'N Paar drankies teen die Kersfees is vir sommige mense net soveel deel van die feestelike tradisie geskenke, versierings of Kersliedere. Dus as u bevind dat u verpleegster a kater Op Boksedag wil jy dalk weet wat regtig in jou liggaam aangaan en waarom jy so sleg voel.
Ons is geneig om te drink, want in lae dosisse is alkohol aanvanklik 'n euforie voel gelukkiger. Dit word gedoen deur die liggaam te laat doen vrylating dopamien en endorfiene, chemikalieë wat stimuleer die brein beloningstelsel. Maar na 'n rukkie en namate u meer drink, onderdruk dit uiteindelik die breinaktiwiteit en vertraag u hart en asemhaling.
Die gevolge van die aanvanklike inname van alkohol is die eerste van baie stadiums van narkose, waarvan die laaste die dood is. Daar is toevallig 'n groot venster tussen 'n effektiewe dosis (wat dink dat jy baie meer geestig en knap is as wat jy eintlik is, en later in die straat afloop met 'n verkeerskegel op jou kop) en 'n dodelike dosis (wat het u op 'n lykshuis).
Let daarop dat u nog voordat u by die tipiese drankritlimiet uitkom mag ervaar opwinding, ongekoördinering, gestremdheid, spraakverslapping, swaai en verlies van remming. En tog sal u steeds wettiglik met 'n motor kan ry. Klein hoeveelhede alkohol beïnvloed die limbiese stelsel in die brein in aggressie en die Vrydag- en Saterdagaand-melees wat algemeen in baie sentrums voorkom.
Alkohol is ook 'n vasodilatator, wat beteken dat dit bloedvate verbreed en bloed van die liggaam se liggaam na die ledemate lei. Dit lei tot die kenmerk gespoelde wange jy kan alkohol verbruik, en ook die rooi neus wat gereeld deur geverfde in-die-wol drinkers gebruik word.
Aanvanklik is drankversterking selfversterkend. Wat aanvanklik miskien 'n goeie idee lyk, lyk na 'n paar van u 'n beter idee. Alkohol word vinniger opgeneem as die meeste dinge, aangesien sommige in die maag opgeneem word (eerder as die dunderm). Dit versprei dan deur die liggaam en word versprei na alle organe, insluitend die brein en die lewer, waar die liggaam 'n dapper poging aanwend om die alkohol af te breek en weg te doen.
Hiervoor produseer die lewer ensieme, klein molekules wat help om belangrike molekules te maak of af te breek. In hierdie geval, die ensiem alkohol dehidrogenase breek die alkohol af (etanol) in asetaldehied (etanol), wat dan verder afgebreek word tot asynsuur (etanoësuur) en dan tot koolstofdioksied.
Energie word ook vrygestel in alle stadiums van die ineenstorting, wat verklaar waarom swaar drinkers soms oorgewig kan wees. In werklikheid, alkoholiste op lang termyn kry dikwels die meeste van hul kalorieë uit alkohol en eet baie min. Dit kan hulle oorgewig maak, maar vreemd ondervoed omdat hulle leë kalorieë verbruik en geen vitamiene of proteïene bevat nie, wat 'n algemene voorkoms en siektegevoel kan veroorsaak.
Waarom jy braak
Die eerste fase afbreekproduk, etanol, is 'n emetiek, wat beteken dat u wil braak. Soos u drink en meer eufories raak, word u bloedetanolvlak deur die gebied postrama, die deel van u brein wat u bloed ondersoek vir dinge wat nie daar moet wees nie. As u kos eet wat braking en diarree veroorsaak, is dit u posttrema wat u liggaam opdrag gegee het om van die aanstootlike eetbare dinge ontslae te raak.
Ethanal het dieselfde effek. Die postrema werk tot baie fyn toleransies, en sodra u liggaam genoeg ethanaal bevat en die drempel wat die natuur bereik het, die postrema opdrag gee dat u maag saamtrek en u siek word. Om dit te probeer stop, is soos om die gety te probeer keer. U het miskien die baie kort tydjie gesien tussen entoesiasties drink en besef dat dit 'n kwessie is van wanneer, en nie as, u gaan braak nie.
Disulfiram (Antabuse) is 'n middel wat gebruik word om te behandel chroniese alkoholisme wat die daaropvolgende afbreek van etanol stop nadat u gedrink het, wat dadelik kater en plofbare braking veroorsaak. Dit is effektief 'n vorm van aversieterapie.
Kater oorsake
Ongelukkig is daar geen middel om dronkenskap self te behandel nie - of 'n kater. As u eers bedwelm is, moet u dit eers wag. Die lewer kan metaboliseer tussen 8 g en 12 g alkohol in 'n uur en die enigste manier om minder dronk te word, is om op te hou drink, sodat die alkohol uit jou brein kan diffundeer en jou lewer die verdeling kan voltooi.
Afgesien van die braking, weet ons nie presies hoekom ons so verskriklik voel as ons honger is nie, maar dit word gedink dat dit 'n ander effek van etanol en conge, die nie-alkoholiese chemiese rommel wat 'n neweproduk van fermentasie is. Dit sluit in olies, minerale en ander vorme van alkohol, soos metanol (houtalkohol), wat u in hoë dosisse kan laat verblind.
Donker drankies het groter hoeveelhede aanhangers. Rooiwyn veroorsaak ook 'n baie kwaadaardige kater aangesien dit 'n vasokonstriktor bevat wat u bloedvate versmoor en kloppende hoofpyn. Intussen kan vodka sedertdien meer vergewensgesind wees “Suiwer” vodka is net alkohol en water.
Die enigste ander ding wat kan help om u kater na 'n swaar drankiesessie te verminder, is 'n glas water voor u bed. Alkohol stop dat jou pituïtêre klier die anti-diuretiese hormoon vasopressien produseer, wat die urienproduksie normaalweg beperk. Dit beteken dat u uiteindelik meer water verloor as wat u inneem, wat dehidrasie veroorsaak wat die bloedvate irriteer, wat lei tot hoofpyn.
Andersins moet u net u kersfees-blues troos met oorskiet-aandete en u gunsteling-film.
Oor die skrywer
Hal Sosabowski, Professor in openbare begrip van wetenskap, Universiteit van Brighton
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
