InnerSelf Nuusbrief: Junie 14, 2020

InnerSelf Nuusbrief: Junie 14, 2020
Image deur Gerd Altmann

Welkom... Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.

Die "motto" van InnerSelf.com is "Nuwe houdings - nuwe moontlikhede". En dit is beslis wat wêreldwyd op die spel is. Gesindhede moet verander sodat nuwe geleenthede na vore kan kom en dat die wêreld kan verander - ten goede.

Ek dink ons ​​kan almal saamstem dat dinge moet verander of ontwikkel, en ook dat dit verander, hoewel dit miskien stadiger is as wat ons wil hê - en in sommige gevalle miskien vinniger as wat ons wil. Soos met alle veranderinge, moet die transformasie tuis begin ... eers in ons gedagtes en in ons hart, oorgedra na ons optrede en dan na die wêreld versprei.

Ons begin ons artikels hierdie week met Pierre Pradervand wat vra "Is u 'n wêreldburger? Om dinge in perspektief te plaas" Ons volg dan op met Will Wilkinson: "Onthou: dit is nooit te laat om te glo nie ".

Ons het altyd keuses om in die lewe te maak. "Die dilemma van die vryheid om te kies " praat van die keuse om ouer te word, maar die dilemma van toepaslike keuses geld vir al ons lewensbesluite. Een "instrument" wat tot ons beskikking is om ons te help om ons beste koers te gee, is ons intuïsie. Theresa Cheung stel voor "Om jou tande te borsel as 'n intuïsie-bouende mindfulness-oefening

En ons pak die weeklikse artikels met 'n praktiese artikel oor "Die mikrobioom, koronavirus en Oosterse medisyne: aanbevelings vir 'n gesonde liggaam en gees "

Blaai deur die artikels in hierdie nuwe uitgawe van InnerSelf, asook die skakels na al die artikels wat gedurende die week op die webwerf gevoeg is.

Ek wens u aangename insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugde-vol, gesondheid-vol en liefdevolle week.


Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"

U lys van innerlike "om te doen" ♥

As u by Amazon koop, gebruik dan hierdie skakel: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Jou koste is dieselfde en ons ontvang ongeveer. 5% in kommissie.

Deel die InnerSelf-artikels en die Daily Inspiration met u vriende op sosiale media en andersins.

Ons verwelkom ook (en nooi) terugvoering ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.


NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK

***** artikels en video's daagliks bygevoeg *****


Is u 'n wêreldburger? Om dinge in perspektief te plaas

Geskryf deur Pierre Pradervand

Is u 'n wêreldburger? Om dinge in perspektief te plaas
'N Wêreld waar 'n klein virus wat 'n mikrogram weeg, die wêreldekonomie binne enkele weke kan ontstel, word óf bewoon deur 'n baie, baie slim virus ... of dan word dit regtig bewoon deur 'n buitengewone vreemde groep mense ... Dus, noudat die tsoenami oor ons is, moet ons vra: OK, wat nou? Het ons die les begin leer?


Onthou: dit is nooit te laat om te glo nie

Geskryf deur Sal Wilkinson

Onthou: dit is nooit te laat om te glo nie
Het u al ooit iets vergeet - 'n naam, 'n plek, 'n gebeurtenis - en gesukkel om te onthou, uiteindelik op te gee, net om 'n tydjie later 'n 'ah ah' te hê, skielik om te onthou wat u herinnering ontwyk het, miskien in die stort, of ry, of deur die venster droom, die reën dophou?


Kry die nuutste van InnerSelf



Die dilemma van die vryheid om te kies

Geskryf deur Lisette Schuitemaker

Die dilemma van die vryheid om te kies
Oor die hele wêreld verskil die vryheid om te kies wat ons lewens gaan definieer. Ons wat baie opsies vir ons het, ly dikwels aan spanning, want hierdie vryheid bring die verantwoordelikheid om 'n goeie beoordelaar te wees van wat die beste by ons pas.


Om jou tande te borsel as 'n intuïsie-bouende mindfulness-oefening

Geskryf deur Theresa Cheung

Hoe om u tande te borsel in 'n intuïsie-opbouende mindfulness-oefening
Daar is geen twyfel dat mindfulness-oefeninge jou kan help om jou intuïsie in te span nie. Navorsing van Google se Search In Yourself Leadership Institute beveel aan dat u aandag gee aan tegnieke om u te help met u intuïsie wanneer u belangrike besluite moet neem.


