Die Hunter / Farmer Healthy Weight Solution - Nasionale Openbare Televisie Spesiale (uittreksel)

Sluit by Dr. Mark Liponis aan vir hierdie uittreksel van 'n Nasionale Publieke Televisie Spesiale! En lees twee afsonderlike uittreksels uit sy boek: Die Hunter / Farmer Diet Solution: Bereik jou gesondheids- en gewigsverlies doelwitte

Oor die jagter / boer dieet oplossing en die boek: Amerikaners is oorgewig, en hulle word swaarder. Anders as om indringende chirurgiese prosedures te doen, bied die meeste dokters min hulp. Hul advies is gewoonlik "Eet minder, oefen meer," wat terug val op die verouderde dogma van kalorieë in / kalorieë. Mediese navorsing oor dieet is verwarrend en dikwels teenstrydig. Nie net is die meeste mense onseker oor watter gewigsverliesplan die beste is nie, maar hulle dokters is ook!

Dit het 'n "almal vir hom- of haarself" -situasie geword, waar ons gedwing word om te eksperimenteer, en hopelik die toevallige gewigsverliesformule per toeval tref. . . en die toenemende aantal kakeldieë maak ons ​​kans om die regte gewigsverliesplan te kies, selfs minder waarskynlik. Hoekom kan die mediese diens nie sin maak van die oorbelading van inligting nie en gee ons goeie raad wat mense in staat stel om gewig te verloor en hul gesondheid te verbeter?

Gelukkig het onlangse studies 'n nuwe lig oor die onderwerp geskyn en kan ons uiteindelik help om 'n suksesvolle dieet te verstaan. Hierdie navorsing bewys wat baie mans en vroue deur middel van verhoor en fout geleer het. Sommige doen beter op 'n lae-koolhidraat dieet, en ander doen beter op 'n lae-vet dieet. Dit is omdat sommige mense die metabolisme van 'n jagter het, terwyl ander die metabolisme van 'n boer het.

In hierdie baanbrekende boek sal dr. Mark Liponis, 'n toonaangewende deskundige in voorkomende en integrerende medisyne, wys hoe om te bepaal watter tipe jy is sodat jy gewig kan verloor en jou gesondheid op dieselfde tyd kan verbeter. Sodra jy jou tipe weet, jy sal op pad wees na suksesvolle gewigsverlies en groter gesondheid en welsyn!

Lees'n paar uittreksels uit sy boek: Die Hunter / Farmer Diet Solution: Bereik jou gesondheids- en gewigsverlies doelwitte