Britse borste word groter, met 'n jaarlikse opname wat die gemiddelde vrou se bra grootte aandui, het toegeneem van 'n 36C na 'n 36DD - 'n toename in massa van ongeveer 430g. Navorsing het getoon dat met groter borste kan stel sommige vroue af om aan sport of oefening deel te neem en selfs kompromie sportprestasie.

Sportbras is uiters belangrik vir vroue in mededingende sport, maar hulle is ook van groot belang vir alle vroue wat oefen. In vergelyking met tipiese bras, is vandag se sportbras die produkte van aansienlike wetenskaplike en tegnologiese navorsing. Sportboudontwerp en innovasie het grootliks beweeg vanaf die eerste algemene oefenbh ontwikkel deur Lisa Lindahl en Polly Smith in 1977, wat eintlik twee jockstraps bymekaar was.

Onlangse ontwikkelinge sluit in naatlose breiwerk, en selfs klein sensors en ingeboude aandrywers wat die vlak van ondersteuning wat die bra voorsien, verskaf soos benodig. Sommige sportsoorte bevat vandag nanostruktureerde tekstuur sensors wat kommunikeer met jou slimfoon om jou hartgesondheid te monitor, en selfs help om borskanker op te spoor.

Tydens oefening beweeg 'n vrou se torso in verskillende rigtings teen verskillende snelhede. Aangesien borste geen spiere bevat nie en beperkte interne ondersteuning het, is dit in wese 'n massa sagteweefsel wat onafhanklik van, maar gedryf word deur die beweging van die bolyf. Dit is hierdie beweging wat sportbras en ander ondersteunende klere werk om te verminder, die onderliggende meganika te verander om die borsbeweging onafhanklik van die res van die liggaam te verminder. Dit kan ongemak of pyn verminder, en selfs sportprestasie verbeter. Daar is getoon dat 'n sportbem oor 'n afstand van 5km die lopende tegniek kan verbeter, maak dit meer ekonomies in vergelyking met 'n alledaagse bra.

Sport bras met behulp van die inkapseling (links) en kompressie (regs) metodes om beweging te verminder. MvtverNatuurlik, die eise wat op 'n sportbeen toegeneem word, verhoog met borsgrootte, maar groter borste plaas ook groter eise aan die liggaam. Baie vroue met groter borste ly byvoorbeeld onder 'n seer rug en skouers. 'N groter massa op die voorkant van die liggaam plaas ekstra druk op die posterior ketting - die spiere wat op die rug van die liggaam hardloop, wat die sleutel tot korrekte postuur is. As hierdie spiere harder moet werk, sal hierdie verhoogde inspanning meer energie benodig.

Vir sportvroue beteken dit in wese die byvoeging van bykomende liggaamsmassa wat slegs prestasie boete bied, eerder as enige wins. In sport wat pond-vir-pond sterkte en heelliggaambeweging vereis, soos gimnastiek, atletiek of baie veldsport, kan vroue met groter borste 'n bietjie nadeel hê.

Daar is egter beperkinge op wat 'n sportbh kan doen. Sommige elite-sportvroue het meer ekstreme lengtes gegaan om hul borsgrootte te verminder om prestasie te verbeter. In 2009 het die Roemeense tennisspeler Simona Halep borsreduksie-operasie gehad om van 'n 34DD na 34C te gaan om haar reaksietyd en spoed te verbeter. Haar wêreldwye ranglys, voorheen onder 450, het sodanig verbeter dat sy by 2014 was gesaai derde op Wimbledon. Haar tennisafrigter het gesê: "Haar beroertes is minder beperk nou dat die struikelblokke verminder is."

Australiese atleet Jana Rawlinson, wenner van die 400m-hekkies by die 2007-wêreldkampioenskappe, het onthul dat sy het borsimplantate verwyder om haar kanse op die 2012 Olimpiese Spele te verbeter. Inderdaad, volgens die Amerikaanse Vereniging vir Estetiese Plastiese Chirurgie se statistieke, meer as 100,000-vroue het verlede jaar borskankeroperasies gehad, van wie sommige moontlik die besluit geneem het as gevolg van sport.

Natuurlik, met groter borste regeer vroue nie uit sport of op die Olimpiese vlak kompetisie nie, aangesien daar baie fisiese en sielkundige eienskappe is wat bydra tot sportsukses. Maar die dra van goeie sportsoorte, ongeag die grootte van die bors, is alreeds gewys om die ondersteuning te gee wat nodig is om borste bestendig te hou en pynvroue te verminder of te elimineer. Alle atlete benodig ondersteuning, en 'n goeie sportbh is 'n belangrike deel daarvan.

Oor Die Skrywer

Chris Mills, Hooflektor in Biomeganika, Universiteit van Portsmouth

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

at

Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.