Die mikrobioom, Coronavirus en Oosterse medisyne: aanbevelings vir 'n gesonde liggaam en gees

Geskryf deur Bridgette Shea

Coronavirus, Oosterse medisyne en die mikrobioom
Oosterse medisyne is nie vreemd vir plae nie. Epidemies is die afgelope twee duisend jaar 'n belangrike bydraende faktor tot die evolusie van tradisionele medisyne. Daar is talle behandelings oor die aard van patogene, hoe hulle deur die liggaam binnedring en beweeg, en hoe om die liggaam te behandel, sodat dit weer na buite kan stoot.


Van die huis af werk: wat is die verantwoordelikhede van u werkgewer, en wat behoort u?
Van die huis af werk: wat is die verantwoordelikhede van u werkgewer, en wat behoort u?

deur Robin Price en Linda Colley

Om tuis te werk, vereis gewoonlik veranderende aspekte van u verhouding met u werkgewer. Wat dit nie verander nie, is ...


Hoe die kunste geestesgesondheid bevorder
Hoe die kunste geestesgesondheid bevorder

deur Brittany Harker Martin

Tydens selfisolasie as gevolg van koronavirus draai baie mense na die kunste. Miskien soek hulle 'n kreatiewe uitlaatklep of ...


Waarom oorskakel na elektriese vervoer sin maak, selfs al is elektrisiteit nie heeltemal hernubaar nie
Waarom oorskakel na elektriese vervoer sin maak, selfs al is elektrisiteit nie heeltemal hernubaar nie

deur Robert McLachlan

As ek 'n elektriese voertuig sou koop, dra dit by tot die laai op die nasionale net. Is die enigste manier waarop ons tans is ...


Hoe ons die vrees vir mekaar kan oorkom om die nuwe normaal te omhels
Hoe ons die vrees vir mekaar kan oorkom om die nuwe normaal te omhels

deur Victoria Rodner

Om met die virus te leef, het ons ook nuwe truuks geleer, wat ons gedwing het om met nuwe maniere vorendag te kom hoe ons kan shop, werk, leer, ...


Hierdie app hou liggaamshorlosies deurmekaar tydens die pandemie
Hierdie app hou liggaamshorlosies deurmekaar tydens die pandemie

deur Morgan Sherburne

'N Gratis app genaamd Social Rhythms kan gebruikers help om hul eie slaapritmes te verstaan ​​en lig te werp op hoe hul ...


Hoe die vlerke van uile en kolibries drones, windturbines en ander tegnologie inspireer
Hoe die vlerke van uile en kolibries drones, windturbines en ander tegnologie inspireer

deur Ilias Berberi

Is evolusie die beste uitvinder? Met honderde miljoene jare se werk en die natuurlike wêreld as doek, ...


Oor daardie spaarkamer: werkgewers het ons huise en ons tyd aangevra
Oor daardie spaarkamer: werkgewers het ons huise en ons tyd aangevra

deur Julie P. Smith en Fiona Jenkins

Tog het werkgewers 'n deel van daardie huise effektief aangekoop. Alhoewel dit nodig was, was dit vir ons baie kosbaar, en ons ...


Vreemde fisiese simptome? Blameer die chroniese spanning van die lewe
Vreemde fisiese simptome? Blameer die chroniese spanning van die lewe

deur Kate Harkness

Gedurende die huidige COVID-19-pandemie, het u al gewonder waarom u meer gereeld hoofpyn kry?


Waarom dieet in een maat pas, werk nie
Waarom dieet in een maat pas, werk nie

deur Tim Spector

In die Verenigde Koninkryk is ongeveer een uit elke drie volwassenes vetsugtig en baie meer is oorgewig. In die VSA is ongeveer twee uit vyf volwassenes en ...


Hoe negatiewe denke gekoppel is aan vinniger kognitiewe agteruitgang
Hoe negatiewe denke gekoppel is aan vinniger kognitiewe agteruitgang

deur Natalie L Marchant

Daar is geen genesing nie, maar berigte dui daarop dat ongeveer 'n derde van gevalle van demensie voorkom kan word, en dit is die rede waarom baie ...


