Ouer volwassenes geniet Facebook, e-pos, kitsboodskappe en ander vorme van sosiale media. Dit kan selfs eensaamheid en gesondheid verbeter.

Ouer volwassenes meen die voordele van sosiale tegnologie swaarder as die koste en uitdagings van tegnologie, "sê William Chopik, assistent professor in sielkunde aan die Michigan State University. "En die gebruik van hierdie tegnologie kan hulle geestelike en fisiese gesondheid oor tyd vergoed."

Vir 'n nuwe studie in die joernaal Cyberpsychology, Behavior and Social Networking, het navorsers gekyk na data van 591-deelnemers in die nasionaal verteenwoordigende Gesondheids- en Aftree-studie om die voordele van die gebruik van tegnologie vir sosiale verband tussen ouer volwassenes te ondersoek (deelnemers se gemiddelde ouderdom was ongeveer 68). Sosiale tegnologie ingesluit e-pos; sosiale netwerke soos Facebook en Twitter; aanlyn video of telefoonoproepe, soos Skype; aanlyn klets of kitsboodskap; en slimfone.

Vorige navorsing oor die gebruik van tegnologie oor die lewensduur het gefokus op die digitale kloof- of die ongelykhede tussen jonger en ouer volwassenes. Dit is 'n taamlike bleek beeld van seniors se vermoë en motivering om aan te pas by 'n veranderende tegnologiese landskap.

Maar die nuwe bevindings daag hierdie interpretasie uit. Meer as 95 persent van deelnemers het gesê hulle was "ietwat" of "baie" tevrede met tegnologie, terwyl 72-persent gesê het hulle was nie gekant teen die aanleer van nuwe tegnologie nie.

"Ten spyte van die aandag wat die digitale kloof in die afgelope jare gekry het, gebruik 'n groot deel ouer volwassenes tegnologie om hul sosiale netwerke te handhaaf en hul lewens makliker te maak," sê Chopik. "Trouens, daar kan gedeeltes van die ouer bevolking wees wat tegnologie so dikwels as jonger volwassenes gebruik."

Verder het sosiale tegnologie gebruik voorspel laer vlakke van eensaamheid, wat op sy beurt beter geestelike en fisiese gesondheid voorspel. Deelnemers wat sosiale tegnologie gebruik het, was meer tevrede met die lewe en het minder depressiewe simptome en chroniese toestande soos hoë bloeddruk en diabetes.

"Elkeen van die skakels tussen sosiale tegnologie gebruik en fisiese en sielkundige gesondheid is bemiddel deur verminderde eensaamheid," sê Chopik. "Soos ons weet, is noue verhoudings met ander mense 'n groot determinant van fisiese gesondheid en welsyn, en sosiale tegnologie het die potensiaal om suksesvolle verhoudings tussen ouer volwassenes te kweek."

Bron: Michigan State University

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon