Nattakorn_Maneerat / Shutterstock
Stil ophou is 'n pakkende naam, wat op sosiale media gewild is, vir iets wat ons almal waarskynlik al gedoen het. Die gewildheid daarvan is waarskynlik te danke aan die onvermydelike en broodnodige terugslag teen "drukkultuur", waar jonger werkers aangemoedig word om te oorfunksioneer en betrokke te raak by onvolhoubare "performatiewe produktiwiteit” – lyk asof jy harder werk as wat jy is – om voor te kom in hul loopbane. Dit gaan ten koste van hul welstand en vermoë om sinvol by hul werk betrokke te raak.
Huiwering om pligte uit te voer buite wat jou rol vereis, kan 'n simptoom wees van lae betrokkenheid, wat gekoppel kan word aan hoe jy bestuur word. Volgens Gallup se 2022 "toestand van die globale werkplek" rapporteer, is slegs 21% van mense by die werk betrokke. Betrokkenheid is deurslaggewend vir behoud en produktiwiteit meer algemeen.
Navorsing deur bestuurskenner Emma Soane toon dat mense se betrokkenheid by werk spruit uit drie faktore: hoe sinvol hulle dit vind, hul persepsies van bestuurders en geleenthede om tweerigtinggesprekke met genoemde bestuurders te voer. Dus, as jy uitgebrand en ontkoppeld voel, wat is die beste manier om met jou bestuurder daaroor te kommunikeer?
Stel grense en vra vrae
Om bloot stil te hou sonder waarskuwing is 'n riskante strategie. As jy 'n reputasie het dat jy die ekstra myl loop, is dit 'n slegte idee om daardie deel van jou werkplekpersoonlikheid skielik af te skakel. Deursigtigheid is belangrik, en goeie bestuurders sal ondersteunend wees wanneer werkers kommer uitspreek oor uitbranding en gebrek aan betrokkenheid.
’n Gesprek met jou baas kan die begin wees van hervorming in jou werkplek wat lei tot ’n beter omgewing vir almal, deur werkers te help om grense te stel wat bestuurders respekteer. Wees duidelik oor jou redes vir stilte ophou, en waar jou werkgewer dalk 'n rol kan speel om jou grense te ondersteun.
Ellen Ernst Kossek, 'n kenner in balans tussen werk en lewe, drie fundamentele style geïdentifiseer van grensbestuur. Werknemers wat gesonder grense soek, is geneig om óf werk heeltemal van die res van hul lewe te skei, werk in hul lewe te integreer, óf om in siklusse te werk wat beide benaderings kombineer. Almal is wettig. Besluit watter benadering die beste vir jou spesifieke omstandighede werk voordat jy die gesprek voer. En tree in die dialoog met oplossings in gedagte, nie net klagtes nie.
Selfs as jy 'n redelik emosioneel intelligente lynbestuurder het, is dit belangrik om die regte vrae van jou baas te vra om meer betrokke te raak en meer gewaardeer te voel. Geen sin om om die bos te klop nie. Vind 'n tyd wanneer jou baas nie gestres is nie en waarskynlik meer oop vir dialoog sal wees, en laat hulle weet dat jy nie baie gelukkig is nie, en hoekom. Mense wat stil is om op te hou voel dalk onderwaardeer, oorwerk, uitgebuit en wil 'n beter balans in hul lewens hê.
Hier is 'n paar vrae wat jy kan vra om die gesprek aan die gang te kry:
-
Wat dink jy regtig van die kwaliteit van my werk?
-
Wat dink jy van die ure wat ek werk?
-
Hoe voel jy oor my verhouding met ander lede van die span?
-
Dink jy ek en jy het 'n goeie werksverhouding?
Op grond van hul reaksie het jy die geleentheid om die baas te laat weet presies hoe jy voel. Daar is altyd 'n risiko om dit te doen, afhangende van hul openheid, maar dit is beter om te praat as om ongelukkig te bly en met halfgas te werk.
Beter betrokkenheid by die werk
Organisasies is afhanklik van 'n betrokke arbeidsmag. Betrokkenheid is 'n brose en kosbare hulpbron. Dit kan om verskeie redes verval, insluitend vermybare en onbenullige frustrasies. In 'n 2022 opname van IT-werkers, 'n yslike 84% van studiedeelnemers het gerapporteer dat hulle ongelukkig was weens die sagteware wat hulle gebruik.
Dit is maklik om te sien hoe lae-vlak departementele griewe moraal en betrokkenheid met verloop van tyd kan uitput, wat lei tot die soort uitbranding wat veroorsaak dat mense ophou, stilweg of andersins.
Dominic Ashley-Timms, uitvoerende hoof van bestuursprestasie-konsultasie Notion, is mede-outeur van 'n boek om bestuurders te help om betrokkenheid te verbeter – wat uiteindelik die negatiewe effek van stil ophou verminder. Hy glo die sleutel tot die verbetering van betrokkenheid is dat bestuurders beter kwaliteit (en beter tyd) vrae aan hul werknemers vra. As bestuurders hulself verstaan in terme van die effek wat hulle op hul personeel het, sal hulle beter verstaan hoe om hul werknemers betrokke te hou.
Dit is in ooreenstemming met die bekommernisse van die Nasionale Forum vir Gesondheid en Welstand op die Werk ('n liggaam van meer as 40 wêreldwye werkgewers), wat bepleit het dat bestuurders hul sosiale en interpersoonlike vaardighede moet verbeter sodat werknemers meer gewaardeer voel. Sulke betrokkenheid sal lei tot hoër vlakke van produktiwiteit by die werk en minder geneigdheid tot stilte ophou.
Oor Die Skrywer
Cary Cooper, Professor in Organisasiesielkunde en Gesondheid, Universiteit van Manchester
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Watter kleur is jou valskerm? 2022: Jou gids tot 'n leeftyd van sinvolle werk en loopbaansukses
deur Richard N. Bolles
Hierdie boek bied 'n omvattende gids tot loopbaanbeplanning en werksoek, wat insigte en strategieë verskaf om bevredigende werk te identifiseer en na te streef.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die bepalende dekade: waarom jou twintigs saak maak - en hoe om nou die meeste daarvan te maak
deur Meg Jay
Hierdie boek ondersoek die uitdagings en geleenthede van jong volwassenheid, en bied insigte en strategieë om betekenisvolle keuses te maak en 'n vervullende loopbaan te bou.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Ontwerp jou lewe: hoe om 'n goeie, vreugdevolle lewe te bou
deur Bill Burnett en Dave Evans
Hierdie boek pas die beginsels van ontwerpdenke toe op persoonlike en loopbaanontwikkeling, en bied 'n praktiese en boeiende benadering tot die bou van 'n sinvolle en vervullende lewe.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Doen wat jy is: Ontdek die perfekte loopbaan vir jou deur die geheime van persoonlikheidstipe
deur Paul D. Tieger en Barbara Barron-Tieger
Hierdie boek pas die beginsels van persoonlikheidstik op loopbaanbeplanning toe, en bied insigte en strategieë om werk te identifiseer en na te streef wat ooreenstem met jou sterkpunte en waardes.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Verpletter jou loopbaan: Ace the Interview, land the job, and launch your future
deur Dee Ann Turner
Hierdie boek bied 'n praktiese en boeiende gids tot loopbaanontwikkeling, wat fokus op die vaardighede en strategieë wat nodig is om suksesvol te wees in werksoek, onderhoudvoering en die bou van 'n suksesvolle loopbaan.