Die sielkundige impak van binne isolasie - en hoe om aan te gaan
Die sielkundige impak van binne isolasie - en hoe om aan te gaan

deur Jo Daniels

Die afgelope drie maande het ongeveer twee miljoen mense hulself 'beskerm' teen die nuwe coronavirus deur ...


Is ek immuun teen COVID-19 as ek teenliggaampies het?
Is ek immuun teen COVID-19 as ek teenliggaampies het?

deur William Petri

Miskien is die belangrikste vraag nou oor COVID-19 die mate waarin 'n voorafgaande infeksie 'n sekonde beskerm ...


Hoe Karen van 'n gewilde baba-naam gegaan het tot 'n stand-in vir wit reg
Hoe Karen van 'n gewilde baba-naam gegaan het tot 'n stand-in vir wit reg

deur Robin Queen

As 'n sosiolinguist wat oor taal en diskriminasie studeer en skryf, het ek ook die naam gekry ...


Waarom soldate dalk ongehoorsaam is aan die president se bevele om Amerikaanse stede te beset
Waarom soldate dalk ongehoorsaam is aan die president se bevele om Amerikaanse stede te beset

deur Marcus Hedahl en Bradley Jay Strawser

President Donald Trump het aangekondig dat hy dit oorweeg om die federale weermag in die strate van talle ...


Vissers is een van die armste beroepe in Indonesië, maar tog is dit een van die gelukkigste
Vissers is een van die armste beroepe in Indonesië, maar tog is dit een van die gelukkigste

deur Zuzy Anna

Indonesië se status as 'n maritieme land waarborg skynbaar nie dat die vissers welvarend leef nie.


Waarom ons nie alle samesweringsteorieë dieselfde moet behandel nie
Waarom ons nie alle samesweringsteorieë dieselfde moet behandel nie

deur Jaron Harambam

Sedert die koronavirus oor die hele wêreld versprei het, het daar vermoedens uitgekom oor wat regtig aan die gang is.


Buurtgebaseerde vriendskappe maak 'n comeback vir kinders in die ouderdom van die Coronavirus
Buurtgebaseerde vriendskappe maak 'n comeback vir kinders in die ouderdom van die Coronavirus

deur Julie Wargo Aikins

Aangesien die weer in my Midwest-stad warm geword het, is my woonbuurt vol kinders op fietse wat voorgee dat hulle ...


Hoe 'n verlangsaming by die huis ons persepsie van tyd verhoog
Hoe 'n verlangsaming by die huis ons persepsie van tyd verhoog

deur Philip Gable

Dink terug aan die lewe voordat u tuisbevel bestel. Voel dit soos net gister? Of lyk dit soos eeue gelede - soos ...


Dra jy handskoene of 'n masker vir die winkels? Jy kan dit verkeerd doen
Dra jy handskoene of 'n masker vir die winkels? Jy kan dit verkeerd doen

deur Maximilian de Courten, et al

Baie mense in die gemeenskap dra gesigmaskers en handskoene om hulself te beskerm teen die ...


Waarom die klusterhoofpyn meer is as net 'n hoofpyn
Waarom die klusterhoofpyn meer is as net 'n hoofpyn

deur Lisa Dikomitis et al

Cluster hoofpyn is meer as net 'n hoofpyn. Dit is 'n ernstige neurologiese toestand, soms bekend as 'n “selfmoord ...


Die pandemie het baie verhoudings onder druk geplaas, maar hoe kan u weet of u dit sal oorleef?
Die pandemie het baie verhoudings onder druk geplaas, maar hoe kan u weet of u dit sal oorleef?

deur Gery Karantzas

Wat is die belangrikste faktore wat die verhouding tussen sulke tye beïnvloed?


Die skoon riviere van Kuba toon die voordele van die vermindering van voedingsbesoedeling
Die skoon riviere van Kuba toon die voordele van die vermindering van voedingsbesoedeling

deur Paul Bierman en Amanda H. Schmidt

In 'n onlangs gepubliseerde studie wys ons dat Kubaanse riviere skoner is as die magtige Mississippi. Hoekom?


