Hoekom is ons so geskok wanneer ons, of iemand wat ons ken, siek word? Hoekom is baie mense bang vir siekte en nie hul geliefdes kan ondersteun wanneer siekte staak nie? En hoekom dink so baie mense nog steeds "dit sal nie met my gebeur nie"?

Hierdie vrae val in die hart van ons verhouding tussen siekte en gesondheid en ons onwilligheid om siekte as deel van ons alledaagse lewe te konfronteer.

Baie mense praat nie openlik oor siekte nie, want hulle vrees dat dit hulle swak sal laat lyk of genotzuchtig.

Mense hou ook siekte 'n geheim omdat hulle bekommerd is dat hulle sal wees geblameer or beoordeel vir die ontwikkeling daarvan, wat verrassend algemeen voorkom. Byvoorbeeld, dink aan die stigma pasiënte en hul gesinne ervaar as hulle geraak word deur Long kanker, vetsug-verwante siekte or geestesongesteldheid.

Hierdie vrees om geoordeel of te blameer, kan ook bydra tot mense wat hul simptome versteek, selfs van gesondheidspersoneel, wat vertraag diagnose en behoorlik bestuur.

Miskien praat ons nie van siekte as gevolg van die wêreldwye nie multi-miljard dollar gesondheidsbedryf versterk 'n boodskap dat ons gesond moet wees as ons die reg verteer kos en drankies.

Of dalk praat ons nie van ons siekte nie, want ons glo dat moderne medisyne ons sal genees.

Al hierdie faktore beteken stilblyk oor siekte word normaal, siekte word dikwels verborge en baie mense hanteer siekte alleen. Alhoewel dit aanvaarbaar is om te praat oor die verkoue, blyk dit dat praat oor meer ernstige siekte nie. Soms verberg ons ons gesondheidsprobleme agter 'n masker van welstand.

Oor a kwartaal 'n derde van mense met ernstige fisiese siektes verberg hul siekte van kollegas en selfs familie en vriende. Die data is nog meer opvallend as jy geestesgesondheidsprobleme oorweeg, met studies wat meer as twee-derdes van mense sou 'n geestesongesteldheid van hul mede-werkers of klasmaats verberg.

Dit is dus nie verbasend dat mense nie voorbereid is wanneer hulle, of 'n geliefde, siek word nie; hulle kan dit moeilik vind hanteer sielkundig met, en pas by, hul en ander mense se siekte.

Ernstige en chroniese siektes is algemeen

Die samelewing lyk in 'n toestand van ontkenning dat siekte 'n feit van die lewe is vir die meeste gesinne. Dit is deel van die menslike toestand.

Ernstige en chroniese siekte is word meer algemeen. Op een keer sal ongeveer die helfte van ons 'n ernstige gesondheidstoestand bestuur en ongeveer een uit elke vyf van ons sal ervaar twee of meer ernstige siektes meteens.

Geen familie is immuun nie: ernstige siektes kan mense van alle ouderdomme, rykdom, beroepe en onderwysvlakke affekteer. Bekendes ontwikkel ook ernstig siektes (hoewel baie waarskynlik hul gesondheidsprobleme privaat hou).

Kyk om jou heen. Wie in jou familie is siek? Wie is buite werk omdat hulle siek is met iets anders as 'n verkoue? Wie is gediagnoseer met 'n lewensbedreigende toestand (kanker, diabetes en hartsiektes lente na gedagte) of met 'n chroniese toestand soos inflammatoriese dermsiekte, artritis of depressie?

Lewe met siekte

Ons is nou besig om te verstaan ​​dat baie lewensbedreigende siektes in werklikheid langtermyntoestande eerder as 'n doodsvonnis is. Baie mense bestuur verskeie ernstige siektes gelyktydig, terwyl ander vertel word dat hulle die risiko loop om 'n ernstige siekte in die toekoms te ontwikkel. As jou gesin, vriendskapskring en werkplek alles soos ons s'n is, is siek verrassend algemeen.

Daar is 'n aantal verskillende sielkundige benaderings om ons te help om hierdie langtermyn gesondheidsprobleme te hanteer.

Sogenaamde derde golf sielkundige terapieë bevorder die idee van aanvaarding eerder as om siekte te vermy, en die pyn en lyding wat dit dikwels vergesel. Hierdie tipes terapieë kan ons help om te hanteer wanneer siekte staak. Hulle kan pasiënte help om hul waardes te verduidelik en keuses te maak wat in lyn is met hulle.

Ander meer tradisionele sielkundige benaderings (soos kognitiewe gedragsterapie) kan ook mense wat sukkel om hul siekte te herstel, as deel van die normale ondervinding help, en effektiewe hanteringstrategieë identifiseer. Hulle kan ook mense help om hul behoeftes te identifiseer en hulp te soek om hierdie behoeftes te bevredig.

Vir jong mense wat siek is, kan meer moderne benaderings, met behulp van internetgelewer ondersteuning, hul behoeftes goed beantwoord, byvoorbeeld hierdie aanlyn intervensie vir jong kankeroorlewendes.

En wanneer 'n siekte terminaal word, kan sielkundige terapieë en beroepsvoorligting pasiënte, gesinne en vriende help om die einde van die lewe in die gesig te staar.

Hierdie vorms van ondersteuning kan mense help om met siekte te floreer eerder as ten spyte van hul siekte. Maar die samelewing het ook 'n "terapie" nodig om mense te hanteer wat siek is.

Om mee te begin moet ons mense wat nie 100% gesond is nie, gesond verteenwoordig in die regering, werkplek en media, in werklikheid in alle areas van die sosiale lewe. Dit moet lei tot groter aanvaarding van siekte en posisie van swak gesondheid as die nuwe normale.

Oor Die Skrywer

Gill Hubbard, Leesbundel in Kankerversorging, Universiteit van Stirling en Claire Wakefield, medeprofessor, UNSW

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon