeer. Fisies is ons...
witstertdam in die bos
Horoscoop: Week van 3 - 9 Januarie 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
basketbal speel deur 'n 2022-bal in die hoepel te skiet
2022 – Die jaar van aktivering
by Sal Wilkinson
Die jaarwisseling bied 'n geleentheid om 'n duidelike voorneme vir 2022 te stel. Onsekerheid en...
hart
Horoscoopweek: Oktober 1 tot 7, 2018
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Jy was voorheen hier
Jy was voorheen hier
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ongeag watter pad ons loop, watter houding ons ook al ingeslaan het, ons kan waarskynlik besef dat ons ...
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
by Martine Postma
Klaarblyklik is mense wêreldwyd gereed vir verandering, gereed om afskeid te neem van ons weggooigemeenskap en ...

Gekies vir InnerSelf Magazine

MEESTE LEES

Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
by Jackie Cassell, professor in primêre sorg epidemiologie, erekonsultant in openbare gesondheid, Brighton en Sussex Medical School
Die bedenklike ekonomieë van baie tradisionele kusdorpe het sedert die ...
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
by Sonja Grace
As u ervaar dat u 'n aarde-engel is, sal u ontdek dat die weg van diens deurspek is ...
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
by Barbara Berger
Een van die grootste dinge wat ek daagliks met kliënte ontdek het, is hoe uiters moeilik dit is ...
5 Stappe om jou drome te gebruik om antwoorde te vind
5 Stappe om jou drome te gebruik om antwoorde te vind
by Nora Caron
Ek was nog altyd afhanklik van drome om my duidelike antwoorde te gee oor my lewensrigting, ...
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens die meeste singles wat ek tydens my reise ontmoet het, is die tipiese dateringsituasie belaai ...
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
by Tracy Marks
Astrologie is 'n kragtige kuns wat ons lewens kan verbeter deur ons in staat te stel om ons eie ...
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
by Jude Bijou, MA, MFT
As u op 'n verandering wag en gefrustreerd is dat dit nie gebeur nie, is dit miskien voordelig vir ...
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.