Hoe kan u u brein oplei om die spanning van die spanning te stop?
Hoe kan u u brein oplei om die spanning van die spanning te stop?

deur Laurel Mellin

Laat ons dit wel insien: ons is almal onder spanning op die oomblik. Die onsekerheid en konstante gesondheidsbedreigings rondom die ...


Hoe die militêre gebruik om protesoptogte te beëindig, kan demokrasie uitroei
Hoe die militêre gebruik om protesoptogte te beëindig, kan demokrasie uitroei

deur Kristina Mani

Dit is selde in 'n demokrasie dat die weermag 'n beroep doen om orde te herstel. Militêres is opgelei vir oorlogvoering, nie ...


Hier is die rede waarom die laaste paar pondste die moeilikste is om te verloor
Hier is die rede waarom die laaste paar pondste die moeilikste is om te verloor

deur Peter Rogers

U eet kaloriegebrek, oefen 'n paar keer per week en is naby aan u gewigsverliesdoel.


Dit is tyd om die ontwrigte voedselstelsel van die grond af na te dink
Dit is tyd om die ontwrigte voedselstelsel van die grond af na te dink

deur David R. Montgomery et al

Die COVID-19-pandemie en die gevolglike ekonomiese stilstand het die swakhede in die VSA erg ontwrig en in die kollig gebring ...


7 wenke om kinders te help om angstig te wees oor teruggaan skool toe
7 wenke om kinders te help om angstig te wees oor teruggaan skool toe

deur Mandie Shean

Aangesien COVID-19 toesluitmaatreëls opgehef word, kan sommige kinders sosiale angs ervaar oor die vooruitsig om terug te keer ...


The Novel Desire Lines Is 'n klein liefdesverhaal binne 'n epiese verhaal
Die roman "Desire Lines" is 'n klein liefdesverhaal binne 'n epiese verhaal

deur Jennifer Gribble

Felicity Volk's Desire Lines, wat vier generasies van twee gesinne kroniek, is in lyn met die bakens van die 20ste eeu ...


Antarktiese yshakke openbaar 'n ontbrekende stuk van die klimaatpuzzel
Antarktiese yshakke openbaar 'n ontbrekende stuk van die klimaatpuzzel

deur Katherine Hutchinson

Ysrakke, massiewe drywende ysliggame, is bekend vir hul buffereffek op ysplate op die land, aangesien dit ...


Waarom cannabis 'n veiliger alternatief kan wees vir mense wat dwelmmiddels tydens seks gebruik
Waarom cannabis 'n veiliger alternatief kan wees vir mense wat dwelmmiddels tydens seks gebruik

deur Natasha Parent en Rod Knight

Nie almal is 'n fan van rock 'n roll nie, maar vir baie mense is seks en dwelmmiddels 'n uitstekende kombinasie.


Sukkel jy konsentreer tydens die Coronavirus-pandemie?
Sukkel jy konsentreer tydens die Coronavirus-pandemie?

deur Béatrice Pudelko

Vrees, angs, bekommernis, gebrek aan motivering en moeite om te konsentreer - studente noem allerhande redes om hulle teen te staan ​​...


Sal griep- of kouevirus hierdie winter die nuwe Coronavirus uit sirkulasie stoot?
Sal griep- of kouevirus hierdie winter die nuwe Coronavirus uit sirkulasie stoot?

deur Stephen Kissler

SARS-CoV-2, die virus wat COVID-19 veroorsaak, is hier om te bly vir die somer. Wat hierna gebeur, is egter onduidelik.


Trick or Treat? Alternatiewe terapieë vir menopouse
Trick or Treat? Alternatiewe terapieë vir menopouse

deur Lily Stojanovska en Vasso Apostolopoulos

Gedurende die menopouse daal estrogeenvlakke, wat tot 'n aantal onaangename simptome lei.


Is isolasie net 'n gevoel?
Is isolasie net 'n gevoel?

deur Carly Osborn

Ek voel geïsoleer. Is dit 'n toestand, of 'n emosie? Eerder as om die semantiek van taal te ondergaan, sal ek vra ...


Ses dinge wat u moet weet oor u vitamien D-vlakke
6 dinge wat u moet weet oor u vitamien D-vlakke

deur Robyn Lucas en Terry Slevin

Vitamien D het ontstaan ​​as “die vitamien van die dekade”, met 'n lang en groeiende lys kwale wat vermoedelik veroorsaak is ...


