Daaglikse inspirasie: 7 Mei 2022

* Video weergawe is ook beskikbaar op ons YouTube-kanaal. Besoek gerus en teken in.

Luister hier na oudio/mp3 weergawe:

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

Die fokus vir vandag is:  Ek laat my lei deur die geskrifte van my deernisvolle self.

Joernaal te skryf, of om aan en vir jouself te skryf, is 'n goeie manier om in aanraking te kom met jou gevoelens sowel as met jou innerlike leiding. Om te skryf, sonder beperkings, laat jou toe om jou emosies te ventileer en los te maak, en dan maak dit ook plek vir jou deernisvolle self om in te tree en kalm leiding te gee.

Gaan sit en skryf jou frustrasies neer, hetsy met jouself of met ander. Laat die emosies vloei, laat die woorde op papier uitkom. Moenie jouself sensor nie. Dit is slegs vir jou oë.

Wanneer jy dan uitgedruk het hoe jy voel, laat jou deernisvolle self toe om insigte, troos en leiding uit te druk. Laat die woorde vloei, weer sonder om te sensor, en skryf dit neer. Laat net die deernis en insigte vloei vir die situasie waaroor jy geskryf het, en vir jouself en die ander mense wat betrokke is. Laat jou lei deur wat jou geskrewe woorde openbaar. 

Vandag se daaglikse inspirasie is geneem uit die InnerSelf.com-artikel:

Ontwikkel deernisvolle denke
Geskryf deur Marie T. Russell

Lees die volledige artikel hier

 

Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf, wat jou 'n dag van deernis toewens (vandag en elke dag)

Sluit môre weer by my aan vir die Daily Inspiration en fokus van die dag.

Vandag, ons laat ons lei deur die geskrifte van ons deernisvolle self.

* * * * *

Hierdie week se daaglikse inspirasies is geïnspireer deur:

BOEK: Die Skaam Werkboek

Die Skaam Werkboek: Neem beheer oor sosiale angs deur jou medelydende verstand te gebruik
deur Lynne Henderson.

boekomslag van The Shyness Workbook deur Lynne Henderson.Skaamheid het oor duisende jare as 'n emosie ontwikkel en kan in sommige omstandighede nuttig wees. Dit kan egter 'n probleem word wanneer dit inmeng met lewensdoelwitte, ontwikkel tot sosiale angsversteuring of lei tot 'aangeleerde pessimisme', ligte depressie en selfs 'aangeleerde hulpeloosheid'. Op hierdie manier hou skaamheid en skaamte ons dikwels terug om ons potensiaal te verwesenlik en om heelhartig met ander om te gaan.

Daar is niks mee verkeerd om skaam te wees nie – dit is ’n natuurlike emosie wat almal kan ervaar. Maar as skaamheid jou lewe negatief beïnvloed, kan The Shyness Workbook jou help om jou selfvertroue te laat groei.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe. 

Oor Die Skrywer

Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.

Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com

 