Die politiek agter hoe regerings Coronavirus-data beheer
Die politiek agter hoe regerings Coronavirus-data beheer

deur Anton Oleinik

Elke regering het verskillend gereageer op die pandemie van die coronavirus - insluitend hoe gegewens oor die siekte was ...


5 redes waarom groen groei nie die planeet red nie
5 redes waarom groen groei nie die planeet red nie

deur Oliver Taherzadeh en Benedict Probst

Groen groei het na vore getree as die dominante verhaal vir die aanpak van kontemporêre omgewingsprobleme.


Waarom die dag aanbreek tydens 'n werksdag van vier dae
Waarom die dag aanbreek tydens 'n werksdag van vier dae

deur Karen Foster

Aangesien ons naby die 100-dae-punt sedert die pandemie verklaar is, is die werkplek een van die belangrikste aspekte waar ...


Astrologiese Tydskrif vir die Week

Geskryf deur Pam Younghans

Horoscoopweek: 15 - 21 Junie 2020

Pam YounghansHierdie weeklikse kolom (elke Sondagmiddag opgedateer) is gebaseer op die planeet invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste gebruik van huidige energie ... Lees hierdie week se joernaal hier

Dit is ook baie voordelig om die verlede week se astrologiese tydskrif want dit gee 'n terugblik lig van die gebeure wat plaasgevind het en kan baie "ah-ha" insigte te voorsien.


OUDIES & GOEDERE:

Leer om in die oomblik te leef: kies óf vrees óf liefde as jou werklikheid
Leer om in die oomblik te leef: kies óf vrees óf liefde as jou werklikheid

deur Richard C. Michael, Ph.D.

Een van die moeilikste en lonendste dinge wat u ooit sal leer, is hoe u op die oomblik kan leef. Eintlik, as u ...


Bereiking van u drome deur u doelwitte te werk
Die bereiking van u drome: u doelstellings bring u na u drome

deur Derek Jeter

Ek was ongeveer agt jaar oud toe ek aankondig dat ek vir die Yankees gaan speel. My ouers was ontvanklik vir my ...


Elf Wette om jou vry maak
Elf Wette om jou vry maak

deur Guy Finley

As ons innerlik wil groei, moet ons nuwe maniere vind om oor onsself te leer. Hierdie hoër ontdekkings vra vir hoër ...


Om 'n nuwe jou elke dag te versier
Daily Joy Practice: Omhels elke dag 'n nuwe jy

deur Sanaya Roman

Namate hulle ouer word, beperk baie mense hul grense; hulle soek dikwels na wat gemaklik, bekend en veilig is.


Elke voetstap is die reis op die heilige roete
Elke voetstap is die reis op ons heilige roete

deur Michael Garrett

Die eerste keer dat ek eintlik 'n reënboog gesien het, het sy rustige skoonheid my hart getref met so 'n ontsag dat dit iets diep geraak het ...


Besluit om gelukkig te wees!
Hoe om gelukkig te wees

deur Mary Jesse

Waaraan dink u as u aan Florida, Hawaii of Kalifornië dink? Sunshine. Dit beteken nie dat hulle sonder ...


Om goed oor ons te voel, maak nie saak nie
Om die obsessie met perfeksie te laat vaar: goed voel oor jouself Geen saak Wat

deur Susan Ann Darley

Wanneer ons onsself verwaarloos in die gejaag om geld te verdien, sake te versorg en ons gesinne groot te maak, sterf ons ...



Kyk ook na die afdeling InnerSelf, Onthou u toekoms, vir artikels wat handel oor kwessies wat met u verband hou en die komende Amerikaanse verkiesing in 2020 vir president, senaat, ens.


NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:

Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis

Gebruik asseblief hierdie skakel om by Amazon te koop:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Jou prys is dieselfde, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help om die koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, programopdaterings, ens.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Die dag van rekoning het aangebreek vir die GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikeinse party is nie meer 'n politieke party in Amerika nie. Dit is 'n buite-egtelike pseudo-politieke party vol radikale en reaksionêre persone, met die verklaarde doelwit om te ontwrig, te destabiliseer en ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...