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Maansverduistering, 12 Mei 2022
Astrologiese oorsig en horoskoop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
05 21 herwin die verbeelding in gevaarlike tye 5362430 1920
Herwin die verbeelding in gevaarlike tye
by Natureza Gabriel Kram
In 'n wêreld wat dikwels voornemens lyk om homself te vernietig, vind ek dat ek skoonheid saamstel - die soort ...
groep veelrassige individue wat vir 'n groepfoto staan
Sewe maniere waarop jy respek aan jou uiteenlopende span kan betoon (video)
by Kelly McDonald
Respek is baie betekenisvol, maar kos niks om te gee nie. Hier is maniere waarop jy kan demonstreer (en ...
olifant loop voor 'n ondergaande son
Astrologiese oorsig en horoskoop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
foto van Leo Buscaglia vanaf die voorblad van sy boek: Living, Loving and Learning
Hoe om iemand se lewe binne 'n paar sekondes te verander
by Joyce Vissell
My lewe het dramaties verander toe iemand daardie sekonde geneem het om my skoonheid uit te wys.
'n saamgestelde foto van 'n totale maansverduistering
Astrologiese oorsig en horoskoop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
05 08 ontwikkeling van deernisvolle denke 2593344 voltooi
Ontwikkel deernisvolle denke teenoor jouself en ander
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wanneer mense van medelye praat, verwys hulle meestal na deernis vir ander ... vir ...
'n man wat 'n brief skryf
Skryf die waarheid en laat die emosies vloei
by Barbara Berger
Om dinge neer te skryf is 'n goeie manier om die waarheid te oefen.
Ek gee nie om wat hulle sê nie: opinies en oortuigings
Dit is weedingtyd: "Ek gee nie om wat hulle sê nie"
by Marie T. Russell
Hoeveel keer is jy seergemaak deur wat iemand oor jou gesê het? Hoeveel keer het u al getwyfel ...
Om bewus te wees en ons verbintenis met alles te verstaan
Om bewus te wees en ons verbintenis met alles te verstaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Die meeste van ons het gesukkel om nie net ander lief te hê nie, maar ook om onsself onvoorwaardelik lief te hê.
Die Bubble: 'n Superheld Skild Met Spesiale Magte
Die Bubble: 'n Superheld Skild Met Spesiale Magte
by Dominique Antiglio
Miskien voel u 'n bietjie chaoties in u gedagtes - of bekommer u u oor alles en verloor ...

MEESTE LEES

vind waarna jy soek 5 25
Gebruik Horary Astrologie om te vind wat jy verloor het
by Alphee Lavoie
Daar was nog altyd baie kontroversie onder astroloë oor watter tyd (en selfs plek) om ...
herbou-omgewing 4 14
Hoe inheemse voëls terugkeer na Nieu-Seeland se gerestoureerde stedelike woude
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln Universiteit et al
Verstedeliking, en die vernietiging van habitat wat dit behels, is 'n groot bedreiging vir inheemse voëls ...
Die verhaal van lyding en dood agter Ierland se verbod op aborsie en daaropvolgende wettiging
Die verhaal van lyding en dood agter Ierland se verbod op aborsie en daaropvolgende wettiging
by Gretchen E. Ely, Universiteit van Tennessee
As die Amerikaanse Hooggeregshof Roe v. Wade omverwerp, sal die 1973-besluit wat aborsie in die...
hoeveel slaap jy nodig het 4 7
Hoeveel slaap jy regtig nodig het
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universiteit van Cambridge, et al
Die meeste van ons sukkel om goed te dink na 'n swak nag se slaap – voel mistig en versuim om te presteer ...
voordele van suurlemoenwater 4 14
Sal suurlemoenwater ontgift of jou energie gee?
by Evangeline Mantzioris, Universiteit van Suid-Australië
As jy staaltjies aanlyn glo, is die drink van louwarm water met 'n skeut suurlemoensap ...
vertrouende genootskappe is gelukkig 4 ​​14
Waarom vertrouende samelewings oor die algemeen gelukkiger is
by enjamin Radcliff, Universiteit van Notre Dame
Mense is sosiale diere. Dit beteken, amper as 'n kwessie van logiese noodsaaklikheid, dat mense se...
groep veelrassige individue wat vir 'n groepfoto staan
Sewe maniere waarop jy respek aan jou uiteenlopende span kan betoon (video)
by Kelly McDonald
Respek is baie betekenisvol, maar kos niks om te gee nie. Hier is maniere waarop jy kan demonstreer (en ...
ekonomie 4 14
5 dinge wat ekonome weet, maar vir die meeste ander mense verkeerd klink
by Renaud Foucart, Lancaster Universiteit
'n Eienaardige ding van ons beroep is dat wanneer ons akademiese ekonome grootliks saamstem met elke...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.